Szoptatással kapcsolatos higiéniai tippek Senki sem tanított meg soha

A szoptatás óriási része annak, hogy új anyává váljunk. Gyönyörű, megkötő és lehetővé teszi, hogy kulcsfontosságú tápanyagokat juttasson el növekvő babájának. Mivel a szoptatás a bőr-bőr érintkezés megtestesítője, elengedhetetlen, hogy megfelelő higiéniai gondot fordítson a melleire a baba egészségének biztosítása érdekében.

Soha, soha ne szoptasson piszkos emlővel!

A piszkos mell táplálja a baktériumokat és baktériumokat, és ha nem követi el a megfelelő higiéniát, akkor különféle betegségeknek és fertőzéseknek teszi ki a babáját.

Szerencsére a szoptatási higiénia egyszerűbb, mint gondolná. Ha szüksége van egy kis segítségre, vagy meg akar győződni arról, hogy jó úton jár-e, ez a cikk az Ön számára készült. Nézze meg a legjobb 8 szoptatási higiéniai tippünket, amelyeket soha senki nem tanított meg!

soha

1. Kerülje az illatos termékeket

A szoptatás örömei felülmúlhatatlanok, de ez nem jelenti azt, hogy nem járnak kellemetlen mellékhatásokkal. Minden új anya megérti a fájó és érzékeny mellbimbók küzdelmét, nehéz figyelmen kívül hagyni. Ezért próbálja meg a legtöbb anya találni valamit, ami enyhíti a kellemetlenségeket.

Ez a megoldás gyakran mellbimbókrémekből vagy krémekből származik.

Rengeteg olyan termék van a piacon, amelyek azonnali enyhülést vagy tartós nedvességet hirdetnek. Bármit is tesz, mindenképpen kerülje az illatos termékeket. Beszélje meg orvosával az ajánlásaikat, és nézze meg ezt a cikket, hogy részletesebb magyarázatot adjon a mellbimbókrémről.

Az illatos krémek és krémek elkerülése mellett mosás közben ne használjon illatos szappant vagy alkoholtartalmú anyagot a mellbimbóin. Ezek a termékek valóban növelik a szárazságot, károsítják a bőrt és károsak a csecsemőre.

2. Tartsa tisztán a mellbimbóit

Noha nem kell alaposan megtisztítania a mellbimbóit minden egyes etetés után, célszerű legalább néhányszor öblíteni őket a nap folyamán. Ez segít eltávolítani a nyál nyomait, és esélyt ad arra, hogy illat nélküli, babák által jóváhagyott hidratáló krémet adjon hozzá.

Javaslatunk? Használjon meleg vizet az öblítéshez, majd törölje szárazra egy tiszta törülközővel a nap minden három etetése után.

Az etetés utáni öblítés mellett a napi zuhany alatt mossa meg a melleit. Ismét ne felejtsük el elkerülni az illatos termékeket, és inkább természetes, gyengéd szappanokat válasszanak, amelyek babák által jóváhagyottak.

3. Viseljen megfelelő ruházatot

Terhesség után a melle minden nap megváltozik. Néhány nap fájónak érzi magát, és a csatornákat elnyeli, máskor pedig leürül. Ezekkel a változtatásokkal fontos megbizonyosodni arról, hogy megfelelő ruházatot visel-e.

A légáramlás növelése és az emlőmirigyek légzésének biztosítása érdekében ragaszkodjon laza melltartó viseléséhez. Ha szoros, korlátozó ruházatot visel, csapdába ejti a légáramlást, ami táptalajt okozhat a baktériumok számára.

A laza melltartók és ingek segítenek lélegezni és kényelmesebbé teszik az egészet.

Bár azt akarja, hogy a melltartója laza legyen, mégis azt szeretné, hogy megfelelő méretű legyen. Próbáljon meg irányba menni a kedvenc osztályába vagy a kismamaboltba, és méretezzen a terhesség utáni melleinek.

A megfelelően illeszkedő melltartók sokkal nagyobb kényelmet nyújtanak, mint a túl kicsi vagy túl nagyok.

Végül ragaszkodjon olyan pamut melltartókhoz, amelyeken nincs alátét. A pamut elősegíti a légáramlást, és lehetővé teszi a bőrének, hogy lélegezzen az anyagon. A szintetikus melltartók általában elfojtják a melledet, és fokozzák az izzadást és a baktériumok szaporodását.

Az ápoló melltartók nagyszerű befektetést jelentenek az új kismamák számára, mivel elöl kinyílnak, és könnyen hozzáférhetővé teszik az etetéseket.

4. Gyakran cserélje az ápolási párnákat

Az ápolópárnák kiváló kiegészítők az új anyák számára, különösen, ha mindig kint vagy. Gondoljon rájuk, mint egy szuper nedvszívó pajzsra a mell és a ruha külső rétege között. Kiválóan alkalmasak cserbenhagyásra és a nyilvánosság szivárgó baleseteinek elkerülésére

Ha úgy dönt, hogy ápolópárnákat használ, amelyeket mindenképpen javasolunk, győződjön meg arról, hogy gyakran cseréli őket. Miután elvégzik a felesleges tej felszívódását, a meleg, nedves és cukorral töltött környezet a baktériumok és az élesztő táptalajává válik.

