Titkos fegyverek a cellulit elleni küzdelemhez

Ha úgy gondolja, hogy nem tehet semmit a narancsbőr ellen, gondoljon újra. Hatalmas titkos fegyverek állnak rendelkezésre ennek a zaklató szépségproblémának a leküzdésére, amellyel szinte minden nő szembesül. A piacon a legkeresettebb anti-cellulit termékektől kezdve a diétás tippekig megismerheti a tényeket arról, hogy mi működik és mi nem egyszer és mindenkorra.

titkos

Ha narancsbőröd van - azok a rögös, rögös, homályos bőrterületek, amelyek gyakran hasonlítanak túróra vagy narancsbőrre -, akkor nem vagy egyedül. Tízből közel kilenc nőnél van bizonyos mértékű cellulitisz a combon, a fenéken, a hason és a karon. Ma a nők évente több mint 12 millió dollárt költenek anticellulit kezelésre, a divatos krémektől a kockázatos műtétekig. A sok termék és eljárás miatt egyenesen szédületes kipróbálni, hogy mi is működik valójában.

Mi is pontosan a cellulit? A narancsbőr akkor fordul elő, amikor a zsírzsebek a bőr alatti kötőszövethez nyomódnak. A hormonok, a mozgáshiány és az étrend mind hozzájárulnak a narancsbőr kialakulásához. Ez a sok nő létfeltétele sokkal ritkábban tapasztalható a férfiaknál. Ez azért van, mert a női bőrszövet vékonyabb és kevésbé porózus; ezért amikor a zsírsejtek felnyomódnak, jobban észrevehetőek.

Noha nincs ismert gyógymód a cellulitisz teljes száműzésére, vannak olyan módszerek, amelyek minimalizálják annak megjelenését, így felajánlhatja fürdőruháját, és magabiztosan indulhat a tengerpartra.

Titkos fegyverek a cellulit elleni küzdelemhez

Cellulit és diéta

Kerülje a túl sok sót és cukrot

Egészséges étrenddel segít csökkenteni a narancsbőrt. Először kerülje a túl sok cukrot, amely a zsírsejtekben tárolódik és tágulásra készteti őket. Másodszor, korlátozza a sófogyasztást, mivel a nátrium folyadékretenciót okoz, így a cellulitisz még rosszabbul jelenik meg. Fogyasszon legfeljebb 6 teáskanál cukrot naponta, és tartsa távol magát a 200 mg-nál több nátriumot tartalmazó ételektől.

Szórja meg a lenmagot a reggelire

A lenmag támogatja az ösztrogénszintet és fokozza a kollagén növekedését. A kollagén a kötőszövet fő alkotóeleme; a bőr megerősítésével segít csökkenteni a narancsbőr megjelenését. Szórjon meg minden nap 2 evőkanál zabpehelyre, gabonapelyhekre és joghurtra, vagy egyedül is megeheti a magokat, hogy megakadályozza a cellulit képződését.

Igyon naponta 8-10 pohár vizet

A víz segít a toxinok kiürítésében, amelyek a bőr alatti zsírrétegekben elrejtődnek, és még jobban láthatóvá teszik a narancsbőr csomókat. Igyon minden nap 8-10 pohár vizet. A hidratálás a bőr duzzadását is eredményezi, és kevésbé csomós.

Hínár

A moszat fukoxantint tartalmaz, amely egy zöld növényekben található klorofillal rendelkező xantofill vegyület, amely segíti a test zsírégetését. Tanulmányok azt mutatják, hogy a moszat bevitele elősegítheti a testtömeg 5-10% -os csökkenését, ezáltal csökkentve a cellulit megjelenését. Adja hozzá a moszatot az étrendjéhez. Szárított moszatot vásárolhat körülbelül 7 dollárért; próbáld hozzá miso leveshez, vagy morzsolj bele krumplit és salátát. Vagy megkaphatja a moszatot 300 mg-os kapszula formájában (kb. 10 dollár egy palackban) a vitaminboltban.

Gotu Kola kivonat

A gotu kola kivonatot kifejezetten a cellulit csökkentésében kifejtett előnyök szempontjából kutatták, és ez egyike azon kevés gyógynövényeknek, amelyek sikeresek voltak a jó eredmények elérésében. Ez a koffeinmentes kiegészítő pihentető tulajdonságokkal rendelkezik, ezért előnyös naponta egy tablettát bevenni lefekvés előtt. A Gotu kola kivonat javítja a rugalmasságot és megvastagítja a bőrt, segít minimalizálni a rögös narancsbőr megjelenését. A gotu kola kivonat az egészséges élelmiszerboltokban található.

