Szelektív étkezési rendellenességgel nő fel

Sok szülő küzd, hogy rábírja gyermekét, hogy egészséges ételeket fogyasszon. Nagyon gyakori, hogy az óvodások megtagadják a zöldségeket az olyan kedves és unalmas dolgok mellett, mint a kenyér, a csirkecukor és a krumpli. Az étkezések túl gyakran válnak kenőpénzekkel, könyörgéssel, sőt fenyegetésekkel csatatérré. Általában azonban a gyerekek végül kinövik ételeiket, és természetesen változatosabb és egészségesebb étrendet választanak. Mi történik, ha mégis nem?

Ha szelektív étkezési rendellenességgel nőttél fel, szüleid azt gondolhatták, hogy csak válogatós vagy. Ez azonban olyan orvosi állapot, amely hosszú távú problémákhoz vezethet. Csak azért, mert ez az étkezési rendellenesség kevésbé ismert, mint a bulimia és az étvágytalanság, ez nem jelenti azt, hogy nem veszélyesebb vagy problémásabb. Itt közelebbről megvizsgáljuk ezt a rosszul megértett állapotot, és megtanuljuk, hogyan lehet észrevenni a fejlődés jeleit.

Miben különbözik a szelektív étkezési rendellenesség a válogatós étkezéstől?

Mindenki ismer valakit, aki válogatós, de ha olyan felnőtt vagy, aki még mindig nyűgös a saját ételed miatt, akkor elgondolkodhatsz azon, hogy ez normális-e.

Nagy különbségek vannak a nyűgös étkezés és a szelektív étkezési rendellenesség között. Míg az evési rendellenességek 95% -a 12-25 év között alakult ki, a fiatalabb gyermekeket is érinthetik az étkezési rendellenességek. Ha ezekkel az étkezési rendellenességekkel nem foglalkoznak korán, akkor azok a gyerekek felnőttekké nőnek fel, akik még mindig étkezési rendellenességekben szenvednek. Ha szelektív étkezési rendellenességekben nőttél fel, és soha nem kaptad meg a szükséges segítséget, akkor most felnőtt lehetsz, aki a normális étkezéssel küzd, hogy megbirkózzon.

A nyűgös étkezés vagy a rendezetlen étkezés olyan szabálytalan étkezési magatartásra utal, amelyet nem különösebb étkezési rendellenességnek minősítenek. A válogatós étkezést enyhe vagy közepesen zavart étkezési magatartásnak minősítik, amely végül szakmai segítséggel vagy anélkül megoldódik. Másrészt az étkezési rendellenességek mentális betegségek, amelyekre az étkezés rendellenes módja jellemző. Egészségügyi problémákat okoznak, és az élelmiszer, a testkép, az alak vagy a súly egészségtelen megszállottsága jellemzi őket.

A nyűgös evők elutasítják az ételt, mert valami hibát találtak benne. Például megtagadhatják az alma elfogyasztását, mert az sérült, vagy megtagadják a combhús fogyasztását, mert csak csirkemellet fognak enni. A szelektív étkezés azonban más. Sok ilyen rendellenességben szenvedő ember különféle ételeket szeretne enni, de úgy látja, hogy fizikailag nem. Sok szenvedő nem képes bizonyos ételeket a szájába tenni, míg egyesek olyan súlyosan szenvednek, hogy ezeket az ételeket még a szobában sem lehet náluk. Semmi ösztönző vagy megvesztegetés nem oldhatja meg a helyzetet.

Ha olyan felnőtt vagy, aki felismeri az étkezési magatartás saját életében, és soha nem nőtt ki a gyermekkorhoz kapcsolódó rendkívüli evésből, segítséget kell kérnie a szelektív étkezési rendellenességhez.

Mi a szelektív étkezési rendellenesség?

A szelektív étkezési rendellenesség (vagy SED) súlyossága változhat. Általában az eredmény az, hogy a szenvedő képes enni, de csak szigorúan korlátozott étrendet fogyaszt. Általában ez a diéta nagyon unalmas és alapos lesz. A SED-betegségben szenvedők gyakori ételei közé tartozik a fehér kenyér, a sima tészta, a burgonya és a rántott csirke. Ezeket az ételeket néha „kisgyermek diétának” nevezik, mivel ez tükrözi azokat az ételeket, amelyeket gyakran kisgyermekeknek szolgálnak fel. Mégis azok, akiknek szelektív étkezési rendellenességeik vannak, felnőttkorukban ugyanolyan étrendet folytatnak, minden más változatosság nélkül.

Azok a személyek, akiknek szelektív étkezési rendellenességeik vannak, általában tudják, hogy problémájuk van, és szeretnék tudni, hogy szélesebb körű cikkeket fogyaszthassanak, de azt tapasztalják, hogy nem képesek. Az agyuk ugyanis arra a hitre jutott, hogy ha bizonyos ételeket fogyasztanak, akkor valamilyen kárt szenvednek.

