„Tápláló” orofaciális mozgás

2017 őszén lágyrészes lábsérülésem támadt, amely több mint egy évig nem oldódott meg. Nagyon elkeserített a haladásom hiánya, annak ellenére, hogy a fizikai terápiás ezred iránti megszállott elkötelezettségem volt. Ez idő alatt ismertettem meg Katy Bowman, a „Move Your DNA: Restore Your Health Through Natural Movement” („Mozgassa DNS-ét: Helyezze vissza egészségét természetes mozgás révén”) munkáját.

Katy biomechanikus, vagy olyan személy, aki az emberi mozgás mechanikáját tanulmányozza Washington államban. Katy találta ki a „tápláló mozgás”És elmagyarázza, hogy az emberi testek speciális„mozgásdiéta”Annak érdekében, hogy diszfunkcionális mozgásminták és fájdalom nélkül működjön. A mozgásokat, például a guggolást és a bordák helyes halmozását, az esszenciális vitaminokkal, például a D-vitaminnal és a B12-vitaminnal hasonlítja. Ha egy testnek hiányosak ezek a létfontosságú mozgásminták, akkor működőképtelen lesz, hajlamos sérülésekre és fájdalmakra.

A mozgás megértésének ez az új módja jelentősen felgyorsította a felépülésemet, amikor a funkcionális mozgásmintákra összpontosítottam, szemben az olyan elszigetelt gyakorlatokkal, amelyek nem váltak az edzőtermi életen kívüli életbe. Sok párhuzamot tapasztaltam a „tápláló mozgásdiéta” fogalma és az Orofacial Myofunctional Therapy (OMT) mozgásmintázatai között.

Mint egy „tápláló mozgásdiéta”, az OMT a nyelv, a szájizomzat és az arc funkcionális mozgásmintáinak helyreállítására összpontosít. Míg a terápia elszigetelt gyakorlatokkal kezdődik az alulhasznált izmok megcélzásához, a betegek gyorsan áttérnek a funkcionális táplálkozási és nyelési tevékenységekre, amelyek könnyen átvihetők a mindennapi életbe.

Katy hivatkozik a „mechanotranszdukció”-Ként írja le, ésaz a folyamat, amelynek során a sejtek érzékelik, majd a fizikai környezetük által létrehozott mechanikai jeleket (összenyomódás, feszültség, folyadék nyírása) biomechanikai jelekké alakítják, lehetővé téve a sejtek számára, hogy szerkezetüket és funkciójukat megfelelően módosítsák.”Ez a tudományos koncepció dióhéjban„ mozgatja a DNS-ét ”. Testünk mozgási környezete nagy hatással van fizikai struktúráinkra és funkcióinkra, annak ellenére, hogy génjeink születtek. Ez az egyik oka annak, hogy egy erős elülső nyelvű tolóerővel rendelkező gyermek gyakran elülső nyílt harapást mutat, függetlenül attól, hogy a családban teljes elzáródás volt-e (vagy tökéletes „fogcsípés”, ahol az összes fog felsorakozik), mert a tartós erők a nyelv erősebb hatása van, akkor a szülő „génjei” úgyszólván. Ez az oka annak is, hogy a hüvelykujj-szívónak magasabb és keskenyebb az íze és túlzott harapása lesz, és miért lesz a szájszívónak hosszabb és keskenyebb arca. A környezet jelentősen befolyásolja a genetikai expressziót.

Néhány beteg azt kérdezi: "Nos, most már tudom, hogy merre kell mennem a nyelvemmel, valóban szükségem van-e terápiára?" Mint például annak megtanulása, hogyan kell naponta többször guggolni a nagyon rossz állapotú élet után, a helyes szájnyugalmi nyelvhelyzet és nyelés megtanulása és megvalósítása időbe telik. Szorgalmat és szándékot igényel, mivel igyekszik olyan tudatalatti mozdulatsorokat mintázni, mint a légzés. Ezért fontos a terápia jelentős időtartama, gyakorisága és intenzitása. Az OMT célja olyan funkcionális száj-, arc- és nyelvmozgási minták megtanítása, amelyek támogatják az arc és a légutak egészséges fejlődését. Ez „optimális mozgáskörnyezetet” teremt a betegek növekedéséhez és virágzásához.