Növényi alapú fogyás - Természetesen növeli az anyagcserét

Чему вы научитесь

Требования

Описание

Szeretnél lefogyni, és unod a diétás hullámvölgyeket? Inkább növelné, hogy a teste mennyire égeti el a kalóriákat, mint az edzés, amíg kimerül? Gondolkodott már azon, hogy van-e jobb módszer? A tanfolyam célja egy állandó életstílus-megoldás megteremtése a mind a jojó étrendekkel és a súlygyarapodással, amelyekkel mindannyian szembesülünk, és az induláshoz csak az a hajlandóság, hogy egyszerű változtatásokat hajtson végre mindennapjaiban.

Ez a tanfolyam 2-6 perces videókkal van ellátva, kiegészítve a legfontosabb pontok elosztásával. A program Angela Poch (NC) által írt és utasított, a jelenlegi tudományos kutatáson alapszik, és hatékonynak bizonyult.

Ez a tanfolyam nem diéta, és nem biztosít szigorú ételeket, hanem elvekkel ismerteti Önt, amelyeket saját kedvenc ételeihez használhat.

Nincs mágikus tabletta vagy speciális étel a zsír leolvasztására. Még mindig meg kell változtatnia és gyakorolnia. De megtanulja a leghatékonyabb gyakorlatot, hogy valóban megvalósulhasson a fogyás célja. Fedezze fel az anyagcsere-arányos étrend létrehozásának lépéseit. Ez a program mindenféle "diétához" alkalmazható - gluténmentes, alacsony szénhidráttartalmú, cukorbetegség, vegán stb. Megismerheti az anyagcserét elősegítő étkezés legfontosabb összetevőit, és mit tehet a zsírégetési folyamat lelassulásának elkerülése érdekében. Plusz tanuljon más egyszerű és egyszerű módszereket az anyagcsere fokozására.

Ezen a tanfolyamon még van egy szakasz életedzőknek, táplálkozási szakembereknek és fitneszszakértőknek. Azok, akik meg akarják tanítani az anyagcsere-fokozókat másoknak. Megadtunk egy részletes programvázlatot, valamint egy marketing tervet (az általános vázlatot, magának kell elkészítenie).

Для кого этот курс:

Vegyen részt ezen a tanfolyamon, ha készen áll a hosszú távú változtatásokra a fogyás és a súlykontroll érdekében.
Ne vegyen részt ezen a tanfolyamon, ha ideiglenes megoldást keres.
Vegyen részt ezen a tanfolyamon, ha életvezetési tanácsadó vagy, és segíteni akarsz másokkal segíteni.

Материалы курса

Az anyagcsere és a fogyás tudománya és módszertana 3 лекции • 20 мин

A metabolikus étrend létrehozásának lépései 10 лекции • 48 мин

Az anyagcsere fokozásának kulcsai diéta nélkül! 5 лекции • 17 мин

A tanfolyam felhasználása az ügyfelek megsegítésére! 4 лекции • 10 мин

преподаватель

Helló, Angela Poch vagyok, okleveles életedző, okleveles növényi táplálkozási szakértő és képzett tanácsadó. Akár általános érzelmi jólétét, akár testi egészségét szeretné javítani, itt vagyok, hogy segítsek. Az online tanfolyamoktól kezdve a személyes találkozókig az a célom, hogy segítsek megszerezni azokat az eszközöket, amelyekre nemcsak aktuális dilemmája, hanem egy életen át is szüksége van! Együttműködő megközelítést alkalmazok, ezért elvárhatom, hogy munkát végezzek az üléseinken, és hajlandó vagyok házi feladatot elvégezni közben.

Hatékony és tudományosan kutatott módszereket alkalmazok az egészségtanfolyamok fejlesztése, valamint a tanácsadás és az edzés során, a TEAM-CBT szemlélet alapjaként, de más eszközöket, technikákat és módszereket is használok, amelyek integratív megközelítést hoznak létre.

Angela táplálkozási tanácsadást végzett a Calgary AB Total Health Nutrition School-ban, 1,5 éves növényi táplálkozási programban és a Kelowna Szakmai Tanácsadó Főiskolán alkalmazott tanácsadással és pszichológiával. Egyéb igazolások: életvezetési oklevél, CBT bizonyítvány, több mint 10 éve tanúsított depresszió-helyreállítási program igazgatója, a felelős orvosi orvos, az élelmiszerek biztonságos tanúsításával foglalkozó orvos bizottság tagja, professzionális konyhákban dolgozott, a BC konferencia egészségügyi tanácsadó bizottságának tagja és számos egyéb egészségügyi és wellness igazolások.

Több mint 35 éves főzési tapasztalattal Angela Poch a családja és a barátai egészséges életmódját kutatta, amelynek eredményeként ő lett első vegetáriánus, szigorú vegetáriánus, vegán, és ma „rugalmas” (2010-től napjainkig), ahol erősen hajlik a vegán felé de megérti, hogy bizonyos állati eredetű termékek - köztük maguk az állatok embersége - felhasználásának megalapozott okai vannak. A flexitárius büszke támogatója minden olyan gazdaságnak, amely a legjobb, ha emberséges és egészséges állatokat nevel.