Terhes nők és savas reflux

Gyakran előfordul, hogy a nők terhesség alatt tapasztalják meg első savas reflux-rohamukat. Valójában a nők 50 százaléka terhesség alatt valamilyen savas refluxot fejleszt ki. A terhesség alatti két leggyakoribb sav-reflux tünet a mellkasban vagy a torokban égő érzés és hányinger. A legtöbb nő azt állítja, hogy savas refluxjuk a legrosszabb a második és a harmadik trimeszterben.

A terhesség és a savas reflux esetében két elsődleges tettes van:

Hormonok: Amikor egy nő teherbe esik, elkezd több termelni az úgynevezett hormont progeszteron. Kimutatták, hogy a progeszteron lassítja az emésztési folyamatot. Minél hosszabb az emésztés, annál nagyobb az esélye annak, hogy valamilyen gyomorsav fröccsen a nyelőcsőbe. Néhány más, a terhességgel kapcsolatos hormonról is kimutatták, hogy gyengítik a LES-t, növelve a reflux fellángolásának esélyét.

Maga a baba: Mivel a baba egyre több ingatlant vesz fel a méhben, ez erősebben nyomja a gyomrot. Ez a felfelé ható erő a gyomorsavat a nyelőcsőbe taszíthatja. Kombinálja a lassított emésztési folyamatot egy növekvő csecsemővel, és könnyen belátható, miért lobbanhat fel a savas reflux.

A terhes nők számos dolgot tehetnek a savas reflux rohamok súlyosságának és gyakoriságának csökkentése érdekében, anélkül, hogy károsítanák csecsemőiket:

Fogyasszon öt vagy hat kis ételt naponta három nagy napi étkezés helyett. A nagyobb étkezéseknek hosszabb ideig kell megemészteniük, és a gyomrot tovább kell terjeszteniük. Ez valószínűbbé teszi, hogy refluxot fog tapasztalni, különösen az emésztést a hormonok lelassítják.

Igyon kevesebbet étkezés közben. Az étkezés közben túl sok ivás lassíthatja az emésztést, a gyenge emésztés pedig hozzájárulhat a sav refluxjához.

Lassan egyél. A lassú étkezés segít a megfelelő mennyiségű étel elfogyasztásában. Körülbelül 20 percet vesz igénybe az agy, hogy rájöjjön, hogy a gyomor tele van. Ha farkasolja az ételt, akkor már túl sokat evett, mire a 20 perces marker körbefordul, és azt mondja, hogy jóllakott.

A lassú evés azt is jelenti, hogy többet rágsz és nyugodtabb vagy. Amikor nyugodt vagy és jól rágsz, jobban megemészted az ételedet, és ezáltal a savas reflux kevésbé valószínű.

Kerülje a fekvést evés után. Általában étkezés után legalább két órát kell várnia, mielőtt lefekszik. Amikor lefekszik, kissé támassza alá a felsőtestet úgy, hogy párnákat tesz a vállai alá és a csípőjéig. Ez segít megakadályozni a gyomorsav fröccsenését a nyelőcsőbe. Ne csak a mellkasát próbáld megemelni, mert a közepeden történő „krimpelés” növeli a hasi nyomást, ami rontja a GERD-t.

Forduljon orvosához a vény nélkül kapható savkötőkről és a gyomorégés csillapítóiról. Ezen gyógyszerek egy része biztonságosan bevehető terhesség alatt. A legtöbb nő szerint a folyékony gyógyszer (amely a nyelőcső bélését vonja be) a leghatékonyabb gyógyszer.

A terhességgel összefüggő reflux általában csak a tünetek alapján diagnosztizálható. Ritkán fordul elő, hogy egy orvos invazív vizsgálatokat akar végezni a kismama sav-reflux diagnózisának igazolására.

A savas reflux valószínűleg nem befolyásolja a babádat, ezért ne hidd, hogy az öreg feleségek meséje szerint a baba gyomorégéssel fog születni a refluxod következtében.