Vegyük be ezeket a tápláló ételeket az étrendbe az aranyér elleni küzdelem érdekében

Orvosi szakértőknek nagyon ajánlott, hogy aranyér idején jó egyre több rostot enni, hogy hidratált maradjon. Tehát itt vannak az előnyben részesített élelmiszerek:

Az aranyér, amelyet halomnak is neveznek, fájdalmas, viszkető és idegesítő lehet. Az aranyér súlyos tünete a vérzés, amelyet nem kezelve súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet. Az orvos kezelése javíthatja az állapotot, és időben kezelheti a tüneteket is. Orvosi szakértőknek nagyon ajánlott, hogy aranyér idején jó minél több rostot enni és hidratált maradni. Itt van egy lista azokról a specifikusabb élelmiszerekről, amelyeket ha aranyérben szenved, akkor ezek enyhíthetik az állapotot:

ételeket

Nézze meg ezeket az ételeket, amelyek segítenek Önnek aranyér esetén

Hüvelyesek

A hüvelyesek a Fabaceae családba tartozó ehető növényi magvak. Nagyon jól segítenek a székrekedés megfékezésében. A hüvelyesek babot, borsót, lencsét, szójababot, csicseriborsót és földimogyorót tartalmaznak. Állítólag a hüvelyesek rendkívül gazdag rostokban, különösen a jó oldhatatlan típusban.

Teljes kiőrlésű gabonák

A teljes kiőrlésű tápanyagok erőművek, amelyek teljesen meg vannak töltve olyan hasznos összetevőkkel, mint a rostok, különösen az oldhatatlan rostok. Csökkenti a fájdalmat a cölöpök során azáltal, hogy megfelelően szabályozza az emésztést. Az aranyér idején előnyben részesített teljes kiőrlésű termékek az árpa, a kukorica, a quinoa, a barna rizs, az egész rozs és a zab.

Különleges zöldségek

A keresztesvirágú zöldségek, például brokkoli, karfiol, kelbimbó, sült saláta kitûnõ, retek, fehérrépa és káposzta magas oldhatatlan rosttartalma miatt rendkívül elõnyösek. A gyökérzöldségek, mint az édesburgonya, fehérrépa, cékla, rántás, sárgarépa és burgonya bél-egészséges rostokkal vannak töltve, és jótékony hatással vannak az aranyér idején. Uborka is jó enni cölöpök alatt, és egy módja annak, hogy rostot és vizet juttasson az emésztőrendszerébe.

Gyümölcsök

A körte, az alma, a málna, a banán és a dinnye azok a gyümölcsök, amelyek lenyűgöző mennyiségű rosttal és tápláló elemek erőművével büszkélkedhetnek. Ezekben a gyümölcsökben található tápanyagok elősegítik az emésztési problémákat, és megkönnyítik a mosdóba való belépést, megerőltetés nélkül. Ezért ezeknek a gyümölcsöknek az étrendbe történő felvétele nagyszerű kombináció lehet az aranyér kezelésére.