Terhesség 7-10 hétnél

Orvosi szempontból a Drugs.com. Utolsó frissítés: 2020. november 16.

Áttekintés
Utógondozási utasítások
Ambuláns ellátás
Mentesítés
En Español

AMIT TUDNOD KELL:

Milyen változások történnek a testemben?

A terhességi hormonok miatt a test számos változáson megy keresztül a terhesség ezen szakaszában. A következők bármelyike lehet:

Fáradtság
Gyengéd, duzzadt mell
Hányinger vagy hányás (reggeli betegség)
Hangulatingadozás
Gyakori vizelés
Fejfájás
Gyomorégés vagy székrekedés
Súlygyarapodás vagy fogyás
Bizonyos ételek utáni vágyakozás vagy az általában nem fogyasztott ételek iránti vágy

Hogyan vigyázok magamra a terhességem ezen szakaszában?

Kezelje a hányingert és a hányást. Kerülje a zsíros és fűszeres ételeket. Fogyasszon egész nap apró ételeket nagy étkezések helyett. A gyömbér segíthet csökkenteni az émelygést. Kérdezze meg egészségügyi szolgáltatóját az émelygés és hányás csökkentésének egyéb módjairól.
Fogyasszon különféle egészséges ételeket. Az egészséges ételek közé tartoznak a gyümölcsök, zöldségek, teljes kiőrlésű kenyerek, zsírszegény tejtermékek, bab, sovány hús és hal. Fogyasszon folyadékot az utasításoknak megfelelően. Kérdezze meg, mennyi folyadékot igyon naponta, és mely folyadékok a legjobbak az Ön számára. Korlátozza a koffein napi 200 milligramm alatti értékét. Korlátozza a bevitt hal mennyiségét heti 2 adagra. Válasszon alacsony higanytartalmú halakat, például könnyű tonhalkonzervet, garnélarákot, lazacot, tőkehalat vagy tilápiát. Csináld nem fogyasszon magas higanytartalmú halakat, például kardhalat, tilefish-et, makrélát és cápát.
A szülés előtti vitaminokat az utasításoknak megfelelően vegye be. Bizonyos vitaminok és ásványi anyagok, például folsav iránti igény nő a terhesség alatt. A születés előtti vitaminok biztosítják a szükséges vitaminok és ásványi anyagok egy részét. A születés előtti vitaminok szintén hozzájárulhatnak bizonyos születési rendellenességek kockázatának csökkentéséhez.
Kérdezd meg, hogy havonta mekkora súlyt kell szerezned. A túl sok vagy túl kevés súlygyarapodás egészségtelen lehet az Ön és a baba számára.
Ne dohányozz. A dohányzás növeli a vetélés és más egészségügyi problémák kockázatát a terhesség alatt. A dohányzás miatt a csecsemő túl korán születhet, vagy a születése után kisebb a súlya. Hagyja abba a dohányzást, amint úgy gondolja, hogy terhes lehet. Kérjen információt egészségügyi szolgáltatójától, ha segítségre van szüksége a leszokáshoz.
Ne igyon alkoholt. Az alkohol a méhlepényen keresztül jut el a testéből a babájába. Hatással lehet a baba agyának fejlődésére és magzati alkohol szindrómát (FAS) okozhat. A FAS mentális, viselkedési és növekedési problémákat okozó állapotok csoportja.
Mielőtt bármilyen gyógyszert bevenne, beszéljen orvosával. Számos gyógyszer árthat a babának, ha terhes állapotban szedi őket. Ne szedjen semmilyen gyógyszert, vitamint, gyógynövényt vagy étrend-kiegészítőt anélkül, hogy először beszélne orvosával. Soha illegális vagy utcai drogokat (például marihuánát vagy kokaint) használjon terhesség alatt.

Milyen biztonsági tanácsok vannak a terhesség alatt?

Kerülje a pezsgőfürdőket és a szaunákat. Terhesség alatt ne használjon pezsgőfürdőt vagy szaunát, különösen az első trimeszterben. A pezsgőfürdők és a szaunák megemelhetik a baba hőmérsékletét, és növelhetik a születési rendellenességek kockázatát.
Kerülje a toxoplazmózist. Ez egy olyan fertőzés, amelyet nyers hús elfogyasztása vagy a fertőzött macska ürüléke okoz. Ez születési rendellenességeket, vetéléseket és egyéb problémákat okozhat. Mossa meg a kezét, miután megérintette a nyers húst. Mielőtt elfogyasztaná, ellenőrizze, hogy minden hús jól megfőtt-e. Kerülje a nyers tojást és a pasztörizálatlan tejet. Használjon kesztyűt, vagy kérjen meg mást, hogy terhes állapotában tisztítsa meg a macska szemetét.

Milyen változások történnek a babámmal?

10 hét múlva a baba körülbelül 2½ hüvelyk hosszú lesz a fejtetőtől a farig (a baba alja). A baba súlya körülbelül ½ uncia. Főbb testszervek, például agy, szív és tüdő alakulnak ki. A baba arcvonásai is kezdenek kialakulni.

Mit kell tudnom a terhesgondozásról?

A terhesgondozás egy sor látogatás az egészségügyi szolgáltatóval a terhesség alatt. A terhesség első 28 hetében minden hónapban 1 alkalommal találkozik az egészségügyi szolgáltatóval. A terhesgondozás segíthet megelőzni a terhesség és a szülés alatti problémákat. Egészségügyi szolgáltatója ellenőrzi vérnyomását és súlyát. A baba pulzusát is ellenőrizni fogják. Egyes látogatások alkalmával a következőkre is szükség lehet:

Mikor kell azonnali ellátást kérnem?

Fájdalma vagy görcse van a hasában vagy a derék hátában.
Súlyos hüvelyi vérzése vagy alvadása van.
Olyan anyagot ad át, amely szövetnek vagy nagy vérrögnek tűnik. Gyűjtse össze az anyagot, és vigye magával.

Mikor kell felhívnom orvosomat vagy szülészorvosomat?

Enyhe vérzése van.
Hidegrázás vagy láz van.
Hüvelyi viszketése, égése vagy fájdalma van.
Sárga, zöld, fehér vagy rossz szagú hüvelyváladék van.
Fájdalma vagy égése van vizeléskor, kevesebb vizelet a szokásosnál, vagy rózsaszín vagy véres vizelet.
Kérdései vagy aggályai vannak az Ön állapotával vagy gondozásával kapcsolatban.

Gondozási megállapodás

További információ

Mindig konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával annak biztosítása érdekében, hogy az ezen az oldalon megjelenő információk megfeleljenek az Ön személyes körülményeinek.