Szülés utáni vérszegénység: okai, tünetei, kezelése és megelőzése

Az új anyák gyakran annyira elfoglaltak a csecsemő gondozásában, hogy elfelejtik vigyázni magukra. A szülés utáni egészség elhanyagolása számos egészségügyi komplikációhoz vezethet, amelyek közül az egyik a szülés utáni vérszegénység. Ez a világon leginkább elterjedt probléma, különösen a fejlődő országokban, ami anyai megbetegedéseket okoz.

A MomJunction elmagyarázza a szülés utáni vérszegénységet, annak okait, tüneteit és a különféle kezelési lehetőségeket.

Mi a szülés utáni vérszegénység?

A szülés utáni vérszegénység krónikus vashiány a szülés után, amikor a hemoglobinszint kevesebb, mint 110 g/L egy héttel a szülés után, és kevesebb, mint 120 g/L a szülés után nyolc héttel (1).

A vérszegénység 3 szakaszban alakul ki (2)

Első fázis: A csontvelőben a vasszint kezd kimerülni, ami a vérben lévő vaskartalom általános csökkenését okozza. A vérszegénység specifikus tüneteit ebben a szakaszban nem észlelik.

Második szakasz: A vérszegénység mellékhatásai kezdenek megjelenni. Fáradtabbnak érzi magát, és fejfájása lehet. A hiány vérvizsgálattal kimutatható. Ebben a szakaszban a hemoglobin termelés kezd befolyásolni.

Harmadik szakasz: A hemoglobinszint tovább csökken, súlyos vérszegénységet okozva. A tünetek közé tartozik a rendkívüli fáradtság és kimerültség, ami rosszullétet okoz.

A betegség elkerülése érdekében elengedhetetlen annak ismerete, hogy mi csökkenti a hemoglobinszintet.

Mi okozza a vérszegénységet terhesség után?

Szülés utáni vérszegénység kialakulhat (3) miatt:

Szegény diéta: A nem megfelelő vasbevitel terhesség előtt vagy alatt szülés utáni vérszegénységhez vezethet. A vasigény terhesség alatt napi 4,4 mg. Mivel csak az ételből nem jut elegendő mennyiségű vas, fontos, hogy a terhesség alatt és a fogamzás előtt vaskészítményt vegyen be.
Vérveszteség: A menstruáció során bekövetkező jelentős vérveszteség a fogamzás előtti vasvesztéshez is vezethet.

Peripartum vérveszteség: A szállítás során bekövetkező súlyos vérveszteség (meghaladja az 500 ml-t) kimerítheti a szervezet vaskészleteit és vérszegénységhez vezethet a szülés után (4). Minél nagyobb a vérveszteség, annál nagyobb a vérszegénység kockázata az anyában.

Bélbetegségek: Bélbetegségek, például celiakia, Crohn-kór és gyulladásos bélbetegségek esetén a férgek jelenléte, a vas felszívódási zavarai aggodalomra adnak okot (5).

Amikor a vasszint csökken, akkor bizonyos változásokat tapasztal a testben.

Mik a szülés utáni vérszegénység tünetei?

Itt vannak a szülés utáni vashiányra utaló jelek és tünetek (6):

Túlzott kimerültség és fáradtság érzése
Sápadt bőr
Gyengeség
Depressziós érzés
Össze van zavarodva
Az anyatej minőségének és mennyiségének csökkenése, ami csecsemők alacsony súlygyarapodásával jár (7)
Légszomj
Szédülés vagy szédülés
Gyors szívverés
Fejfájás
Ingerlékenység
Hangulatingadozás
Csökkentett nemi vágy
Csökkent immunitás

Lehet, hogy egyszerre nem tapasztalja ezeket a tüneteket, de ha a fent említett tünetek bármelyikét kezelhetetlennek találja, konzultáljon orvosával a szövődmények elkerülése érdekében.

A szülés utáni vérszegénység kockázati tényezői

Azok a nők, akik a következő kategóriákba tartoznak, nagyobb kockázattal járnak a szülés utáni vérszegénység kialakulásában:

Vashiány a terhesség előtt vagy alatt
Többszörös terhesség
A terhesség előtti BMI 24 felett
Császármetszés
Rövid gyógyulási idő a terhességek között
Vérzés terhesség alatt
Korai vagy utólagos szállítás
Magas vérveszteség terhesség alatt
Elölfekvő méhlepény
Magas vérnyomás
Többszörös születés
Alacsony jövedelem (9)

A vérszegénység befolyásolja-e a szoptatást?

