Szülés utáni fogyás

Szóval a májusi anyám fórumán az emberek arról beszélnek, hogy az első héten 10-15 font, míg a 2. vagy a 3. hétig akár 30 font is felszáll, anélkül, hogy megpróbálnák. Kíváncsi vagyok, hogy ésszerű elvárás-e valakitől, ami nehéznek indult. Körülbelül 15 kg-ot híztam eddig (egy hete vagyok túl), és egész terhességem alatt egészségesen táplálkoztam (legtöbbször) és edzőterembe jártam. A harmadik trimeszterig alig nyertem semmit. Egyébként azok számára, akik már átélték ezt, mi volt a tapasztalat? Gyorsan és könnyedén fogyott 15-30 kg-ot, vagy keményen kell dolgoznom, hogy visszatérjek oda, ahol elkezdtem, ami már túl nehéz volt. (Majdnem 30 kg-ot híztam, amelyet egy éven át dolgoztam a terhesség előtt, mc után csak feladtam egy kicsit.)

Az elsővel 220 kilóval kezdtem, 255 kilóval végeztem, és 21 kilót kaptam kórházban az iv. Folyadékoktól. 3 héttel a szülés után elvesztettem az 56 kg-ot. A másodikkal 255 fontnál kezdtem és 250 fontnál végeztem. A szülés után 28 órával 23 fontot (227 fontot) csökkentem. Jelenleg 5 nappal a szülés után, és még mindig a 23 font veszteség körül vagyok, de arra számítok, hogy hamarosan újabbak fognak megjelenni.:)

Nos, ez biztatóan hangzik! Köszönöm!

Nincs közvetlen tapasztalat, de remélem, hogy elveszítem, és akkor ideális lenne néhány és szép és könnyű. Körülbelül 20 éve voltam ott, ahol a "sovány normálisom" van, amikor teherbe estem, így ez a legnagyobb, amiben jártam. alapvetően valaha. Nem várom a munka utáni vízsúly ugrást. egy részem tudni akarja, hogy mennyi a súlyom, és a másik részem csak rémülten látja, hogy ez a szám mennyire magas.

Körülbelül 6 font víztömeget híztam kórházban. Most már szinte minden elmúlt, kb. 1 font maradt hátra.

Terhességem alatt 10 kilót híztam, az egy hetes op megbeszélésen 22 kilót fogytam. Volt egy c-szakaszom, és az étvágyam csak a 2. héten tért vissza, így végül kissé visszaszereztem. Most 9 hetes PP néhány fontkal kevesebb vagyok, mint a terhesség előtti súlyom.

Nem akarok lesüllyedő lenni, de az elsővel kapcsolatos tapasztalataim nem voltak őrült gyors veszteségek. Nem volt kórházban a babám, és nem volt IV. De még mindig megmaradt egy Tonna folyadék, mert kb. Egy hétig gondjaim voltak bepisilni. Szülés után WAY-nél jobban duzzadtam, mint korábban. Miután bepisilhettem, csak 10 kg-ot fogytam (8,5 kg-os babám volt). Napi egy-két órát sétáltam, és kb. Két hónap alatt további 10-15-öt vesztettem, miközben számoltam a kalóriákat és szoptattam. Hozzáadott vízi aerobikot, és további 5-7-re veszített. Körülbelül 4 hónaposan veszítettem

35 font. Minden egyes uncia harc volt, és ez 5 évvel ezelőtt történt, amikor még 20 éves voltam. Mindenki küzdelme más. A nyereséget eddig a minimumon tartottam ezzel. Abban a reményben, hogy ezt a végéig meg tudom tartani, és remélhetőleg némi előrelépést tudok elérni a skálával a baba megérkezése után. De próbálok reális elvárásokat támasztani magam előtt. Nem igazságos összehasonlítani magad más hölgyekkel. A tested nem tudja és nem is tudja leadni a súlyát, csak azért, mert valaki más biológiája lehetővé tette/lehetővé tette számára. Legyen és maradjon olyan egészséges, amennyire csak tud, és dolgozzon keményen a baba megérkezése után, és elveszítheti azt, ahogyan a testének kell.