Terhesség

Az egészséges terhesség megalapozza a gyermek egész életen át tartó egészségét.

A terhesség alatt a csecsemők teljes mértékben az anyjuktól függnek a táplálékért, amelyre szükségük van testük megfelelő növekedéséhez és fejlődéséhez. Mennyire fontos anya táplálkozása terhesség alatt? Kezdetnek elősegíti a baba gyorsan növekvő agyának fejlődését, így mire a baba megszületik, az agyuk 100 milliárd idegsejtet tartalmaz! Az anya étrendjének minősége terhesség alatt szintén befolyásolhatja jövőbeli gyermekének anyagcseréjét, valamint annak kockázatát, hogy később életében olyan állapotok alakuljanak ki, mint az elhízás, a cukorbetegség és a szívbetegségek.

később életében

Az anyukáknak a terhesség alatt tápláló étrendet kell fogyasztaniuk saját és csecsemőik egészsége érdekében. A terhesség alatti egészséges étrend segít biztosítani a baba egészséges - nem túl nagy vagy kicsi - súlyát, ami csökkenti a születéskori szövődmények és a csecsemő jövőbeni egészségügyi problémáinak kockázatát. Az anya terhesség alatti étrendje még a későbbi életben megalapozza a gyermek étkezési preferenciáit. Hihetetlen, hogy a csecsemők szag- és ízérzéke az első trimeszterben kezd kialakulni, ami azt jelenti, hogy a csecsemő minden korai „kóstolása” méhen belül befolyásolhatja azt az ételt, amelyet később az életében szeret. Tehát a terhesség a legjobb idő arra, hogy elkezdje képezni ezeket az apró ízlelőbimbókat.