Találkozz Chrissyvel; KiwiCardio

Online táplálkozás és személyi edzés

Táplálkozási edzés

Chrissy

Született kiwi vagyok (új-zélandi azok számára, akik nem ismerik), és a kardió a szeretetem a testmozgás ésjól érzi magát magasan”, Amit kapok attól, hogy aktív vagyok az edzőteremen belül és kívül is.

Amíg emlékszem a fitnesz és a szabadtér iránti szeretetemre, mindig is ott volt.

Gyerekként aktív versenyképes lovaglás, felnőttkorig és 1/2 maraton futása, hegyek túrázása, a fondo-ban való futás és az erőnléti órák oktatása volt a küzdelem a változó súlyokkal. Rettenetes étkezési szokásaim voltak, és fogalmam sem volt, hogyan kell főzni vagy „egészséges ételt” készíteni.

A megtartandó elfoglaltságokkal, a gyerekekkel, a sporteseményeikkel és a futócipőkkel időt kellett szánnom arra, hogy megtanuljam, mire van szükségem a testemnek ahhoz, hogy karcsú maradjak és visszanyerjem a hatos csomagomat.

Szerencsére 3 évig tanulmányoztam a táplálkozást és a szokásos változásokat a legjobbak közül a legjobbakkal. Naprakész, igazolt táplálkozási információkat és gondolkodásmód stratégiákat kaptam strukturált tananyagban, és imádtam!

A megszerzett tudás mind az edzői, mind a személyi edzői vállalkozásomat tovább lendítette, lehetővé téve számomra, hogy továbbadhassak, példát mutassak és sok másnak segítsenek elragadó eredmények elérésében.

Nem hiszek a divatos diétákban!

Az én feladatom az elfoglalt emberek edzése, hogy valódi ételeket használják a valós élethelyzetekben. Megfelelő eszközöket biztosítok ügyfeleimnek az egészségesebb élethez, anélkül, hogy nélkülöznék az általuk kedvelt ételeket.

Azért vagyok itt, hogy megtanítsam, hogyan kell szeretni önmagadat, hogy úgy élhesd az életed A legerősebb, EGÉSZSÉGES és a legtöbb FANTASZTIKUS lehetséges verziója.