Cellulit és helyi krémek

Aminofillin krém

Ez az élvonalbeli anti-cellulit krém az aminofillin szerves vegyületét tartalmazza, amelyet számos inhalációs asztma gyógyszerben is alkalmaznak. Helyileg alkalmazva ez a vegyület segít lebontani a zsírokat a sejtekben, így könnyebben éghet. Aminofillin krémet, amelyet online kaphatunk körülbelül 40 dollárért egy palackért, naponta kell felvinni az érintett területre. A kezelés feltöltéséhez adjon hozzá C-vitamint, amely elősegíti a kollagén felépítését. Győződjön meg róla, hogy minden nap 75 mg C-vitamint kap. Egy kivi vagy egy csésze szamóca megteszi a dolgot.

Retinol krém

A retinol az A-vitamin egyik formája, amely csökkenti a kollagén lebontásáért felelős szabad gyökök jelenlétét. A retinol segít fenntartani a bőr simaságát, és kevésbé láthatóvá teszi a narancsbőr kidudorodását. Keressen 100 000 NE A-vitamint 2 uncia edényenként. A legjobb eredmény elérése érdekében használjon 100% retinol krémet hozzáadott A-, C- és E-vitaminnal.

Vadgesztenye kivonat

A vadgesztenye kivonatban található aezcin összetevő hasznos a kapilláris falain lévő kis pórusok csökkentésére és a véráramlás javítására. A vadgesztenye kivonatot tartalmazó krémek szintén csökkentik a gyulladást és a folyadék felhalmozódását, és az egészséges élelmiszerboltokban kaphatók.

Cellulitellenes ruházat

A Delfin Spa által készített Capri nadrágok biokerámiai anyagot tartalmaznak, amely hőt termel és segít lebontani a cellulit sejteket. A Delfin Spa capri és egyéb ruházat online elérhető.

Az elasztikus fehérnemű a narancsbőrre szorul, eltúlozva annak megjelenését. Váltson nem rugalmas fehérneműre, sima szövetből, láthatatlan éllel. Egyenletes nyomást gyakorol a bőrre, növeli a véráramlást, és megakadályozza a zsír felfelé tolódását és lerakódását a nem kívánt területeken. Tanga és capri hosszúságú fehérnemű, amelyek közvetlenül a térd alatt érnek el, szintén jó választás.

Az igazság a legkeresettebb cellulit termékek mögött

A legtöbb anti-cellulit termék pillanatok alatt csodákat ígér. De hány ilyen szállít valójában? Itt van, amit tudnia kell.

Masszázs eszközök

A masszázs eszközök valóban működnek. Ennek oka: A cellulit azért fejlődik ki, mert a bőr és a zsír közötti rostos kötőszalagok a felszínre húzzák a zsírt, ami hullámos bőr megjelenést eredményez. Súrlódás létrehozásával ideiglenesen fellazíthatja vagy lágyíthatja ezeket a sávokat. A masszázs segíti a keringés serkentését és a felesleges folyadékok elvezetését. Amikor a zsírsejtek nem olyan „tele”, a csomók kisimultak. Próbáljon ki egy masszázs terméket akkumulátoros görgőkkel.

Diuretikus gyógynövény-kiegészítők

A diuretikus növényi kiegészítők NEM működnek. Bár csökkenthetik a folyadék felhalmozódását, és a zsírsejtek nagyon rövid ideig kisebbnek tűnhetnek, alapvetően csak drágább vizeletet kap, mivel átfolyják a rendszerét. Sőt, ezek a kiegészítők negatívan befolyásolhatják az emésztőrendszert és a test más részeit.

Koffein krémek

A koffein krémek működnek. A koffein a helyszínen működik a zsírsejtek lebontásával, a bőr simábbá és kevésbé darabosá válva. A koffein valóban kiszárítja azt a területet, ahol a cellulit van, feszesíti és feszesíti a bőrt az ideiglenes sima megjelenés érdekében. E termékek vásárlásakor vizsgálja meg az összetevőket, amelyek mindig koncentráció sorrendben vannak felsorolva. Körülbelül 5% koffein-koncentrációjú terméket szeretne választani. A koffein krémek ára általában 20 és 100 dollár között mozog.

A lényeg: A narancsbőrre nincs állandó gyógymód, de vannak módok annak megjelenésének csökkentésére. Ne dobja el a pénzét drága termékekre vagy kezelésekre. Először próbáljon ki egy ilyen megfizethető, hatékony titkos fegyvert.