Tiszta étkezési kakaós rizsbuborékok

Nem meglepő az anyukák mindenhol - a gyerekeim SZERETIK a dobozos kakaót, a gabonapelyhet. A probléma az, hogy az ultra finom, csokoládé ízű, cukorral megrakott reggeli gabona inkább édességet jelent, mint tápláló iskolai reggeli reggelit. Tehát olyasmi, amit már csak nem veszek meg. De kitalálod - a gyerekeim nem hagyják ki. Gyors és egyszerű tiszta étkezési kakaó-durranásom elkészítése körülbelül három percet vesz igénybe, az íze majdnem teljesen megegyezik a nagy márkával, de csak 4 egész élelmiszer-összetevő és finomított finomítatlan cukor.

A cukor kérdés

A mértékletesség nagy híve vagyok, és a tiszta étkezési életmód a családunk számára csak az az, ha nem vagyunk túl merevek az étkezési tervünkben.

Arra összpontosítunk, hogy sokféle teljes ételt fogyasszunk anélkül, hogy megszüntetnénk az élelmiszercsoportok egészét (van néhány kivétel, ahol például az étrendi kérdéseket figyelembe kell venni: lányom küzd a tejfeldolgozással). Bővebben a mi oldalunkon olvashat Tiszta étkezési szabályok (és egy praktikus, ingyenes nyomtatható anyagot kap) itt.

Ha kicsit böngészett a CEWK webhelyén, akkor észrevehette, hogy családunk nem hagyott fel a cukorral ( mindent itt olvashat).

De ... miután ezt mondtam ...…. Úgy gondolom, hogy a cukrot óvatosan kell kezelni. Ne essen túlzásba csak azért, mert ez egy „természetes vagy finomított cukor”. A cukor cukor.

A legjobb ebben a receptben az, hogy könnyű.

A második legjobb dolog az, hogy gyors.

Pár perc alatt elkészítheti ezeket a tiszta étkezési kakaóbabokat a saját konyhájából, néhány (egészen pontosan 4) teljes élelmiszer-alapanyag felhasználásával, amelyek valószínűleg már a konyhájában vannak.