Taylor története étrenddel és fogyással

Taylor mindaddig küzdött a súlyával, ameddig csak emlékszik. "Mindig érzelmi evő voltam, ezért ételt használok a szomorúság vagy a stressz kezelésében, de akkor is, ha boldog vagyok és ünnepelni akarok." Taylor hozzátette: "Én is csak imádok enni, ezért a túlfogyasztás és az adag nagysága mindig problémát jelentett számomra."

ételt használok

Amikor Taylor középiskolás volt, igazán öntudatos lett a súlya miatt. Különböző programokkal próbálkozott, de annyira korlátozóak voltak, hogy végül egy hét után feladta, és visszaszerezte mindazt, amit elvesztett, plusz még többet. Az egyetemen még többet hízott - többet, mint az átlagos gólya 15.

Mint másodéves Taylor úgy döntött, hogy diétát és fitneszprogramot fog folytatni, és ragaszkodik ehhez. "Sajnos annyira elhatároztam, hogy lefogyok, hogy egyik végletből (túlfogyasztás és ételt használok a problémáim kezelésére) a másikba (korlátozom az étkezésemet, a túlzott testmozgást és az étkezés teljes kihagyását). Ez működött - 70 fontot fogytam de közben rendezetlen étkezés alakult ki "- osztotta meg Taylor.

"Körülbelül hat hónapig kezdtem el a mértéktelen evést ezzel a diétával" - magyarázta Taylor. "Nagyon ijesztő volt, mert nem értettem, hogy mi történik velem. Amit sokan nem vesznek észre a BED-ben [falatozási rendellenesség], az az, hogy különbözik a túlevéstől. Amikor egy rohamos epizódom volt, Teljesen elveszíteném az uralmat és bármit megennék; nem számít, mi az. Legtöbbször 4000-6000 kalória volt egy ülésen, így ahogy el tudod képzelni, időnként fizikailag megbetegedtem utána. " Taylor hozzátette: "A helyzetet még rosszabbá teszem, hogy a belehúzás után túlhajszoltam magam, hogy megpróbáljam kijavítani a tetteket, vagy a következő nap kalóriáimat 1000-re korlátozzam. újra."

Taylor majdnem egy évig harcolt a BED-kel a súlycsökkenés után, és ennek súlyos következményei voltak. Gyorsan hízott, elveszítette az izomtömeget, és végül el kellett távolítania az epehólyagját, mert teste nem tudta feldolgozni a zsírt. Végül visszatért a túlfogyasztás régi módszereihez, és gyógyulása közben elkerülte a testmozgást, ami arra késztette, hogy 90 fontot nyerjen az egyetem hátralévő részében és karrierje során.