Recept: Zöld retek leves tisztítása
FOTÓHITEL: HeavenlynnHealthy.com
A méregtelenítők napjainkban hatalmas trendnapok! Személy szerint nem tulajdonítom a méregtelenítésnek a porok, tabletták és bájitalok vonatkozását. Ehelyett úgy gondolom, hogy „méregteleníteni” lehet, ha egyszerűen tiszta étrendet fogyaszt, testmozgással kombinálva! Ez a tisztító zöld retek leves a tökéletes tiszta recept, amelyet akkor tehetünk, ha… mondjuk ... egy durva hétvége volt és egészséges lendületre van szükségetek hétfőn. Tejtermék-, glutén- és zöldségfélékkel teli szervezeted vitaminokkal és tápanyagokkal lesz tele minden péppel. Egy adag négy adagot készít, így akár megoszthatja családjával, akár egy hét egészséges ebédet csomagolhat!
Hozzávalók
- 2 csokor retek
- 1 édes hagyma
- 4 krumpli
- 3 1/4 csésze zöldségleves
- 1 evőkanál extra szűz olívaolaj
- 4 evőkanál kókusztej
- 1/2 citrom
- 1/2 teáskanál őrölt szerecsendió
- Só és bors ízlés szerint
A konyhából: Heavenlynn Healthy
- Könnyű és egészséges hideg répaleves
- Krémes tésztaleves recept vegán, egészséges - Elavegan
- Tejszínes krumplipüré levesrel; Cheddah; Sajtos szósz vegán - egy zöld bolygó
- Könnyű lencseleves recept Egészséges leves; Egy tál kényelem!
- Könnyen; Egészséges lencseleves 200 kalória alatt! Lil; Luna