Súlycsökkenési sikertörténetek: Lisa és Janine nővérek elveszítettek 11 fontot

súlycsökkenési

Valós fogyás sikertörténetek: Deirdra 75 fontot vesztett és 12 mérettel kisebb

Amikor Lisa Tacca (szélsőjobboldali), 39 éves, háromgyermekes anyuka megpróbálta visszaállítani az alakját.

húga, a lelkes futó, 32 éves Janine Caldarella meghívta kocogni New York-i külvárosba. "Itt volt az idő a kötődésre" - mondja Janine, aki hamarosan kitalált egy célt számukra: 26,2 mérföld.

A fogyás terve

A nővérek hosszú futásokra találkoztak hétvégén és munka utáni pályákra David Maldonado edzővel a New York-i Commack New York-i sportklubokban. Amy Shapiro, RD, a New York-i Smithtown táplálkozási szakértője „egy adag méretű valóságellenőrzést” és étkezési tippeket adott nekik kétszámjegyű futásokhoz.

A Photo Finish

„Közel voltunk a könnyekhez” - értenek egyet mindketten a Maldonadóval folytatott korai foglalkozásokról, amelyek során egymásnak adták át a ne hagyd abba-rám pillantást. Fenntartották a csapatmunkát: Egy 12 mérföldes távon Lisa majdnem megállt a 10 mérföldnél. "Janine azt mondta:" Nem, maradj fent; meg tudjuk csinálni! ”- mondja Lisa. Pár hét múlva ketten futottak egy félmaratont. "Amikor átléptük a célvonalat, megfogtuk a kezét" - mondja Janine; rituálé, amelyet a novemberi New York-i maratonon terveznek megismételni, és mindegyik 11 kilót fogyott útközben.