Fogyjon el, ha olyan ételeket fogyaszt, amelyeket szeret

Hé, én vagyok Rachel!

Táplálkozási szakember vagyok, és úgy gondolom, hogy minden nőnek rendelkeznie kell az egészséges és boldogsághoz szükséges eszközökkel.

A küldetésem egyszerű. Azért vagyok itt, hogy útmutatást nyújtsak neked, hogy jobban étkezz, aktívabb legyél, elérd és fenntartsd céljaidat akkor is, ha az élet elfoglalt.

Épp most…

Szeretnél fogyni, de:

Az online megtalált információk elsöprőek és zavarosak

Nem vagy biztos benne, hogy elég hozzáértő-e a konyhában ahhoz, hogy lehúzza

Túl sok időt pazaroltál már azzal, hogy egyedül próbáld kitalálni

Összegyűjteni az elavult diétás hóbortinformációkat a Google-on? Nem köszönöm!

Életed van!

nem volt megszállottja a kalóriáknak megette vagy megégette.

te irányítottad az étrendedet és test.

te éltél a életmód, amelyet szeretett az év 365 napján.

Egyéni táplálkozási tervvel és könnyen követhető lépésekkel az 1: 1 edzőm segít a fogyásban és még sok másban!

1. lépés

Töltse le az ingyenes enni menet közben útmutatót!

2. lépés

Dolgozzon velem. Rugalmas étrend edzői tapasztalat!

Fogyjon el, ha olyan ételeket fogyaszt, amelyeket szeret!

? Mielőtt hozzád kerültem, az étrendem az alacsony szénhidráttartalmú és magas zsírtartalmú volt. Folyamatosan dagadtnak, fáradtnak és letargikusnak éreztem magam. Az összes paleo- és keto-propaganda rettegett attól, hogy szénhidrátokat fogyasszak.

Most minden nap szénhidrátot eszem, és megnézem a hasizmaimat! Megváltoztattad az étellel való kapcsolatomat, és nagyon boldog vagyok. ?

? A súlyom 30 éves korom óta nem volt ilyen alacsony! Végre visszatértem oda, ahol voltam, amikor a legjobban tudtam segíteni a segítségét!

A férjemet annyira megihlette az előrehaladásom, hogy elkezdett dolgozni és jobban odafigyelni a kalóriáira. Tegnap este együtt emeltünk súlyokat, és ez nagyon szórakoztató volt. Motiváljuk egymást! Nagyon köszönöm Rachel! ?