A szülés utáni vérszegénység az elégtelen tejszindrómával jár, amely csökkenti a teljes szoptatás időtartamát, és korábbi életkorban elválasztáshoz vezet. A korai elválasztás gyenge súlygyarapodáshoz vezet a csecsemőknél is (7). Az elsőszülöttek körülbelül 22% -a szenved szülés utáni vérszegénységben, hemoglobinszintje kevesebb, mint 10 g/l.

A vérszegénység kezelése a diagnózis után nem sokkal megelőzheti a szoptatási problémákat.

Hogyan kezelik a szülés utáni vérszegénységet?

A szülés utáni vérszegénység kezelése magában foglalja az étrend és az életmód néhány változását az ajánlott vas-kiegészítőkkel. Ha a diagnózis megerősíti a vashiányos vérszegénységet, a szülés után enyhe vagy közepesen súlyos vérszegénységben szenvedő nőknek napi 100-200 mg orális vas-vas adagot adnak. Súlyos hiány esetén 800-1500 mg intravénás vas-vasra lehet szüksége.

Orvosa két hét múlva elrendeli a hemoglobin-elemzést, hogy ellenőrizze a kezelés eredményességét. Vérátömlesztést csak azoknak a nőknek adnak, akiknek vérkeringése miatt vérkeringési problémák vannak (4). A vérszegénység súlyosabb formái esetén különféle orvosi kezelések vannak, amelyek szakemberek irányítása és felügyelete mellett valósíthatók meg.

Íme néhány tipp a vérszegénység kezeléséhez a szülés után:

Vas-kiegészítők: Vegyünk vas-kiegészítőket a vér vasszintjének javítása érdekében. Az orvos ajánlása szerint tablettákat, kapszulákat vagy tonikokat szedhet.

Fogyasszon vasban gazdag ételeket beleértve (10):

Leveles zöldek, például spenót
Bab
Lencse
Sárgabarack
Tök
Tofu
Gabona
Barna rizs
Spárga
Burgonya
Fallabda
Borsó
Vassal dúsított kenyér
Kagyló
Csirke
Eper

Csökkentse a teafogyasztást: Tannin nevű összetevőt tartalmaz, amely lelassítja a vas felszívódását a szervezetben. Hasonlóképpen, a sok kalciumbevitel szintén csökkentheti a vas felszívódását a szervezetben (10).

Egyél C-vitaminban gazdag ételeket: A C-vitaminban gazdag ételek fogyasztása növelheti a vas felszívódását a szervezetben. A gyümölcsök, mint a narancs és az eper, jó C-vitamin-források (10).

Maradj hidratált: További folyadékfogyasztás segít javítani a véráramlást szülés után. A folyadékbevitel segíthet a vérrögök és a húgyúti fertőzések megelőzésében is. Ha a vas-kiegészítők puffadást okoznak, akkor a folyadékok segíthetnek abban. Naponta három liternél több folyadék legyen a szülés után (11).

Kerülje a székrekedést: A székletlágyítók segíthetnek a székrekedésben, amely a vas-kiegészítők mellékhatása. A székrekedés kezelésére növelheti a folyadékbevitelt is.

Jó pihenés: Pihentessen eleget és kerülje a túlterhelést, ha nagyon fáradtnak és kimerültnek érzi magát az alacsony vasszint miatt.

Védje meg magát a fertőzésektől: A fertőzés kockázata nőhet, mivel a vérszegénység csökkenti a test immunitási szintjét. Abban az esetben, ha a fertőzés jeleit észleli, forduljon orvoshoz, és szükség esetén vegyen be antibiotikumokat.

Lépjen kapcsolatba az orvossal: Ha Ön szülés utáni vérszegénységet diagnosztizál. Vegyen vérvizsgálatokat, hogy segítsen az orvosnak állapota megállapításában és a szükséges lépések megtételében. Ha a vasszint továbbra is csökken, akkor az orvos tanácsot adhat vasinjekciókra, IV-es csepegtetésre vagy vérátömlesztésre.

Ha szokatlan tüneteket tapasztal a szülés után, azonnal forduljon orvoshoz. Beszéljen egy táplálkozási szakemberrel, hogy segítsen javítani az étrendet és pótolni az elveszett tápanyagokat a szülés után, hogy fenntartsa a szervezet vasszintjét. A szülés utáni vérszegénység megelőzhető a vasban gazdag étrend betartásával és a terhesség alatt vaskészítmények szedésével. Orvosa 30-50mg/nap profilaktikus vaspótlást írhat elő a prenatális látogatása során a vérszegénység megelőzése érdekében a terhesség alatt és után (9).

Van tapasztalata, amit megoszthatna? Mondja el nekik az alábbi megjegyzések részben.