Szilárd ételek bemutatása 4 hónapos - 6 hónapos babádnak - Szilárd étel táblázatok 4 - 6 hónapos babák számára

Szilárd ételek bemutatása 4 - 6 hónapos babák szilárd ételek táblázata 4 - 6 hónapos csecsemőknek

A szilárd ételek megismertetése a kiskorúval hatalmas mérföldkő, amely megalapozza az egészséges étkezési szokásokat.

baba

Ez az egyik szakasz, amelyről tudom, hogy nagyon idegtépő és ijesztő lehet sok szülő számára. Az egyik legfontosabb dolog, amire emlékezni kell, hogy nincs arany standard „helyes módja” a csecsemő megkezdésének szilárd ételeken. Összeállítottam a szilárd ételek táblázatait, amelyek segítenek abban, hogy képet kapjanak arról, hogy milyen ételek biztonságosak, egészségesek és táplálóak a babának, amikor mindketten megkezdik az utat a szilárd ételek felé. Ne feledje, sok gyermekorvos azt javasolja, hogy a csecsemők 6 hónapos korukban kezdjék el a szilárd anyagot

További információ arról, hogy mit ehet a 4-6 hónapos babája

KOR/SZAKASZ: Csecsemők 4-6 hónap

Az AAP azt javasolja, hogy a csecsemőt szilárd ételekkel kezdjék csak 6 hónapos életkor után. Sok gyermekorvos még 4 hónapos korában kezdi a babákat szilárd anyagokon. Ez a diagram minden korosztályt és 12 hónapos szakaszokat tartalmaz.

GABONA

A rizs és a zabpehely a legkevésbé allergizáló szem, így a legtöbb csecsemőt ezekkel a gabonafélékkel kezdik. Nem KELL kezdeni a gabonával - próbáld meg avokádó helyett vagy banán.

GYÜMÖLCSÖK

Után nyersen tálalható 8 hónapos vagy korábban, ha a gyümölcs puha és a babának nincsenek emésztési problémái - a banánt és az avokádót NEM kell főzni.

KEGYEK

Mindig főzve tálalja 12 hónapos koráig, vagy amikor a baba elég jól meg tud rágni, hogy ne okozzon fulladásveszélyt.

FEHÉRJE

Mindig rózsaszínű területek nélkül főzve tálaljuk - SOHA ne adjon kisbabának/gyermeknek nyers húst vagy halat

TEJTERMÉK

SOHA ne cserélje le az anyatejet vagy a tápszert, amíg 12 hónapos életkor után - súlyos egészségügyi kockázatok lehetségesek. Soha ne adjon 2 évesnél fiatalabb gyermeknek alacsony zsírtartalmú vagy sovány tejtermékeket; teljes tejre van szükség.

Ha arra gondolunk, hogy szilárd ételekkel kezdjük a babát, és hogy miként vezetjük be a babának a szilárd anyagokat, akkor jó alapszabály, hogy „Figyeld a babát - ne a naptárt”. Ez igaz, ha szilárd ételeket (kiegészítő ételeket) vezetünk be mind a szoptatott, mind a tápszerrel táplált csecsemők számára. Az, hogy a baba 4 hónapos lett, nem jelenti azt, hogy meg kell ismerkednie a szilárd ételekkel.

Mennyit fog enni a 4 hónapos és 6 hónapos babája az első étkezéskor?

A csecsemők valószínűleg csak egy evőkanál adag ételt esznek meg az első alkalommal, amikor elkezdik a szilárd anyagot. Ne várja, hogy a csecsemő "befejezze" az étkezést; ne felejtsd el, hogy ez új élmény a babád számára. Amint a baba öregszik és több szilárd anyagot eszik, fokozatosan növeli az adagok méretét. Ne feledje továbbá, hogy ebben a szakaszban az anyatej és/vagy az anyatej-helyettesítő tápanyag biztosítja a baba teljes táplálékát.

További információért olvassa el, hogy mennyi ételt kell enni a csecsemőnek.

Sok szülő úgy találja, hogy a csecsemők az első néhány próbálkozáskor kiszorítják az ételt a szájukból. Ez normális, de azt is jelezheti, hogy a baba még nem áll készen a szilárd ételek elkészítésére. Csak te ismered a babádat, és eldöntheted, hogy a baba valóban készen áll-e a szilárd anyagokra.

A bemutatott táblázatok általános útmutatásokat tartalmaznak a szilárd bébiételek számára, amelyek megfelelnek az életkoruknak. Kissé konzervatív jellegűnek tűnhetnek más forrásokból származó útmutatásokkal összehasonlítva. Megmutatjuk korosztályok különböző élelmiszerekre vonatkozóan, és ezeket a diagramokat különféle orvosi hatóságoktól, például magán gyermekorvosoktól, az AAP-tól, az AAFP-tól és a WHO-tól kutattuk és állítottuk össze. Nyugodtan nyomtassa ki a táblázatot, és kérdezze meg gyermekorvosát a felsorolásokról és az ajánlásokról. Látogatóink szerint gyermekorvosaikat lenyűgözi diagramunk megfelelősége és pontossága.

Javasolt napi tejfogyasztás 0-12 hónapos csecsemők számára

  • 0-3 hónapos kor: 1-3 óránként szoptasson, vagy a Formula 18-40 uncia
  • 4-5 hónapos kor: 2-4 óránként szoptasson, vagy a Formula 24-45 uncia
  • 6-8 hónapos kor: 3-4 óránként szoptasson, vagy a Formula 24-37 uncia
  • 9-12 hónapos kor: 4-5 óránként szoptasson, vagy a Formula 24-31 uncia

A teljes tehéntejet italként csak 12 hónapos korban szabad bevezetni. Tanulni valamiről Bemutatjuk a joghurtot és Sajt etetése a babának.