Time-Line Therapy ™ órák és Erickson kettős és hármas kötései

Folyamathipnózis

Amikor a leendő ügyfelek információkat kérnek, gyakran mondok nekik egy közmondást: „Adj egy embernek egy halat, egyszer eteted meg. Tanítsd meg neki, hogyan kell horgászni, egy életen át eteted. ” (Női klienseknél: „Adj egy nőnek egy halat, egyszer eteted meg. Tanítsd meg neki, hogyan kell halászni, egy életen át eteted.”). Miután elmondtam az ügyfeleknek a halászati metaforát, hozzáteszem: "A célom az, hogy megtanítsam horgászni." Általában ez a kijelentés figyelemfelkeltő.

A halászati metafora mögött szimbolika és közvetett javaslatok állnak. A halászat megtanulása megegyezik a „folyamat” megtanulásával. A víz felett a tudatos elmét, alatta a tudattalanot szimbolizálja. A metafora a víz felszínén áttörő horog és zsinór képét idézi. Hasonlóképpen, miközben új gondolatok, új viselkedés vagy új életmód után kutatnak, a tudatos elmének be kell hatolnia a tudattalan felszínére.

Ha egy férfit/nőt horgászni tanítunk, akkor a hal a termék „terméke”. Az „adj egy férfinak/nőnek halat” szavak az étkezés érzetét kelti, vagy közvetett módon arra utalnak, hogy a tudatos elme folyamatosan kellemetlen gondolatokat tölt be a tudattalanba. Ez egy másik ok, amiért inkább azt tanítják nekik, hogyan kell halászni, ahelyett, hogy kapnának halat.

A metafora a termékhipnózis és a folyamathipnózis közötti különbséget is példázza. A folyamathipnózisnak számos előnye van a termékhipnózissal szemben: A folyamathipnózisban folyamatosan keresik a jobb indukciókat, hipnotikus poszt-hipnotikus javaslatokat és metaforákat. A halászoknak mindig van valamilyen típusú új horgászcsalik, zsinórjuk vagy helyük, amelyet tesztelni lehet. A folyamathipnózis általában a hipnózis témájára vonatkozik. A hipnózis története Franz Mesmertől Richard Bandlerig és John Grindlerig bizonyítja, hogy a hipnózis folyamatban van. A folyamathipnózis szükségszerűen magában foglalja a jobb hipnoterapeuták és technikák következő generációit.

A folyamathipnózis az egyes terápiás kezelésekre is vonatkozik. Minden sikeres hipnoterápiás beavatkozás bizonyíték arra, hogy mind a hipnoterapeuta, mind az ügyfél élet- és tanulási folyamaton megy keresztül. A hipnózis nem más okból kudarcot vall, mint a folyamat elhagyása. Ha az egyik technika nem működik, lépjen tovább a másikra. Ha hét különböző technika nem működik, akkor próbáljon ki egy nyolcadikat.

A haladás kudarcai és átmeneti leállításai a hipnózis folyamatának részét képezik. Van különbség a visszaesés és a kudarc között. A visszaesés azt jelenti, hogy a haladás ideiglenesen leáll. A kudarc a folyamat elhagyása. A visszaesés miatt az ember dühös vagy csalódott lehet, de még mindig van remény. A kudarc miatt az ember üresnek érzi magát, semmissé válik és nincs reménye a sikerre. Amíg az ember hisz a folyamatban, addig van esély.

A folyamathipnózis tételei szerint senki sem fogja mondani az utolsó szót a hipnózisról, még a nagy Milton H. Erickson sem. A folyamat hipnoterapeutái soha nem fognak unatkozni vagy stagnálni, mert folyamatosan keresnek jobb módszert. Erickson szerint nem az ügyfél hibája, ha nem lehet hipnotizálni; a hipnotizőr feladata megtalálni a működő módszert. Az indukció kudarcot vall, mondta Erickson, mert az hipnotizőrök nem fordítanak kellő figyelmet az alanyaikra. Erickson bajnok volt, mert végső soron mindig is tisztában volt folyamatával és ügyfeleivel.

Más gondolkodási iskolák korábban a folyamatra összpontosítottak. Van „folyamatfilozófia”, amely a lét helyett a válás menetét hangsúlyozza, és létezik a „folyamatlélektan”, a folyamatfilozófia klinikai alkalmazása. A folyamatfilozófia és a pszichológia utat nyitott az emberi potenciális mozgás előtt. Bár tudatosan nem neveztük a hipnózis feldolgozásának a tevékenységét, tudattalanul mégis ezt éltük.

Time-Line TherapyTM leckék

Az idősoros terápia legnagyobb előnye a negatív érzelmek felszabadítása és az egyes katarzisokkal járó tanulságok. Az ügyfél felszabadítja a haragot, a félelmet, a szomorúságot, a bűntudatot és minden más negatív érzelmet, ha hozzáértő idősor-terapeuta irányítja. Fontos megjegyezni, hogy a kliens negatív érzelmek felszabadulása a leckék tanulásától függ.

