Személyi edzők

Tracy King

Amióta csak emlékszem, rajongtam a fitnesziparért. Fiatal sportolóként korán megtudtam, hogy milyen elkötelezettség szükséges ahhoz, hogy olyan életmód legyen, amely magában foglalja a testmozgást és a táplálkozást. A testmozgás iránti szeretetemet felnőtt életemben hordoztam, és örömmel tölt el másokkal az erőnlét és a jó közérzet. Több mint 10 éves tapasztalattal rendelkezem a fitnesziparban, a fitnesz minden szintjével együtt dolgoztam, a kemény sportolóktól a szülést megelőző és posztnatális nőkig, a nyugdíjas szuperiorig. Kreativitást és funkcionalitást vonzok minden edzésbe, és remélem, hogy oktatom és inspirálom minden olyan embert, akivel edzek. Annyira inspirált vagyok a mentoráláshoz, és részese lehetek a sikernek, amelyet egy kis elkötelezettséggel és elszántsággal lehet elérni. Várom, hogy együttműködhessek a Tahoma Atlétikai Klub tagjaival.

edzők

Amy Shoblom

Az Amerikai Gyakorlatok Tanácsa által vezető testedzőként tanúsítottam (és jelenleg további tanúsításokat folytatok a sporttáplálkozás, a funkcionális edzés és a sportsérülési edzés terén). Az elmúlt 15 évben részt vettem a fitneszben, és szeretném megosztani másokkal a fitnesz iránti izgalmamat. Úgy gondolom, hogy a testmozgásnak kihívást kell jelentenie, miközben szórakoztató is! Tehát, ha azt találja, hogy hozzáadja a „fittséget” vagy a „testmozgást” a teendők listájához, hívjon fel, és együtt áthelyezhetjük azokat a „tennivalókról” a készekre!

Tarah Huselton

Az egészség és az erőnlét szeretetének karrierbe vétele tökéletes illeszkedésnek tűnt. Volt távfutóként és lelkes kerékpárosként sok sportsérülést legyőztem, és hiszek az áthúzás és a megelőző edzés fontosságában. Szenvedélyem az emberekkel való munka és a vágy, hogy mindenki megtalálja a „belső sportolóját”. A teljes wellness megközelítés és az egyedi, testreszabott program révén biztosítani fogom az eszközöket fitnesz céljaihoz és életstílusához. Várom, hogy készítsek egy programot, amellyel elérheted végső fitnesz-, erő-, táplálkozási vagy fogyási céljaidat.

Kim Lobban

AFFA-CPT, AFFA tanúsított sporttáplálkozás és súlykezelés

A fitnesz, a tapasztalat az, amire szüksége van. A Maple Valley-ben szerzett 19 éves tapasztalattal hadd legyek a sikerhez szükséges eszköz. Lökni fogom, kihívást jelentek, inspirálok és ösztönözlek, hogy elérd a legjobb eredményeidet. Ha nagyon motivált egyén vagy, aki hajlandó elég sok erőfeszítést tenni a céljaid elérése érdekében, akkor én vagyok az edző az Ön számára. Elmagyarázom, miért kell vagy nem szabad egy gyakorlatot elvégezni, valamint annak fontosságát, hogy bizonyos ételeket bizonyos időpontokban fogyasszunk. További információkért kérjük, olvassa el az előcsarnokban található brosúrát.

Neil Cristina

Kelly Smith

A fitnesz iránti szeretetem gyermekkoromban kezdődött, olyan szülőkkel nőttem fel, akik mindketten egyetemi sportolók voltak. Láttam őket, hogy napi rendszerességgel prioritásként kezeljék az egészségüket, főleg apám, aki versenyképes erőemelő volt, és otthonunkban mindig helyet foglalt egy wight szobának. A futóként szerzett sérülésekkel és a terhességem során tapasztalt súlygyarapodással kapcsolatos tapasztalataim megtanították a keresztedzés fontosságára, a súlyemelésre, valamint a funkcionális egyensúlyra és az alapvető erőre. Először akkor kezdtem el felhasználni tudásomat és tapasztalataimat, hogy másoknak segítsek, amikor 4 évig atlétikai edzősként edzősködtem Alabamában. Nem sokkal Washingtonba költözésem után elkezdtem fitnesz órákat oktatni. Az elmúlt 4+ évben szerettem segíteni a különféle egészségügyi háttérrel rendelkező egyéneknek az erőnlét és a közérzet javításában. Izgatott vagyok, hogy személyi edzőként folytathatom a TAC-on való tanulás, növekedés és megosztás lehetőségét.

