Hírességek Hírek

Tanya Voronina, akit a TV Stúdióban ismertem meg. Felvett egy műsort az énekesnőről, Katya Semenova-ról és egykori bandatársáról, a „Girls” -ről - egy feltűnő barna, vésett alakkal, elmesélték, hogyan játszottak együtt. Nemrégiben Tatiana volt az első alkalommal megrendezett oroszországi kutyakiállítás, házigazdám volt, és csodálkozva értesültem róla, hogy a gyönyörű - az egyik leghíresebb Cocker spániel kennel tulajdonosa kétszer nagymama, és ráadásul ősszel kijelentette. Moszkva bajnoksága a testépítésről és fitneszről a „Miss bikini” jelölésben.
Rambler. Hírek

- Vörös színben képviselek.

- Ó, nem tudom - nevet Tanya, vörös - ez Figyelem! És az életemben annyi piros, mivel az autó. A fürdőruhás versenyt nem lehet megvásárolni és speciálisan varrni, a strasszokat manuálisan rögzítik. Azt hiszem, fekete leszek.

És te, a hűvös énekesek közül, a „Girls” csoport, amely nagy népszerűségnek örvendett, az ország első lányzenekara, kutyákkal kezdtél dolgozni?

Tudod, nagyon erős ember vagy: felállt a székről, elkezdett sportolni.

Hibás orvosok a diagnózisban, és ennek következtében az érzéstelenítés túladagolása a műtét során. Aztán 33 napig kómában - teljesen egyedi esemény, ezen időszak után szinte semmi esélye a túlélésre. 26 nap volt IV-es kómában, egy hét alatt III. Aztán egy kerekesszékben az intenzív osztályon néhány hónapot zöldségnek éreztem. Az egyetlen jó dolog, amire emlékszem, amikor elhagytam Valya nővéremet, egy csodálatos nőt Ukrajnából, jött a szomszédból érkező idős hölgy, és azt suttogta: „Egyébként meghalsz! Szemgolyó száraz voltam, elfelejtettek csöpögni, a láb szinte gangréna volt. De felkeltem, és 50 év alatt újrafestettem, felébredtem, és arra gondoltam: "Hogy vagyok ennyi év alatt szőke?" A lányom az előfizetés napján szült és én először a klubba jöttem. Először súlyos sérüléseket kapott - iskolai edző, de az én hibám, hogy helytelen technikával végeztem a gyakorlatokat, és túlzott súlyt vállalt. És most megmozdult, szó szerint megtámadva egy csodálatos szakemberhez intézett kéréseit.

- Rövid válasz: ilyen tökéletes hasizomra és más kiemelkedő testrészekre, például a tiédre, szükségük van…

-… mindenekelőtt fogyjon, növelje a zsírindexét legalább 16% -kal, majd feltéve, hogy a napi edzések (15-20 perc, bárki képes teljesíteni) látható izmok lesznek. (Különösen hatékony a sajtó csavarása és a „bár”.) De ne feledje, hogy a fogyáshoz nem szabad diétázni, ezt kategorikusan ellenzem és a helyes étkezést. Napi ötször, kis adagokban és a PFC - fehérje, zsírok, szénhidrátok - számának kiegyensúlyozása érdekében. 18 óra elteltével a gyümölcs és a komplex szénhidrátok - hajdina, zabpehely, rizs - elhagyása. Ebben az időben egészséges, zöld zöldségek - brokkoli, spárga, zöldbab. A világbajnokság után arról álmodozom, hogy részt vegyek a verseny nagymamáin Brazíliában. Miért ott? Ellentétben az európai versennyel, ahol idén a szentpétervári fiatal nagymamánk szerezte meg a második helyet, az arcot, sőt a testet is értékelik.