Tisztítsa meg 14 méregtelenítőben

A Clean in 14 Detox a növényi eredetű, teljes ételek tisztítanak amely kiüríti a méreganyagokat a testből és felszabadítja az elmét a negatív mintáktól.

Ezt a programot Missy Costello minősített táplálkozási szakember és személyes wellness edző készítette.

Costello szerint a vitalitás helyreállításának kulcsa az egészségtelen ételek megszüntetése és az addiktív szokások szabotálása.

Tiszta a 14 alapban

A test, az elme és az érzelmek megtisztítása visszaállítja az egész rendszert, és helyreállítja az egyensúly érzetét az életében. Mindez a test megtisztításával kezdődik a megfelelő ételek fogyasztásával.

Élelmiszer alapú tisztítás

A tisztítás lehetővé teszi, hogy teste felszabadítsa a felhalmozódott toxinokat, amelyek anyagcsere-problémák, gyulladások, emésztési problémák és súlygyarapodás okai.

A Clean in 14 Detox állítása szerint azonban az éhezés és a nélkülözésen alapuló tisztítás nem nyújt megfelelő táplálékot. Lassíthatják az anyagcserét és egyensúlyhiányt okozhatnak a mellékvesében és a hormon működésében. Ezenkívül a legtöbb ember hajlamos egyenesen visszatérni régi szokásához, miután befejezte a méregtelenítést.

Ezen okok miatt Costello a étel alapján tisztítson nem pedig gyümölcslevek, táplálék-kiegészítők vagy étkezést helyettesítő turmixok. Az ebben a programban kínált ételeket azok miatt választották ki méregtelenítési előnyök és kapacitás lúgosít a test.

Vágja le a CRAP-ot!

A 14 napos tisztítás teljes időtartama alatt kiküszöböli a CRAP-ot az életéből. A CRAP stimulánsokat vagy toxinokat tartalmaz, amelyeket Ön fogyaszt, beleértve:

C - Koffein
R - Finomított cukor
A - alkohol
P - Feldolgozott ételek

Clean in 14 A Detox ezeket az anyagokat „lassú mérgeknek” nevezi, amelyek az életed során felhalmozódnak, mérgezést és fáradtságot okozva. Emellett a szervezet erősen savas lesz, ami egészségügyi problémákhoz vezet, többek között:

Bőrproblémák
Ízületi fájdalom
Cukorsóvárgás
Krónikus fáradtság
Emésztési problémák
Migrénes fejfájás
Szív-és érrendszeri betegségek
Álmatlanság
Hormon egyensúlyhiány
Cukorbetegség
Súlygyarapodás

Ezeknek az elemeknek a kerülése lehetőséget ad a testének arra, hogy újra kalibrálja önmagát, és újra csatlakozzon természetes energiaforrásához. Ez egyúttal elindítja az anyagcserét és elősegíti a kiegyensúlyozottabb vércukorszintet, így kevesebb vágyad lesz. Amikor teste egyensúlyban van, természetesen felszabadítja ezeket a toxinokat, és sokkal könnyebb lesz lefogyni.

A 14 napos tisztító menü

A Clean in 14 Detox tartalmazza a kéthetes étkezési terv beleértve a tisztító recepteket.

Nem kell pontosan betartania az étkezési tervet, de ha mégis megteszi, akkor kapja a legtöbb hasznot.

Ha egy kicsit nyugodtabb akar lenni, az is rendben van. Csak mindenképpen tartsa be az ajánlott ételek határait.

Tisztító ételek

Quinoa, barna rizs, köles, amarant, fekete bab, lencse, tempeh, mandula, dió, tökmag, lenmag, chia mag, kókusztej, kelkáposzta, vízitorma, sült saláta kitûnõ, karfiol, spagetti tök, jam, spárga, paradicsom, avokádó, málna, körte, grapefruit, juharszirup, nyers méz, gyógytea.

Minta napi étkezési terv

15-20 percig mozog

Fontos, hogy mozgasd a tested minden nap legalább 15-20 percig. Ez segít a szervezetnek a méreganyagok felszabadításában és megtisztulásában.

Keresse meg azokat a dolgokat, amelyeket szeret csinálni, amelyek aktívak maradnak, még akkor is, ha ez csak egy kényelmes séta. Egyéb ajánlott tevékenységek: jóga, kerékpározás, tánc, intervall edzés és visszapattanás.

A súlyzós edzés is rendben van, azonban a szokásosnál körülbelül 50 százalékkal kell megtennie. Ennek az az oka, hogy a legjobb, ha nyugodtan veszed, amikor a tested keményen dolgozik a méreganyagok felszabadításán.

Költségek és költségek

A Tiszta 14 méregtelenítésben: A kéthetes terv a zsír megolvasztására, a vágyakozásra és a természetes energia növelésére 18,95 dollárért fizetendő.

Sokféle friss és feldolgozatlan étel fogyasztását teszi lehetővé.
Kíméletesebb alternatívát kínál a tisztításhoz, mint a léböjt.
Hangsúlyozza az általános egészségi állapot javítását, nem csupán a fogyást.
14 napos étkezési tervet tartalmaz receptekkel.
A növényi étrend az egészség számos előnyével jár.
A fogyókúrázók számára iránymutatásokat adunk a tisztítás után egy hetes átmenetre az egészséges szokások fenntartása érdekében.

Szükség lehet sok kedvenc étel lemondására a tisztítás során.
A legtöbb fogyókúra az első napokban némi kellemetlenséget tapasztal, amikor a test alkalmazkodik az étrend változásához.
A program ideje alatt nem lehet társasági éttermekben vagy éttermekben étkezni.
Jelentős napi időberuházásra lesz szükség a 14 napos étkezési tervben meghatározott összes étkezés elkészítéséhez.

Gyengéd megközelítés a méregtelenítéshez

A Clean in 14 egy kéthetes méregtelenítő program, amely segít elengedni a negatív szokásokat és az egészségtelen étkezési szokásokat.

Ez egy kíméletlen megközelítés a feldolgozatlan növényi eredetű élelmiszereken alapuló tisztításhoz, amely csökkenti az éhség vagy a nélkülözés valószínűségét.