Thora Birch híresség diéta, edzés és fogyás titkai

Thora Birch a harcművészeteket kedveli, mint súlycsökkentő rutinját

Thora Birch Celeb Diet és edzés. Testfilozófiája remekül néz ki. Ez az 5 lábos, 5 hüvelykes színésznő jól eszik és aktív marad. Thora nem éhezteti magát, és nem őrül meg az edzőteremben. Az alábbiakban megtudhatja testének karcsúsító titkait.

Thora Birch Diet

Thora Birch vegetáriánus étrendet fogyaszt.

Amikor az emberek vegetáriánus étrendre gondolnak, általában olyan étrendre gondolnak, amely nem tartalmaz húst, baromfit vagy halat. De a vegetáriánus étrend további három kategóriába sorolható:

Vegán étrend kizárja a húst, a baromfit, a halat, a tojást és a tejtermékeket - és az ezeket a termékeket tartalmazó ételeket.
Laktó-vegetáriánus étrend kizárja a húst, a halat, a baromfit és a tojást, valamint az ezeket tartalmazó ételeket. Tejtermékek, például tej, sajt, joghurt és vaj megengedettek egy lakto-vegetáriánus étrendben.
Lacto-ovo vegetáriánus étrend kizárja a húst, a halat és a baromfit, de engedélyezi a tojást és a tejtermékeket.

Vannak, akik félig vegetáriánus étrendet követnek - amelyet flexitárius étrendnek is neveznek -, amely elsősorban növényi étrend, de alkalmanként vagy kis mennyiségben tartalmaz húst, tejterméket, tojást, baromfit és halat.

Thora nyírgyakorló program

Thora Birch szereti a harcművészeteket, és úgy érzi, hogy ez segít formában maradni és magabiztosabbá tenni. Kék övet tart karatézban.