Lásd a MasterChef bíró Graham Elliot drámai fogyását

Miután júliusban súlycsökkentő műtéten esett át, Mesterszakács bíró Graham Elliot lenyűgöző 56 fontot esett.

masterchef

"396-ot kezdtem [mérni], és most 340-nél járok" - mondta a celebszakács Emberek. „Ez még a vártnál is jobb ... csodálatosan érzem magam. Sokkal több energiám van. Képes vagyok a 6 éves fiammal címkézni. "

A 36 éves Elliot látta vendégül Mesterszakács 2010 óta mellette Gordon Ramsay és Joe Bastianich. Szerinte a fogyás legnehezebb része a kísértésnek való ellenállás.

"Ha a barátok gyorséttermet esznek, vagy friss csokis sütit sütnek, akkor nehéz még egy apró darabot sem megragadni" - mondta. "Mentálisan el kell kezdenem gondolni ezeket a dolgokat, mint ellenséget."

A testmozgás a napi rutin része lett - mondta, hozzátéve, hogy jövő ősszel szeretné lefutni a Chicago Maratont.

"Lefogyok és elkezdek edzeni" - mondta Emberek. „Mesterszakács Joe Bastianich tanácsvezető szerint csatlakozik hozzám. Talán Gordont is idehozzuk. ”

Nem az Elliot az egyetlen híressé vált séf, aki jelentős fontokat dobott le az elmúlt években. Rocco DiSpirito, aki vendégbíróként jelent meg a Főszakács és jelenleg házigazdák Most egyél! Rocco DiSpiritóval, lefogyott 40 kilót, és drámai módon megváltoztatta egészségét az elmúlt években.

- nak adott interjúban Gondolatjel magazin, a 46 éves DiSpirito elmondta, hogy ébresztést kezdeményezett, amikor orvosa magas vérnyomást és magas koleszterinszintet diagnosztizált nála, és felsorolta a vényköteles gyógyszerek listáját.

"Meg akartam nézni, hogy egyedül képes vagyok-e [javítani a számokon]" - mondta. Azóta több mint egy tucat triatlonon teljesített, köztük egy Ironman-nal 2009-ben.

A legjobb tanács az egészség megőrzéséhez? "Tartson távol a feldolgozott ételektől, legyen szó előkészített tésztaszószról vagy fagyasztott pizzáról" - mondta Gondolatjel. "Könnyebb, mint gondolnád, saját magad készíteni, és nemcsak jobb íze lesz, hanem egészségesebb is."

Celeb szakács Art Smith szintén drámai súlycsökkenésen ment keresztül 2010-ben. Miután cukorbetegséget diagnosztizáltak, a Legjobb szakácsmesterek csillag célja, hogy 50 fontot fogyjon - ehelyett 120-ot veszített.

- nak adott interjúban Gondolatjel, Smith elárulta egyik kedvenc egészséges harapnivalóját: „Szeretek nagyon jó, édes friss gyümölcsöket kapni, és ízletes görög joghurttal párosítani. Ez olyan, mint az eddigi legjobb snack, és magas a fehérjetartalma. ”

Végül vitatott szakács Paula Deen, a vaj szeretetéről híres, 45 fontot fogyott, miután diagnosztizálták a 2-es típusú cukorbetegséget.

"Az üzenetem mindig ugyanaz volt: a mértékletességet kell alkalmaznunk" - mondta a Parade-nak. - Nem akarom, hogy egy cukorbetegségben szenvedő ember azt gondolja, hogy soha nem kaphatja meg azt a darab tortát, vagy nem kaphat valami jó ízt. Ezen dolgozom a családom és én - olyan receptek, amelyek cukorbetegek számára barátságosak anélkül, hogy feláldoznák az ízét és az ízét. "

Parádé a beérkező levelek között

Szerezd meg a legjobb hírességi interjúkat, recepteket és egészségügyi tippeket a postaládádba.