Az idősoros terápia elsősorban megengedő technika. A kliens az idővonalán választja ki az eseményeket, a kliens kiválasztja, hogy mely negatív érzelmeket szabadítsa fel, és a kliens választja meg a tanulságokat. Az utolsó mondat kulcsszavai: „az ügyfél választ”. A kliens választási lehetőségeinek erősítése az eriksoni hagyományt követi. Ahogy Erickson oly sokatmondóan megfogalmazza: „Az inkubátor kedvező környezetet biztosít a tojások keltetéséhez, de a tényleges keltetés a tojáson belüli életfolyamatok fejlődéséből származik.” Az idősoros terapeuta a kedvező környezetet biztosító inkubátor; az ügyfél az, aki feltöri a problémáját.

Az idősoros terápia beépített biztosítékokkal rendelkezik. Az idősoros terapeutákat arra képzik ki, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy a kliens elkezd negatív érzelmeket árasztani, visszatérve a problémával kapcsolatos legelső eseményhez. Az idősoros terapeuták ellenőrzik és ellenőrzik, biztosítva a negatív érzelmeket. Szükség esetén az idősoros terapeuták ragaszkodnak ahhoz, hogy a kliens összeszedje magát a felszínes órák elkerülése érdekében. Az idősoros terapeuták jövőbeni ütemét annak igazolására, hogy az ügyfél képes lesz-e alkalmazni a leckéit a jövőben.

Az ügyfél óráinak fontosságát nem szabad lebecsülni. Miután az ügyfél érzi negatív érzelmeit, továbblép az óráira. Miután az ügyfél felfedezte, mi az órája, ismét érzi a negatív érzelmeket. A legtöbbször az ügyfél képes egyetlen próbálkozással elengedni az összes esemény negatív érzését. Esetenként marad némi negatív érzelem, ezért az ügyfél visszatér az osztályterembe további órákra. Ha az ügyfél sikeres a második kísérletben, akkor minden negatív érzelem felszabadult; ha nem, akkor a hipnoterapeuta és a kliens megismétli a „folyamatot”, amíg az összes negatív érzés meg nem tisztul. Az ügyfél leckéit ruhaként használja, hogy tisztára törölje negatív érzelmeit.

Idősoros terápia során a kliens olyan tanulságokat tanul meg, amelyek értékesek a jövője szempontjából. Emiatt az idősoros terápia arról szól, hogy megtanítsa az ügyfeleket horgászni ahelyett, hogy csak halat adna neki. Mivel az órák olyan értékes részét képezik az idősoros terápiának, arra gondoltam, hogy a kliens óráit mással is tudnánk-e beépíteni, mint a jövőbeni tempó? Írja be Milton Ericksont.

Erickson kettős és hármas kötései

Erickson először apjától tanulta meg a kettős kötés művészetét. Erickson apja gyakran kérdezte: „Először meg akarja etetni a csirkéket vagy a disznókat, majd először meg kell tölteni a fadobozt, vagy pumpálni a vizet a tehenek számára.” Erickson apja választhatta, melyik házimunkát kell először elvégeznie; Erickson azonban nem hagyhatta nyugodtan a házimunkát. Erickson elismerte, hogy elsősorban azért vállalta bele a házimunkát, mert sorrendet választott, amiben elvégezte őket.

A kettős megkötés titka, hogy illúziót ad a két lehetőség közötti szabad választásról. Előfordul, hogy az ügyfél a két választás egyikét sem kívánja, bár mindkettő előnyös. Néhány példa a kettős kötésekre: "Megvásárolja a kívánt ruhát húsz font fogyása előtt vagy után?" - Abbahagyja a dohányzást, mielőtt túljutna neheztelésén? - A házastársad lesz az első, aki észreveszi, hogyan változtál, vagy a legjobb barátod lesz? Mindhárom kettős kötési példában két lehetőség közül lehet választani. Választhatunk, hogy húsz kiló lefogyása előtt vagy után vásárolunk-e ruhát, van-e választás a dohányzásról való leszokás előtt a neheztelés feloldása előtt vagy után, és lehet választani, ki ismeri fel először a változást. Ami nem marad választásként, az a húsz kiló leadása, a dohányzásról való leszokás és a változás.

Íme néhány további Erickson hatékony kettős és hármas kötése:

Szeretne megtapasztalni egy könnyű, közepes vagy mély transzot?

Szeretne most transzba kerülni, vagy később?

Szeretne transzba állni felállva vagy ülve?

Melyikőtök szeretné, ha a csoportjában elsőként tapasztalna meg transzot?