Tony Keovongphet

BS: Gyakorlattudomány

Az összes különféle sport, amelyet gyermekkoromban a középiskolában játszottam, táplálta az edzés iránti szeretetemet, legyen szó sportolókkal való munkáról, emberek rehabilitációján/fizikoterápián vagy az emberek általános élet/fitnesz céljainak segítésében, mindet imádom! Gyakorlástudományi alapképzésem során a Keleti Washington Egyetemen megáldott, hogy sokféle személyt képezzek, beleértve a 12-50 év közöttieket, a speciális szükségleteket, a New York Giants NFL-játékosait, a San Fransisco 49ers-t és a középiskolai-főiskolai sportolókat. . Bár a specialitásom a sportteljesítmény-edzés, a személyes edzések iránti szeretetem mindenben kitűnik, amit elértem az életben. Az egészség/fitnesz iparban töltött időm alatt számos készségre tettem szert, hogy az emberek elérhessék fitnesz céljaikat, függetlenül attól, hogy fiatal vagy-e vagy, a testmozgás-programozás kreativitását arra használom, hogy az edzések élvezetessé tegyék a kívánt célok elérését megvalósítani!

Erin Allen

NASM-CPT, TRX, masszázs terapeuta

A Csendes-óceán északnyugati részének visszatérő szülöttje vagyok. Gyakorlástudományi diplomát szereztem a Nyugat-Washington Egyetemen, ahol atlétika versenyben versenyeztem, és a kollégiumi női Pole-Vault egyik úttörője voltam. Az iskola alatt fizikoterápiás klinikákon internáltam, és posztgraduálisként fizikoterápiás segédként is dolgoztam, segítettem másoknak a rehabilitációs sportsérüléseket, a térdprotéziseket, az autóbalesetek okozta váll- és nyakfájdalmakat stb. 2002-ben tanúsított személyi edző lettem. NASM és ügyfeleket képzett Seattle belvárosában, miközben anatómiai és fiziológiai tanulmányaimat folytattam, éjszakai masszázsiskolába járva. Szeretek kombinálni a masszázst és a testmozgást, hogy az ügyfelek teljes mértékben kihasználhassák a sportban, a rehabilitációban rejlő lehetőségeket, vagy csak jobban megismerjék a hihetetlen testeket, amelyekben élnek. Edzésem az egyes kliensek igényeihez és céljaihoz igazodik, de mindig magában foglalja az alapvető stabilitást, rugalmasságot és funkcionális erő, miközben a kardiovaszkuláris küszöböket nyomja. A 15 éven felüli tapasztalat mellett olyan szenvedélyt fűzök hozzám, hogy segítsek másoknak teljes életet élni, és egy küldetést, hogy bebizonyítsam számodra, hogy a szórakozás milyen nehéz lehet!

Liz Spencer

AFFA/NASM Group Fitness, NASM sportteljesítmény, Nemzeti B edzői engedély

Miután felnõttem több sportot, tizenegy Varsity Lettert keresve a középiskolában, és az Oregoni Állami Egyetemen folytattam az 1. osztályú foci játékát, egy életen át szeretem a fitneszet, a sportot és az atlétikát. Elkötelezett fitnesz- és ifjúsági atlétikai fejlesztési szakember vagyok, elkötelezett amellett, hogy segítsek másoknak elérni a csúcsteljesítményben rejlő lehetőségeket. Több mint 20 éves gyakorlati tapasztalatom van a fitnesziparban és az edzői munkában. Tanúsított AFFA/NASM fitnesz oktató vagyok, és számos csoportos gyakorlattal rendelkező speciális képesítéssel rendelkezem a Pilates/Yoga, a Barre, a Cycle és az Insanity témákban. NASM-Sports teljesítmény-oktatói képesítéssel is rendelkezem, amely az emberi mozgástudományon alapuló tudományos kutatásokat és technikákat kínál az optimális teljesítmény-képzés érdekében. Emellett nemzeti igazgatósági képesítéssel rendelkező tanár vagyok, és rendelkezem az Egyesült Államok Labdarúgó Szövetségének Nemzeti B edzői engedéllyel. Izgatottan dolgozom a fitnesz rajongókkal és minden szintű sportolókkal, hogy segítsek nekik elérni céljaikat, csúcsteljesítményüket és/vagy atlétikai teljesítményüket

Ne engedje, hogy újabb kifogás akadályozza az egészségesebbeket! Szakértő személyzetünk segít Önnek abban, hogy elkötelezett maradjon és elérje a fitnesz céljait. Gyönyörű klubunk tökéletes hely arra, hogy ezeket a kifogásokat a járdaszélre rúgjuk. Vagy vegye fel velünk a kapcsolatot, vagy álljon meg ma a klubnál, hogy megtudja a következő lépését egy fitt és egészségesebb felé!