1 liter olajos szelet | Egészséges csírázott szelet recept | Alacsony szénhidráttartalmú vega

Visszatértem egy másik érdekes ételrecepthez, amelyet nemrég kipróbáltam, és mint általában, nem tudtam magamban tartani, ezért megosztom veletek mindenkit.

Ki nem szereti a szeleteket? A ropogós zöldségdarabok íze fincsi! Nos, a szelet biztosan nagyon ízléses, de mivel sok olajban sült, néha rossz választás azok számára, akik inkább egészséges és kevésbé olajos ételeket fogyasztanak. De itt megosztok egy igazán egyedi receptet a szeletről, amelyhez mindössze 1 teáskanál olajra van szükség, és olyan ropogós, mint a szelet.

A maradék csírák felhasználásával elkészítheti ezt a szelet receptet, ha csak unja, hogy salátában fogyasztja. Ez alacsony szénhidráttartalmú és remek az íze. El is felejti majd azokat a finom szeleteket, amelyek gyerekkorodban voltak.

Használtam moong és lobia hajtásokat. Hasznos bejegyzést készíthet a csírák készítéséről.

Hozzávalók-

Moong kihajt
Lobia kihajt
Besan (2-3 evőkanál)
Piros chili por
Zöld chili (apróra vágva)
Só ízlés szerint

Az elkészítés módja-

Őrölje le az összes csírát, és adja hozzá az összes többi összetevőt, hogy sima vastag paszta legyen. Most csipkesse a pasztát kis egyenlő darabokban, szelet formájában a tandoor alapon, és főzze meg.

Miért szeretem a Wonder chef super tandoor-t?-

Nem túl drága
Könnyen tisztítható
Annyi mindent készíthet belőle a paneer tikkától a grillezett szendvicsekig és alig olajjal, mi kell még

Itt vásárolhatja meg a flipkarttól.

Ecsetelheti az olajat a szeleteken. Ezek a szeletek kissé keményebbnek bizonyulnak, így ha hozzáadunk egy főtt burgonyát vagy 100 g-os ablaktáblát, akkor ezek a szeletek lágyabbak lesznek. Bár ezek a kis kemény szeletek nagyon jól működnek nekem. Ebben a tandoorban megpróbáltam néhány zöld chilit is grillezni, és életemben először szerettem, ha zöld chili volt ilyen módon grillezve:-p

Egy adag 5 szelet 15 percet vesz igénybe.

Biztosan ajánlom mindazoknak, akik fitneszkedvelők kipróbálják, mivel ez egészséges, és feltölti Önt, és arra készteti Önt, hogy a fogyás útján maradjon journey

Próbálja ki és ossza meg tapasztalatait is.

Lehet, hogy szeretsz olvasni is-