Székrekedés műtét után: Tippek a megkönnyebbüléshez

Ebben a cikkben

A székrekedés a műtét olyan mellékhatása, amelyre valószínűleg nem is számított. Még akkor is gyakori, ha a bélmozgása a műtét előtt rendszeres volt.

Ez számos okból történhet, többek között:

A gyógyszerek mellékhatása: A műtét előtt kapott érzéstelenítés és az utána kitöltött receptek (beleértve a fájdalomcsillapítókat, a vizelethajtókat és az izomlazítókat) jelenthetik a problémát.

A diéta megváltozott: Lehet, hogy orvosa azt mondta Önnek, hogy a műtétet megelőző órákban ne egyen és ne igyon, vagy a műtét után korlátozó diétára tegye. A túl kevés folyadék és az étel együttese befolyásolhatja a bélmozgását, és így nagyobb valószínűséggel székrekedhet.

Még nem lehet tornázni: Ha kórházi ágyban kell maradnia, vagy egy ideig nem tud edzeni, miközben felépül, ez a mozgáshiány lelassíthatja az emésztést és megnehezítheti a széklet átadását. Az inaktivitás a székrekedés gyakori oka.

Lehet, hogy a probléma nem tart sokáig, és lépéseket tehet a rendszer újbóli mozgatására.

Mi segít

Igyon többet. A kiszáradás valószínűbbé teszi a székrekedést. A víz segít lebontani a gyomorban lévő ételt, elősegítve az emésztést. A kutatások azt mutatják, hogy naponta legalább négy pohár víz levétele segíthet megakadályozni a székrekedést.

Kerülje a koffeint. Szárító, ami tovább ronthatja a helyzetet. Tehát egyelőre le kell állítania a kávét, a teát és a koffeintartalmú szódát (plusz a csokoládét).

Adjunk hozzá rostot. Segít a széklet átadásában és a rendszerességben. A legtöbb felnőttnek napi 22 és 34 gramm rostot kell kapnia. Az olyan ételek, mint a korpa, a bab, az alma, a körte, az aszalt szilva, a tök, az édesburgonya, a spenót és a galléros zöldek jó rostforrások. Ha a műtét után nincs sok étvágya, próbáljon ki egy gyümölcsből és zöldségből készült turmixot.

Mozgás. Amint orvosa szerint ez rendben van, kelj fel és mozogj, amennyire csak lehetséges. Még egy rövid séta a kórház folyosóján is segít. A testmozgás elősegíti az emésztett táplálék átmozgatását a belekben, és jelzi testének, hogy ideje a bélmozgásnak.

Folytatás

Fontolja meg a gyógyszereket . Orvosa javasolhatja a székletlágyítókat, amelyek megkönnyítik a széklet átjutását, vagy hashajtókat, amelyek vizet húznak a belekbe, és segítik a széklet mozgását a bélrendszer mentén.

Ha a hashajtók és a székletlágyítók nem cselekednek, akkor a kúpok segíthetnek. Helyezzük őket a végbélbe, hogy a széklet lágyabbá váljon, és a bélizmokat megnyomja, megkönnyítve ezzel a széklet átadását. Mind vényköteles, mind vény nélkül kapható opciók.

Kérdezzen az étrend-kiegészítőkről. Néhány, beleértve a rostot, a kefirt és a karnitint, megkönnyítheti a székrekedést. Más kiegészítők, például a vas, súlyosbíthatják a székrekedést. Az étrend-kiegészítők szedése előtt beszéljen kezelőorvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az Ön számára megfelelőek-e.

Források

American Journal of Gastroenterology: „A székrekedés epidemiológiája Észak-Amerikában: szisztematikus áttekintés.”

Kaliforniai Egyetem, San Francisco: „A székrekedés jelei és tünetei”.

Országos Diabetes, Emésztési és Vesebetegség Intézet: „A székrekedés meghatározása és tényei”.

Mayo Klinika: „A székrekedés tünetei és okai.”

Clevelandi Klinika: „Betegutasítások: Hogyan kezelhető a műtét utáni székrekedés.”

Harvard Health Publications: „Székrekedés és hatás.”

Országos Cukorbetegség, Emésztési és Vesebetegségek Intézete: „A székrekedés kezelése”.

Emésztőrendszeri betegségek és tudományok: „Az Egyesült Államokban saját magának bejelentett bélszokásokról készített longitudinális felmérés.”

Európai Gyógyszerészeti és Orvosi Kutatási Lap: „Mondjon igent a melegnek a károk eltávolítása érdekében.”

Jornal de Pediatria: „Víz és folyadékbevitel a funkcionális székrekedés megelőzésében és kezelésében gyermekeknél és serdülőknél: van-e bizonyíték?”

Amerikai Vastagbél- és Végbélsebész Társaság: „A székrekedés kibővített változata”.

World Journal of Gastroenterology: „Az élelmi rostok hatása a székrekedésre.”

Országos Cukorbetegség, Emésztési és Vesebetegségek Intézete: „Étkezés, étrend és táplálék a székrekedésért”.

Országos Arthritis, valamint mozgásszervi és bőrbetegségek intézete: „OI problémák: székrekedés.”

Táplálkozás ma: „A rost-kiegészítők és a klinikailag jelentős egészségügyi ellátások bizonyítékokon alapuló megközelítése, 2. rész”

Turkish Journal of Gastroenterology: „A kefir-kiegészítés hatása a krónikus székrekedésben szenvedő betegek tüneteire, vastagbél-átjutására és a bélelégedettségre.”

Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition: „A karnitinnel történő kiegészítés csökkenti a székrekedés súlyosságát.”

PLOS ONE: „A vas-szulfát-kiegészítés jelentős gasztrointesztinális mellékhatásokat okoz felnőtteknél.”