Tegyen egy tiszta ápolópárnát a melltartójába minden alkalommal, amikor úgy érzi, hogy szennyezettek. Ezzel nemcsak higiénikusan segít megőrizni, hanem csökkenti az irritáció és a fertőzés esélyét is.

5. Naponta viseljen más ápoló melltartót

Az ápoló betétek gyakori cseréje mellett győződjön meg arról, hogy naponta más ápoló melltartót visel. Az ápoló melltartó általában gyorsabban piszkosul, mint a szokásos melltartó, és mivel szoptat, nem akar kockáztatni.

Noha meg kell győződnie arról, hogy követi-e az ápoló melltartók mosását, általában nem kell különösebben erőteljesen tisztítani őket.

Ha azt veszi észre, hogy szivárgott az ápoló betéteken és a melltartón, egyszerűen cserélje ki a melltartót az ápoló párnák mellett.

Ismét ne kerüljön bármi olyan dologra, amely elősegíti a baktériumok szaporodását. Mindig jobb biztonságban lenni, mint sajnálni.

Egy dolgot meg kell jegyezni, hogy hébe-hóba hagyni kell a melleit. Amikor lefekszel, vedd le a melltartót, hogy a hölgyek kiszellőztessenek! Nemcsak kényelmesebb, de van néhány egészségügyi előnye is.

6. Tartsa a Boob verejtékezést az öbölnél

Bármennyire is fáradt, a testmozgásnak rendszeres részét kell képeznie az új anya szokásainak. Rengeteg egészségügyi hasznot hoz, és segít abban, hogy energikusabbnak, boldogabbnak és készen álljon a nap megoldására.

Ennek ellenére a testmozgás azt jelenti, hogy izzadni fog ... sokat.

Annak érdekében, hogy biztos legyen a mell tiszta, és hogy a csecsemő reteszelni akarja, ugorjon be a zuhanyozás után a testmozgás után. Ha túl elfoglalt vagy, és nem tudod elkötelezni magad a teljes zuhany alatt, a szoptatás előtt legalább öblítsd le melleidet vízzel.

A babád meg fogja köszönni!

7. Tartsa fenn higiéniáját

A mell megfelelő megmosása mellett ügyeljen arra, hogy általában a jó higiéniát gyakorolja. Ez azt jelenti, hogy gyakran mosson kezet és alkart, főleg etetés előtt.

Ha piszkos a keze, akkor könnyen átjut a baktériumok a mellén és a mellbimbón3. Ez aztán továbbterjed a babájára és problémákat okoz, mivel immunrendszere még mindig fejlődik.

Mindig mosson kezet, és tartsa kéznél a fertőtlenítőszert. Ezen óvintézkedések betartása elengedhetetlen a baba boldog és egészséges megőrzéséhez.

8. Tartsa tisztán a mellszivattyút

A szoptatással egy kéz a kéz szivattyúzása. A mellszivattyúzás lehetővé teszi, hogy az etetési feladatokat áthárítsa házastársára, dadájára vagy gondozójára, amikor szünetre van szüksége, vagy vissza kell térnie a munkába. Nagyszerű módja annak, hogy a baba távol maradjon a tápanyagoktól az Ön tejéből.

A tiszta táplálkozási környezet fenntartása érdekében a mellen kívül meg kell tisztítania a mellszívót is.

Minden mellszívó különbözik, ezért olvassa el a gyártó használati útmutatóját, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a dolgokat helyesen csinálja.

Egy dolog, amely soha nem változik a mellszivattyúk tisztításakor, az a keresztszennyeződés elkerülése. Soha ne használja az edények mosásához használt szivacsokat a szivattyú mosásához. Tartson külön tisztítóberendezést rendelkezésre és egyértelműen jelölje. Valójában remek ötlet egy teljes mosogatóedényt szentelni az összes mellszívó alkatrészének, hogy elkerülje a konyhai mosogató csíráit.

Következtetés

Új anyaként tett utazása során az egyik legemlékezetesebb időszak a szoptatás alatt van. Ez egy esély arra, hogy erős köteléket kössön újszülöttjével, és minőségi időt töltsön velük. Sokat fogsz szoptatni, és ahhoz, hogy egészségben tartsd magad és a babád, jó higiéniát kell betartanod. Reméljük, hogy megtanult néhány tippet ebből a cikkből, és ha bármilyen konkrét vagy személyre szabott kérdése van, győződjön meg róla, hogy beszélt az elsődleges orvosával. Annak érdekében, hogy segítsen a szoptatási folyamatban, ne felejtsük el, hogy a megfizethető ellátási törvény a kismamákat jogosulttá teszi arra, hogy biztosítási szolgáltatója fedezi az elektromos mellszívót! Látogasson el még ma a Byram Healthcare szolgáltatásba, és böngésszen a szivattyúk széles választékában.

Ha van olyan szoptatással kapcsolatos higiéniai tippje, amelyről úgy gondolja, hogy más új kismamák is profitálni fognak róla, akkor látogasson el a Facebook oldalunkra, és hagyjon megjegyzést még ma!