Táplálkozási tények a zabpelyhes-mazsolás reggeli sütikhez

Reggeli sütienként:

• Kalória: 55 (vagy egyenként 35 kalória, ha mini süti gombócot használ)
• Zsír: 2,5 g
• Szénhidrát: 6g
• Fehérje: 1,5 g
• Hozzáadott cukrok: 0 gramm
• Rost: 1g

Amint azt a bejegyzésben írtam, ezek a finom sütik olyan egészségesek, mint amennyire tápanyagprofiljukból következik. Ha inkább süteményt szeretne - még mindig elég egészséges reggelire és hozzáadott cukrok nélkül -, akkor egyáltalán nem „jó neked” íze, próbáld ki a kedvenc zabpelyhes-mazsolás süti larabarámat.

Ezenkívül ezekhez a sütikhez: nyugodtan cserélje ki a mazsolát más gyümölcsökre, adjon chia vagy lenmagot, próbáljon tököt az almaszósz helyett, tönkölypelyhet használjon a zabhoz stb. És ezeket kipróbáltam mogyoróvajjal, de természetesen használjon mandulát vagy kesudiót vagy más típusú dió vajat.

Elsődleges oldalsáv

Találkozz Katie-val

A Chocolate Covered Katie az egyik top 25 élelmiszer-weboldal Amerikában, és Katie szerepelt a The Today Show, a CNN, a Fox, a The Huffington Post és az ABC 5 O'Clock News oldalán. Kedvenc étele a csokoládé, és hisz abban, hogy minden nap desszertet eszik.

• Zabpelyhes sütemény táplálkozási tényei - csokoládéval borított Katie
• Zabpehely étcsokoládé darabos reggeli sütik MINDIG EGYENEK Desszertet
• Sült édesburgonya és alma táplálkozási tények és kalóriák
• Szagú, szárított (alaszkai bennszülött) táplálkozási tények és kalóriák
• Paszternák, nyers táplálkozási tények és kalóriák

---