93 megjegyzés

Imádom ezt, Megan! Marok ügyfelemnek ajánlottam az ételintolerancia vizsgálatát. Néha nem elég a testünk meghallgatása és az eliminációs étrend használata, különösen, ha ez évek óta tart, mióta az irritáló anyagok továbbra is rendetlenséget folytatnak az emésztőrendszer falával, és sok más étel okozhat irritációt, mert annyira érzékeny! Nagyon örülök, hogy megtetted magadért, és most felfegyverkezve érezheted magad ezekkel az információkkal!
Laura @ Mommy Run Fast a közelmúltban közzétette ... Fun for Friday: What I'm…

Köszönöm a támogatást, Laura! Kifejezte, amit pontosan éreztem - néha a testünk meghallgatása nem elég, ha már túl sok kárt okoznak. A „hallgass a testedre” megközelítés óriási támogatójaként utálom, hogy ez a helyzet, de néha csak így van! Most képes leszek teljesen meggyógyulni, majd innentől még jobban hallgathatom a testemet:).

Csodálatos bejegyzés, sokféle módon - olyan alapos, szervezett és logikusan áramló. Természetesen segít, hogy ez a téma is nagyon érdekel!

És elég vicces, ezt olvasom, amikor felkészülünk feleségem allergológusához, hogy megvitassuk a különböző környezeti és ételallergiás tesztjeinek eredményeit ...…

Úgy gondolom, hogy az allergia/intolerancia zavarnak pár forrása van:
- Az emberek nem tudják (és nagyszerű munkát végzett a magyarázattal, btw)
- Azok az emberek, akik „érzékenységet” állítanak, szemforgatást kapnak, az „allergiás” emberek pedig eredményeket érnek el (és az éttermekben a perektől való félelem miatt)

Csodálkozik, amikor arra gondolok, hogy az ÉVtizedek (szó szerint), amelyeket Lisa töltött azzal, hogy lenyomja ezeket a dolgokat, és nagy része más potenciális orvosi kérdések voltak, amelyek eltakarják a dolgokat, és a gluténnel és más intoleranciákkal kapcsolatos gondolkodás meglehetősen új és fejlődő. De információval és vágyakozással lenyűgöző, amit megtudhat a test működéséről. És határozottan egyetértek azzal az elképzeléssel, hogy a dolgok tartós kiküszöbölése megváltoztatja a dolgokat - a biokémiád alkalmazkodik, és az újbóli bevezetésre adott lelki és fizikai reakciód is megváltozik.

Nagyszerű bejegyzés, és nagyon örülök, hogy ezen a dolgon dolgozol - és szenvedélyedet, tudásodat és készségeidet másoknak is segíted!
Michael Anderson nemrégiben tett közzé ... Vándorlás csütörtökig - Visszahúzás, MiMM, Gondolatok és finom dallamok!

Köszönöm a megjegyzéseket, Michael. Nagyon vágyom arra, hogy halljam, hogyan ment Lisa tesztelése (ha az elmúlt napokban közzétetted, fel kell majd érnem!).

Abban teljesen igazad van, hogy a gluténnel kapcsolatos ismereteink folyamatosan fejlődnek - ez annyira új, és a probléma része, hogy maga a búza annyira megváltozott, mint a nagyszülők búzája. Valójában ugyanez vonatkozik az élelmiszer-érzékenységre általában - korábban nem sokat tudni róluk, sőt nem is vizsgáltak, hacsak nem súlyos allergiákról volt szó, amelyek valakit megölhetnek. Most megkapjuk annak az alkalomnak az áldását (és az átkot, de szerintem, hogy ez inkább áldás), hogy egyre többet megtudjunk testünkről és arról, hogy miként segíthetjük őket az optimális működésben. Ujjaimat keresztezve Lisa után!

Ez olyan furcsa, és az utóbbi időben a táplálkozási fókuszommal is együtt jár. Érdekel a tesztelés és nem, ez a legkevésbé sem unalmas ennek a táplálkozási majomnak 🙂
jill conyers nemrégiben tett közzé ... 5 dolog pénteken

Nagyon örülök, hogy megosztja szükségem, és érdekesnek találta ezt, Jill! Ha valóban érdekel a teszt, örömmel lövök át néhány információt - csak szólj!

Megan, nagyon jó lenne!
jill conyers a közelmúltban közzétette ... Az Ultimate Coffee Date link-up

Remek bejegyzés Megan! Nagyon örülök, hogy elmentél és elvégeztél egy Alcat allergia tesztet. Mint mondta, miután elvégeztem az IgG allergia tesztet, egyre többet hallani kezdtem a hamis pozitív kérdésekről. Hogy őszinte legyek, az emésztési problémáim teljesen tisztázódtak, és bár abbahagytam a spenót evését (az egyik 3 csillagos érzékenységem), nem vagyok biztos benne, hogy ez tette-e a trükköt. Végeztem még néhány módosítást és csökkentettem a stresszt, és úgy tűnik, hogy ennek sokkal nagyobb hatása volt! Most, hogy körülbelül 5 hónap telt el, kísérletezem néhány ilyen állítólag nagy érzékenységű étel hozzáadásával, hogy lássam, mi történik, ha van valami. Nagyszerű hallani, hogy végre kezded kitalálni ezeket a dolgokat is!
Angela @ Eat Spin Run Repeat nemrégiben közzétett… Fit Bit Friday 134: A Mighty Mile ismétli az edzést

