Táplálék a műtét utáni gyógyuláshoz

Gerincműtétre gyakran szükség van a fájdalom enyhítésére, a napi működés javítására és az életminőség helyreállítására. A műtét utáni hatékony gyógyulás képessége elengedhetetlen a jó kimenetel biztosításához. Sajnos a műtét természeténél fogva stresszt és traumát okoz a szervezetben. A műtét helyi szövetkárosodást és gyulladást, valamint metabolikus stresszt és az immunrendszer gyengülését eredményezheti. A megfelelő étrend fenntartása mind a műtét előtt, mind utána segíthet csökkenteni ezeket a mellékhatásokat, és gyorsabban gyógyulhat.

A műtét után az emberek gyakran elhanyagolják étrendjüket, ugyanakkor az optimális táplálkozás elengedhetetlen ebben az időben, hogy elősegítse a gyógyulást és a gyógyulást, valamint megakadályozza az izomtömeg csökkenését ebben az inaktivitási időszakban. A gyógyulás megköveteli, hogy a test új szöveteket hozzon létre, helyreállítsa a sérült szöveteket, és sejtszámot állítson elő, amelyek helyrehozzák a sebeket. Ezek az összetett folyamatok nem valósulhatnak meg hatékonyan, ha az étrendben kevés az alapvető tápanyag. Annak ellenére, hogy a műtét után gyakran egy ideig inaktív vagy, és a szokásosnál több pihenést igényel, nem ez az idő, hogy csökkentsd a kalóriákat. A tested műtét után hiper-anyagcsere állapotba kerül, ahol a szervezet anyagcseréje megnő, ami az izomfehérje, a zsírszövet és a neurotranszmitterek lebomlását eredményezi.

Ezeknek a szöveteknek a lebontása energiát biztosít a megnövekedett anyagcsere-szükségletekhez, amelyek elősegítik a gyógyulási folyamatot. Ezért fontos, hogy elegendő kalóriát fogyasszon a kiegészítő tápanyagok biztosításához a műtét utáni szövetgyógyulás elősegítéséhez szükséges hiper-metabolikus aktivitás fenntartásához. Arra kell törekednie, hogy 10-12 kalóriát fogyasszon az ideális testtömeg minden fontjára. Ha jelenleg túlsúlyos, akkor a BMI-diagram segítségével meghatározhatja az ideális testsúlyt (BMI 18,5-25 között), hogy meghatározza a megfelelő kalóriákat, amelyeket a gyógyulási folyamat során el kell fogyasztania.

Mivel a műtét utáni hiper-metabolikus állapot serkenti a szövetek lebomlását, ebben az időben is fontos növelni a fehérje bevitelét. A fehérje testünk kulcsfontosságú építőköve, és szükséges a szövetek növekedéséhez és helyreállításához. A megfelelő fehérje-visszanyerés rendkívül fontos a szövet újjáépítésében, a fertőzések elleni küzdelemben, az izomvesztés lassításában, és segít csökkenteni a gyulladásos fázist.

Olvassa el a teljes cikket a 2015. őszi folyóiratban.