Tiszta étkezési lazac saláta pakolások

A poszt néhány linkje társult link lehet. Ez azt jelenti, hogy ha rákattint a linkre, és vásárol, kapok egy kis jutalékot - külön költség nélkül - ami segít fedezni a blog költségeit.

Utolsó frissítés: 2020. november 16, 03:35

Mostanában észrevehette, sokat írok a fogyásról.

Hogyan lehet ezt lefogyni, hogyan lehet ezt lefogyni? Nos, a helyzet az: Igen, híztam egy kicsit, és ez nem az életem ideje.

Nem vagyok piszkos tánc, és egyáltalán nem táncolok. Csak sírok bent.

étkezési

kivéve, amikor ezt nézem

Nos, nem igazán. De nem érzem jól magam.

Ennek semmi köze ahhoz, hogy hiábavaló vagy hasizomra vágyik, így az emberek szeretnek engem.

Hogy őszinte legyek veled, nem érdekel, hogy mások mit gondolnak a küllemről. Engem érdekel az a gondolkodásmód magamról, valamint az érzés és kinézet.

Tehát csak magamnak próbálok most lefogyni. Pontosan 20 font vagy 10 kg. Ennyit kerestem egy év alatt. Most egyesek számára ez talán semmi, számomra ez a súlyom 20% -a.

Tehát nagyon sok. Végül sem vagyok növekvő baba vagy galamb. Ha kíváncsi a galamb „metaforára” - tavaly 2 galambbaba volt az erkélyen, és nagyon gyorsan nőttek. Lehet, hogy egyesek undorítónak tartják, hogy galambokat nevelek, de nekem ezek voltak a legkedvesebb madarak, és soha nem nyúltak hozzá puszta kézzel.

Most térjünk vissza a fogyásra. Tehát most, hogy fogyni próbálok, visszaszorítom a szénhidrátokat is, mert rájöttem, hogy magas a vércukorszintem. Annak ellenére, hogy tisztán eszem, és jobban szeretem a teljes kiőrlésű gabonákat, mint a finomított gabonákat. Azt hiszem, ez genetika - a cukorbetegség a családomban fut.

Így elérkeztünk a legegészségesebb, legfinomabb lazacsaláta pakolásokhoz.

Épp erre a pillanatra sem jöttem rá, de ez a recept valójában paleo. Huh. Aki tudta.

Gluténmentes, gabonamentes is, de van nem vegán. Ha vegán vagy, kipróbálhatod a csicseriborsót ebben - a főzési idő kissé kevesebb lesz, és biztos vagyok benne, hogy csodálatos íze is lesz. Még soha nem próbáltam főzni tofuval, mivel nem szeretem nagyon, de ha tudod, hogyan kell elkészíteni - el tudom képzelni, hogy ez is jól fog illeni.

Nem fogok hazudni neked: ez a recept nagyon hasonlít ahhoz a recepthez, amelyet tavaly nyáron tettem (tudod, mit tettem tavaly nyáron, és ez megijeszt

Egészségügyi és szépségápolási előnyök

Ez a recept félelmetes, mert gazdag antioxidánsokban, gyulladáscsökkentő és alacsony GI-tartalmú. Olyan nagyszerű az egészségre, a bőrre és még a fogyásra is.

Magas fehérjetartalmú, omega-3-tartalmú, méregtelenítő tápanyagok a spárgából, a szelén (amit ha nem eszik brazil diót, nehéz lehet nehezen beszereznie) és rengeteg más dolog.

Eszik ezt az ételt 1-2/hét, mert amint mindenhonnan halljuk, a hal ma már alapvetően mérgezőbb, mint a cianid, ráadásul nem fenntartható minden nap halat fogyasztani. Egy 2006-os tanulmány azonban megállapította, hogy a halfogyasztás előnyei meghaladják a kockázatokat. Tehát ne aggódjon attól, hogy hetente egyszer-kétszer van hala, csak ne egyen halat minden nap.

Tiszta étkezési lazacsaláta pakolások a Beauty Bites által

Ez egy nagyon egyszerű, finom, tiszta étkezési vacsora. Legfeljebb 15 perc alatt elkészítheti, és csak egy nagy serpenyőre van szüksége, ami biiiig bónusz. A másik bónusz az, hogy ez a recept szuper egészséges, javíthatja a bőrödet és elősegítheti a súlycsökkenést (ha olyanok vagytok, mint a többiek, és valóban szeretnénk ezt).