Szeretné, ha kinyitná vagy becsukná a szemeit, amikor transzját tapasztalja?

Az egyik szinten a kettős és hármas kötés lehetőséget ad az ügyfélnek arra, hogy mikor és hogyan menjen transzba. Egy másik szinten az ügyfél öntudatlanul beleegyezik, hogy transzba kerüljön. Erickson kettős és hármas kötése szintén klasszikus példa a kétszintű kommunikációra, a kommunikációra, amely egyszerre szól mind a tudatos, mind a tudattalan elmékhez. „Szeretne-e megtapasztalni egy könnyű, közepes vagy mély transzot hármas kötésben, mert az ügyfél három választási lehetőséget kap. A következő részben megvizsgáljuk, hogy mikor alkalmazzunk kettős és hármas kötést az idősoros terápiás órákra.

Kettős kötések alkalmazása az idővonal-terápiára ™

Erickson előszeretettel próbálta ki az új technikákat a gyanútlan témákban. Mivel munkája annyira finom volt, Erickson alanyai nem tudták, mikor bukott meg. Erickson módszerét „természetes terepi kísérleteknek” nevezte. Klinikai gyakorlatomban kipróbáltam néhány természetes terepi kísérletet. Dupla és hármas kötéseket alkalmaztam az idősoros terápia során. Ügyfeleim szóbeli válaszai, arcmozdulatai, bőrszíne és testtartása azt jelezték, hogy a kettős és a hármas kötés hatékony volt. A testre utaló jelek szerint a kettős és a hármas kötés fontos szerepet játszott abban, hogy az ügyfél felszabadítsa a negatív érzelmeket.

Itt van egy példa néhány dupla és hármas kötésemről:

Alkalmazza a __________ napi, heti vagy havi leckét?

Tudatosan vagy öntudatlanul alkalmazza-e __________ leckéjét?

Automatikusan alkalmazza a __________ leckét, vagy emlékeznie kell-e rá?

A ____________ lecke jobban segít a múltban, a jelenben vagy a jövőben?

Kiben segít a ____________ lecke a legjobban? Házastársa, szülei vagy munkatársai?

Ki fogja észrevenni, hogy a _________ leckét tanulta meg a legjobban? Házastársa, szülei vagy barátai?

Alkalmazhatja a ___________ leckét egyszer, kétszer vagy többször?

A ____________ lecke jobban segít Önnek a munkahelyén vagy otthon?

Vajon a __________ lecke vezet-e egy, kettő vagy több más leckéhez?

Szüksége lesz-e egyszer, ötször áttekinteni a _________ leckét, vagy egyáltalán nem?

Ügyfele leckéjét a fenti üres helyekre teheti. Tegyük fel például, hogy az ügyfél negatív érzelme harag, tanulsága pedig a megbocsátás. Feltehet egy olyan kérdést, amely kettős vagy hármas kötésbe helyezi a megbocsátását. - Naponta, hetente vagy havonta alkalmazza a megbocsátás leckéjét? Ha az ügyfél naponta mondja, akkor hozzáadhat még egy hármas kötést. - Naponta egyszer, kétszer vagy ötször alkalmazza-e a megbocsátás tanulságait? Háromszoros kötést is végezhet heti és havi órákon: „A megbocsátás leckéjét egy nap, két nap vagy három nap fogja alkalmazni? A megbocsátás leckéjét havonta három, hat vagy kilenc napon át alkalmazza?

A kettős és hármas kötés hatékony módja a kétszintű kommunikációnak az idősoros terápia során. Kétszintű kommunikáció során a tudatos elme választást kap, a tudattalan elme nem. A megbocsátás hármas kötésében az ügyfél tudatos elméje választhatja ki, hogy milyen gyakran alkalmazza a megbocsátás tanulságát; a tudattalan elme azonban beleegyezett, hogy megbocsásson, amint a tudatos elme választja, hogy milyen gyakran.

Következtetés

A kettős és hármas kötések három okból jól működnek az idővonal-terápiával:
1. A kettős és hármas kötések megengedő technika a tudatos szinten. Az ügyfél minden kettős vagy hármas kötésben választhat.
2. A kettős és hármas kötések lehetővé teszik, hogy az idősoros terápia továbbra is „tartalommentes terápia” maradjon. A kettős és hármas kötéshez egy- vagy kétszavas válaszokra van szükség. Ezért az ügyfél válaszol a kettős és hármas kötésekre anélkül, hogy konkrét tartalmat folytatna. 3. A kettős és hármas kötések lehetővé teszik, hogy az idővonal-terápia „rövid” maradjon. Tapasztalatom szerint a kettős és hármas kötések valóban lerövidíthetik az idősoros terápiát, mert az ügyfél öntudatlanul feldolgozza az óráit, és gyorsabban felszabadítja a negatív érzelmeket.