Tengeri moszat és tengeri zöldségek a HCG diéta jegyzőkönyvében

"Kaphatok-e hínárt a HCG diétán?" Ezt a kérdést ebben az évben nagyon sokat hallom a HCG-diétás betegektől. Ha a moszatot olajok nélkül pörköljük, ez csodálatos kiegészítője a HCG diéta 2. fázisának. Ha a moszatot olajjal pörköljük, akkor tökéletes a HCG diéta 3. fázisában. Bármilyen ételnél mindig tanácsos elolvasni a címkéket, és győződjön meg arról, hogy az nincs nagyon feldolgozva és rossz minőségű alapanyagokkal van tele. Kedvenc formám a nyers nori lapok, amelyek megtalálhatók a legtöbb egészséges élelmiszerboltban!

A moszat gyomként növekszik az Egyesült Államok és Észak-Amerika csendes-óceáni partvidékén. A moszat elképesztő képességgel rendelkezik, hogy naponta 12 hüvelykre nőjön fel. Az ehető tengeri moszatok egyéb elterjedt típusai a dulse, az arame, a wakame, a nori és a hidzsiki. Az ilyen típusú moszatok szárítottak számos egészséges élelmiszer-áruházban. Látogasson el a www.ryandrum.com weboldalra, ahol csodálatos helyet kínál a moszat vásárlásához.

A tengeri moszatok egészségkutatása

Remek kutatások jelentek meg az étkezési hínár előnyeiről a rák megelőzésében. A tengeri moszatok általában gyulladáscsökkentő, vírusellenes, antimikrobiális és gombaellenesek. A moszatok magas ásványianyag-tartalommal és sok B-vitaminnal vannak tele. A moszat a legmagasabb növényi jódforrás, amely csodálatos a pajzsmirigy szempontjából. Az ehető moszatok is segítenek lúgos állapotban tartani a testet! Adjon hínárt a HCG Diet barát salátájához!

Tengeri zöldségek elkészítése a HCG diétán

A tengeri zöldségeket könnyen hozzáadhatjuk bármilyen étrendhez. Néha az általam vásárolt fucus ehető, akár snack. Sós és ropogós! Máskor néhány órán át meleg vízben áztatom a moszatot, majd levesekhez vagy salátákhoz adom. Néhány napon szeretek kevergetni a moszatoktól és áztatni őket - jól szűrjük le, vágjuk apró darabokra és élvezzek egy szép hínársalátát.