Tiarne 12 kg fölött fogyott

Ideje bemutatni önmagamat 🙂 A nevem Tiarne, és el kell mondanom, hogy nagyon izgatott vagyok, hogy júniusban az Egészséges Múmia Motiváló Anyukáinak lehetek, miután több mint 12 kg-ot fogyottam egészséges múmia fogyás tervei.

25 éves vagyok, és van egy csodálatos és hihetetlenül támogató férjem, aki az elmúlt 8 hónapban csatlakozott hozzám, hogy segítsen visszanyerni a bizalmat és a testemet.

Két gyönyörű gyermekem van, akiknek pontosan két év és 5 nap a különbség, a legkisebbem 10 hónapos. Két terhesség szoros együttléte azt jelentette, hogy soha nem veszítettem el az összes babám súlyát az elsőnél, és láttam, hogy a második terhességem végére halmoztam a számokat.

Mivel egész életemben nagyon fitt, aktív és vékony lány voltam, a túlsúlyt nagyon nehezen tudtam kezelni, és nagy önbizalom, önbecsülés és általános boldogság volt a szenvedésem. Ez komoly stresszt rótt a házasságomra, befolyásolta két csecsemőöm közérzetét, azt tapasztaltam, hogy a barátságom elkezdett csökkenni, és azt tapasztaltam, hogy a mentális betegségem (Bi Polar) hatalmas módon fellángolt!

Aztán egy nap, miközben a fogyókúrás lehetőségeket böngésztem az interneten, megbotlottam Az Egészséges Múmia fogyás tervei és soha nem néztem vissza. Elkezdtem a 28 napos terv és beépítette a egészséges múmia turmixok . Egy héten belül csodálatosan éreztem magam! Az első 7 napban 2 kg-ot is leadtam és ennyi volt, belekötöttem.

Mire befejeztem a 28.napi tervet, megszerettem az ételt, a turmixokat és az életmódot. Gyorsan visszatértem az internetre, és feltöltöttem a turmixkeveréket, és megvásároltam az egészséges táplálkozás nyári szakácskönyvét és a edzés dvd. Az eredmények olyan jók voltak, hogy még a férjem is beszállt a fedélzetre, és elkezdett turmixolni reggelizni velem.

8 héttel a egészséges múmia fogyás tervei. Először a 28 napos étrend és a testmozgás terve, majd az egészséges tavaszi és nyári szakácskönyv, turmixok és receptek folytatása a 28 napos étrendből 6 kg-ot fogytam 64 kg-ról 58 kg-ra (terhesség előtt 49 kg-ról kezdtem), és a férjem 8 kg-ot dobott le. A fogyás bizalmat és energiát adott ahhoz, hogy hetente kétszer csatlakozzam egy helyi boot táborhoz, és heti egy személyes edzést is elkezdtem.

Úgy találtam, hogy az edzés DVD tökéletes, amikor a kicsik szundítanak, és korlátozott időn belül be kell mennem egy edzésbe. 10 és 15 perces lépésekre van felosztva, amelyek meghatározott területeket céloznak meg. A második csecsemőm után néhány kismedencei problémát szenvedtem, és úgy találtam, hogy a DVD tökéletes bevezetés a testmozgás világába. Olyan megkönnyebbülés volt megállapítani, hogy sokat összpontosítottak a medencefenékre, és a testmozgást olyan emberek igényeihez igazították, akiknek valamivel lassabban kellett a dolgokat.

A férjemet az egészséges tavaszi és nyári szakácskönyv Dijon Mustár salátaöntetével nem látják el, és gondoskodik arról, hogy minden salátadarabot belefulladjon, sőt arról is tudták, hogy kanálot is magához vesz.

Mivel nagyon nyugodt, kis tengerparti városból származik, és szörfös férje van, családunk sok időt tölt a tengerparton. Célom, hogy jövő nyárra magabiztosan ringatok a bikinimben, és az egészséges múmia-terveknek köszönhetően most már tudom, hogy ez több mint lehetséges.

A mai napig meghaladtam a 12 kg-ot, és 52 kg-nál ülök, csak 2 kg-ra a célsúlyomtól, azonban még mindig megvan a múmiám ingatag bitje és a striáim, amelyeket meg kell tanulnom szeretni. Szeretnék az erőmön, az általános erőnlétemen is dolgozni, és új személyes céljaim vannak, amelyeket el akarok érni.

Egy dolog, amit az egészséges múmia megtanított nekem, az az, hogy egészségesnek lenni életmód. A tápláló ételek fogyasztása és a testmozgás nemcsak fizikailag előnyös, hanem szellemileg is. A terv megkezdése óta nem csak lefogytam, hanem energikusabb, boldogabb és többnyire mosollyal mosolyogtam az arcomon. Köszönöm, hogy elveszítem a babád súlyát, azon az úton vagyok, hogy váljak azzá, akit mindig is tudtam legyek, és nem tudnám izgatottabban megosztani az utat mindenkivel.

Szerezd meg a 10% -os kedvezményt

Ha készen áll a fogyásra akkor a Fogyjon le a baba súlyáról egészséges és biztonságos testmozgást kínálnak és diéta rutin, és 10% kedvezményt kaphat a LOYALTY kód használatával a pénztárnál

Plusz a miénk Új Kalória Biblia már elérhető - szerezze be még ma! Csak 19,95 dollár és kötelező a kézitáskában!