Ez a korábbi ócska étel ma már magas fehérjetartalmú snack

Kezdőlap »Fogyasszon többet» Egészséges táplálkozási tippek »Ez a korábbi egészségtelen étel ma már magas fehérjetartalmú snack

marhahús

Itt van egy kifejezés, amely oxymoronnak tűnhet: egészséges marhahúzó.

Hagyományosan az olyan benzinkutak, mint a Slim Jims, egyenesen ócska ételek voltak (nem fognak hazudni ... Gyengébb napjaimban gyengeségem volt ezekkel szemben). Meggyógyították az olcsó húst nitrátokkal és nitritekkel (amelyeket a Nemzetközi Rákkutató Ügynökség egyébként „valószínűleg emberre rákkeltőnek” minősített), majd nátriummal, cukorral, valamint mesterséges aromákkal és adalékokkal (hm, yuck!) Töltötték fel.

Ezek még mindig léteznek, de van egy teljesen új kategóriája az egészséges marhahúsnak, amelyet kiváló minőségű, fűvel táplált marhahúst (és bizonyos esetekben szerves csirkét és pulykát is) használó cégek gyártanak, amely magasabb az egészséges zsírokban, mint az omega-3 és konjugált linolsav (CLA), mint a gabonával kész marhahús.

Ezek a márkák dehidratálják a húst, vagy természetes összetevőkkel, például sóval és ecettel gyógyítják meg, és kihagyják az egészségtelen adalékanyagokat. Sok esetben még tápláló összetevőket is hozzáadnak, például antioxidánsokban gazdag fűszereket és kókuszolajat. (Csak továbbra is figyelje a felesleges cukrot.)

Az eredmény? Gyors, könnyű magas fehérjetartalmú snack, amely tökéletes edzés után vagy az utazótáskába dobáshoz. Saját magad is készíthetsz otthon, vagy megnézheted ezt az öt egészséges márkát, amelyekbe érdemes beleharapni.

5 egészséges marhahús rángatózó márka kipróbálásra

Lorissa konyhája

A 100 százalékban fűvel táplált marhahúsból és más tiszta alapanyagokból készült Lorissa ízei - mint például a Koreai Barbeque - szuper finomak. Az egyetlen hátránya, hogy a cukor kissé magas, ezért ragaszkodjon egyszerre egy adaghoz.

Laura sovány marhahúsa

Laurának nincs annyi fantasztikus íze, mint másoknak, de húsból készül, amely mind fűvel táplált, mind pedig az USDA tanúsított szerves része. Magas fehérjetartalma és alacsony cukortartalma.

Az Új Primal

Ha a Slim Jims volt a lekvárod, próbáld ki a The New Primal húspálcáit, mint például a szabadtartású pulykával, tengeri sóval és antioxidánsban csomagolt fűszerekkel készített Cilantro Lime Turkey botokat vagy a fűvel táplált marhahúsból készült Habanero ananászt.

Wilde

Wilde rántott alapú fehérjeszeleteket készít fűvel táplált marhahúsból és hozzáadott egészséges összetevőkből. Peach BBQ bárja például quinoát, chia magot, kókuszolajat és fahéjat is tartalmaz.

Ha szereted a pácolt húst, az EPIC mindent elkészít - csirkeszezám BBQ rángatózó, szarvas tengeri sós snackcsíkok és Bison Bacon Cranberry bárok. Nem is beszélve a csontlevesről, az állati olajokról és egyebekről, amelyek mind a legmagasabb, egészséges normák szerint készültek - mind Ön, mind a bolygó számára.