A szelektív étkezési rendellenesség hivatalosan ARFID vagy Avoidant/Restrictive Food Supply Disorder néven ismert. Emberek ezrei szenvednek ettől a problémától, bár elsősorban a gyermekeket érinti. Ha valakinek ARFID-je van, fél az ételtől. Ez nagyon különbözik attól az ételtől való félelemtől, amelyet a bulimia és az anorexia szenvednek. Ahelyett, hogy a súlygyarapodás bármiféle ellenőrzési igényéből vagy rettegéséből fakadna, az ARFID szenvedők félnek magától az ételtől.

A szelektív étkezési rendellenességek típusai

A SED-nek három fő típusa van.

Az étel iránti érdeklődés hiánya. Azok a betegek, akiknél a SED ilyen formája van, valóban nem érdeklik az ételeket vagy az étkezést. Nagyon gyorsan jól érzik magukat, és nem élveznek örömet az élményben.
Szenzoros elkerülés. Azok az emberek, akiknek érzékszervi elkerülésük van, nem szeretik az ételek illatát, hőmérsékletét, állagát vagy ízét.
A negatív következmények fóbiája. Azok a betegek, akik ilyen formájú SED-ben szenvednek, attól tartanak, hogy allergiás reakciókat, hányingert és hányást, betegségeket vagy fulladást szenvednek, ha bizonyos ételeket fogyasztanak.

Mi okozza a SED-t?

A szelektív étkezési rendellenességnek egyetlen ismert oka nincs. Inkább klinikusok és kutatók fedezték fel, hogy számos tényező létezik, köztük pszichoszociális, környezeti és biológiai hatások. Vannak, akik genetikai vagy biológiai felépítésük miatt hajlamosak lesznek SED-re szenvedni - például ha egy szülő már szenvedő, akkor nagyobb esélye van arra, hogy saját maga is kifejlessze ugyanazt a problémát.

Állapotukat ekkor kiválthatja egy pszichoszociális vagy környezeti helyzet, mint egy traumatikus esemény. A SED-szenvedőknél előfordulhat egyidejűleg előforduló rendellenesség is, például fejlődési fogyatékosság, autizmus vagy szorongásos rendellenesség. Azt is megállapították, hogy krónikus betegségekben, például cukorbetegségben szenvedő gyermekeknél nagyobb eséllyel alakul ki szelektív étkezési rendellenesség, amely aztán felnőttként velük maradhat.

Mit kell keresnem a szelektív étkezési rendellenességek jeleként?

Ha attól tart, hogy szelektív étkezési rendellenességekben szenved, ismernie kell a tüneteket és a jeleket, amelyekre figyelnie kell. Sajnos itt merülhetnek fel az állapot azonosításának kihívásai. A SED-et gyakran nem diagnosztizálják, mivel rendszeresen összetévesztik az extrém válogatós étkezéssel.

A legtöbb ember már ismeri az olyan jól ismert étkezési rendellenességeket, mint az étvágytalanság és a bulimia, és sokan tudnák, milyen viselkedésre kell figyelni, ami azt jelezné, hogy ezen állapotok egyikében szenvednek. Ezzel szemben a legtöbb ember még soha nem hallott a SED-ről. Ha nincsenek tudatában annak, hogy egy állapot még fennáll, hogyan tudják tisztában lenni a lehetséges tünetekkel?

Amikor valaki SED-vel nő fel, szülei általában megszokják az étkezést. Bár aggályaik lehetnek fiuk vagy lányuk jólétével kapcsolatban, elhihetik, hogy ez a fajta étkezési szokás gyakori a gyermekeknél, és hogy végül kinövi őket. Sajnos ez nem mindig történik meg. Mire a gyermek felnőtté válik, és felelősséget kell vállalnia saját étrendjéért, rájöttek, hogy étkezési módjuk nem normális, de fogalmuk sincs, mit tegyenek ez ellen.

Az alábbiakban felsorolunk néhány olyan jelet, amelyet tudatában kell tartani ennek a kevésbé ismert étkezési rendellenességnek.

Az elfogadhatónak ítélt élelmiszerek nagyon korlátozott köre
Hasonló tulajdonságú, például azonos színű vagy textúrájú ételek fogyasztása
Egy adott ételkészítési módszer preferálása
Kerülje a fehérje-, gyümölcs- és zöldségforrásokat
Az ételek megszüntetése anélkül, hogy valaha is újra megpróbálná őket
Gyenge növekedés és súlygyarapodás
Tápanyaghiány (különösen az A- és C-vitamin, valamint a vas)
Egész ételcsoportok kihagyása pl. fehérjék
Érzelmessé vagy szorongássá válni az ismeretlen ételek körül
Az élelmiszerek korlátozása negatív hatással van a normális társas viselkedésre
A hányástól vagy fulladástól való félelem
Rendkívül lassú étkezés étkezéskor
Rossz étvágy egyértelmű ok nélkül (pl. Betegség miatt)

Ha felismeri ezeket a jeleket önmagában, akkor fontos orvosi segítséget kérnie, még akkor is, ha nem biztos abban, hogy étkezési rendellenességben szenved-e. A mielőbbi beavatkozás fontos a gyors gyógyulás legjobb esélyének biztosításához.

Milyen kockázatokkal jár a szelektív étkezési rendellenesség?