Köszönöm, Angela! Nagyon sajnálom, hogy gyanítja, hogy hamis pozitív eredményei vannak, DE az a fontos, hogy jobban érezze magát! Hatalmas problémát említettél, amelyet gyakran figyelmen kívül hagyunk - STRESS. A stressz fontos tényező lehet ezen érzékenység fejlesztésében, és én személy szerint úgy gondolom (bár természetesen nem lehet tudni), hogy ha nem lennék annyira stresszes, akkor magam sem fejlesztettem volna ki ezeket az érzékenységeket. . Ettől függetlenül csak örülök, hogy van előrelépésem, és kitalálom, mit tehetek a fejlődés érdekében. Nagyon fontos voltál abban a döntésemben, hogy valóban elvégezzem ezt, ezért értékelem a több hónappal ezelőtti bejegyzésedet!

Remek poszt! Örülök, hogy rájöttél egy kicsit arra, ami zavar. Mindent feltettem MINDRE - nem tudom, hogyan működnék, ha intoleráns lennék. Nagyon érdekes lenne ezt a tesztet elvégezni, mivel mindig úgy éreztem, hogy valami rendesen nem működik az emésztési funkciómban.
Sara @ LovingOnTheRun nemrég tett közzé ... 5 emlékezetes pillanat az életemben (eddig)

Haha, ugyanaz a reakciód volt, mint Kevinnel! Elküldtem neki a teljes találati oldalamat, és csak annyit mondott, hogy „ember, sajnálom a mustárt!” Noha sok mustárt használok, őszintén gondolom, hogy a tejtermék és a mandula messze lesz a legnehezebb számomra. Imádom a görög joghurtomat, a mandulatejet, a mandulavajot, a mandulás ételt sütéshez és a mandulát a nassoláshoz! Ha valóban érdekel a teszt, tudasd velem, és örömmel lelövöm Önt néhány információ felett!

Lenyűgöz az ételallergiák és intoleranciák témája, ezért nagyon élveztem ezt a bejegyzést. Csecsemő korom óta súlyos allergiám van a földimogyoróra, de az utóbbi időben arra gyanakodtam, hogy valamiféle intoleranciám is lehet, mióta a gyomrom sokkal jobban fellép, mint amennyire érzem. Beszéltem orvosommal arról, hogy végezzenek néhány tesztet, de alapvetően ecsetelte és azt mondta, hogy ne aggódjak miatta. Szép. Lehet, hogy tovább tolom, bár nem számít a költség - ha ez jobban érzi magát, akkor mindenképpen megéri.

Ami engem aggaszt, az az ötlet, hogy egy bizonyos étel túl sok fogyasztása miatt kialakuljon egy intolerancia. Az étrendem általában ugyanolyan dolgok körül forog, és őszintén szólva ... ezek azok az idők, amikor észreveszem, hogy a gyomrom hat a legjobban. Bizonyos változatosság bemutatása nem biztos, hogy olyan rossz ötlet ...
Amanda @ .kanállal fut. nemrég közzétett…. tök chili mexikói tülekedés .

Nagyon köszönöm a megjegyzéseket (és a Link Love-ban való megosztást), Amanda! Nagyon sajnálom, hogy az orvosod ecsetelte, mint az enyém. Megértem gondolkodásukat - mert az ételintolerancia nem öl meg, vagy SÚLYOS problémákat okoz (mint például a mogyoróallergiád potenciálisan okozhat), de azt is gondolom, hogy TÉNYLEG fontos kérdés, amely sok embernek sok szorongást, kényelmetlenséget okoz, és zavarban ... ezért azt szeretném, ha az ételintolerancia nagyobb figyelmet kapna!

Abban a tekintetben, hogy túl sok ételt fogyaszt, ami intoleranciához vezet, azt kívánom, bárcsak mondhatnám neked, hogy "ne aggódj", de sajnos szerintem ennek az ellenkezője van. Néhányan közülünk inkább hajlamosak az intolerancia kialakulására, és sok más dolog is szóba kerül (például stressz, amint azt Angelának adott válaszomban említettem). De az én esetemben 99% -ban biztos vagyok abban, hogy legalább a spenótot és a mandulát a túlfogyasztás okozta. Miután a hozzánk hasonló szokású lények olyan dolgokat találnak, amelyeket szeretünk, amelyek szintén egészségesek, hajlamosak vagyunk túlzásba vinni őket ... és azt hiszem, ezt tettem.

A jó hír ebben az egészben az, hogy intoleranciákkal megépíthetjük toleranciánkat, és az ételeket újra elfogyaszthatjuk (egy bizonyos idő elteltével). Tehát, ha újra bevetem ezeket a kedvenceket, biztos vagyok benne, hogy nem eszek több adagot minden nap:).

Ha komolyan érdekli a teszt, tudasd velem - szívesen továbbítok további információkat!

Wow - egy ilyen érdekes tanulmány/cikk. És időszerű! Azt hiszem, beszélnünk kell. 🙂