Ha valaki szelektív étkezési rendellenességben szenved, akkor számos egészségügyi probléma szenvedhet, amelyek hosszan tartóak és súlyosak lehetnek. Tartalmazzák:

Túlzott fogyás
Alultápláltság
Szorongásos rendellenességek
Emésztőrendszeri problémák

Akiknek gyermekkoruk óta problémája van, azoknak is nagyobb a kockázata, hogy szenvednek a fejlődés késleltetésétől és a szociális problémáktól. A táplálékkal kapcsolatos, a SED-t jellemző problémák miatt a szenvedők gyakran küzdenek a társadalmi helyzetekben való megbirkózásért, különösen azoknál, amelyek étkezéssel járnak. Ez rendkívüli kihívást jelenthet az étkezés, a partikon való részvétel és a különleges alkalmak. Hosszú távon ez fokozott elszigeteltséget okozhat, családi problémákkal és csökkent társadalmi csoporttal. Ez pedig további érzelmi vagy mentális egészségügyi problémákat okozhat, például szociális szorongást és depressziót, amelyek messzemenő következményekkel járhatnak a szenvedő életében.

Segítség kérése

Bár a szelektív étkezési rendellenesség rosszul ismert és kevésbé ismert étkezési rendellenesség, jó hír az, hogy rendelkezésre áll szakmai segítség a betegek gyógyulásához. Az orvosi támogatás megszerzése nagyon fontos az ilyen állapotban szenvedők számára, mivel egyszerűen azt mondani valakinek, hogy „pattanjon ki belőle”, csak nem fog sikerülni. Ha valakitől nagyon idegenkedik bizonyos ételek, akkor semmiféle meggyőzés vagy fenyegetés nem fog ösztönözni az evésre. Ezért a legjobb megoldás orvoshoz, tanácsadóhoz vagy szakterapeutához fordulni.

Bármilyen étkezési rendellenesség kezelésében számos összetevő szerepel. Fontos, hogy a szenvedő visszanyerje testsúlyát, hogy táplálkozási és fizikai egészsége helyreállhasson, de létfontosságú a probléma hátterében álló érzelmi és mentális egészségügyi kérdések kezelése is. Viselkedési beavatkozásokra van szükség ahhoz, hogy a szenvedőket az ételek elől tegyék ki, amelyeket kerülnek, így végül egészségesebb viszonyt nyerhetnek az étellel és az étkezéssel.

Cselekszik

Ha elolvasta a tünetek ezen listáját, és úgy gondolja, hogy felismeri őket önmagában, akkor nem szabad visszatartania a fellépést, hogy segítsen magának ma egy olyan létesítményből, mint a The Meadowglade.

Ennek ellenére fontos megjegyezni, hogy korábban az étkezési rendellenességeket kevésbé értették, mint manapság, és a szülőknek ritkán kaptak olyan információkat, amelyekre szükségük van gyermekük ételekkel kapcsolatos problémáinak kezeléséhez. Nagyon valószínű, hogy a szüleid aggódtak az étkezési problémáid miatt, és esetleg orvoshoz vitték, hogy csak azt mondják nekik, hogy nincs semmi baj, és a viselkedésed teljesen normális a gyermekeknél. Valószínű, hogy a szüleidnek azt mondták, hogy végül olyan válogatós leszel, és idősebb korodban normális étrendet kezdesz el fogyasztani. Sok ember számára ez igaz lett volna. Számodra azonban sajnos nem oldódott meg. Ez nem azt jelenti, hogy most nem tudod kezelni a helyzetet.

Soha nem lesz könnyű megkeresni bármilyen étkezési rendellenességet, különösen olyan, amelynek ennyi éven át gyökeret eresztettek. Amikor egész életedben csak egy étkezési módot ismertél, akkor ijesztő lehet az a gondolat, hogy ilyen drámai változtatásokat hajtson végre az étrendben. Megfelelő orvosi támogatással azonban lassan elkezdheti fokozni az elkerült ételek expozícióját, és remélhetőleg többet is bevezethet a mindennapi étkezési rendszerébe.

Az orvosok manapság sokkal jobban megértik az étkezési rendellenességek egész sorát. Noha a szelektív étkezési rendellenesség nem tartozik a legismertebb étkezési rendellenességek közé, ennek ellenére elhivatott szakemberek támogatásával kezelhető. Minél előbb keresi meg a szükséges segítséget, annál gyorsabban képes lesz valamilyen normális életbe lépni, és jobb szellemi és fizikai egészséget élvezhet. Nem lesz könnyű út, de végül képes leszel otthagyni gyermekkorod rendezetlen étkezési szokásait, és új és egészségesebb jövőbe lépni.

Étkezési rendellenességgel küzd, vagy attól tart, hogy a szelektív étkezési rendellenességekkel járó gyermekkori kefe hatással volt az étellel való kapcsolatára felnőttként? Lehetősége van a kezelésre. A Meadowglade tapasztalt munkatársai tudják, hogyan kell együttműködni veled a lehető legjobb kezelési lehetőségek megtalálásában. A helyreállítás lehetséges, és a The Meadowglade segíthet!