Pu-erh és Oolong teák a fogyáshoz - az első számú kulcsod

Egyes szakértők szerint a kínai súlycsökkentő teákat azon a meggyőződésen alapulva állítják elő, hogy a teában lévő koffein növeli a test működését, hogy több kalóriát égessen el. Úgy gondolják továbbá, hogy a tea polifenolokat tartalmaz, amelyek úgy tűnik, hogy elősegítik a zsír emésztését, és valóban kínai fogyókúrás teavá teszik.

Általában minden típusú kínai teát nagyszerűnek tartanak a fogyás szempontjából. Mindannyian alacsony kalóriatartalmú alternatívát kínálnak a kereskedelmi italokhoz. A fogyás tekintetében azonban a Pu-erh és az Oolong teák kapták a legnagyobb figyelmet. Vessünk egy pillantást erre a két jól ismert kínai fogyókúrára.

Bár a zöld tea megszerezte az összes sajtót, a pu-erh teákat végül nyugaton élvezik. Sokan ugyanis úgy vélték, hogy a pu-erh, amelyet Kínában "gyógyteának" is neveznek, helyet érdemel az amerikaiak teapolcai között.

Néhány pu-erh teafáról azt mondják, hogy ősi, a legrégebbi ismert fa több mint 2000 éves. Nos, ezekről a fákról úgy gondolják, hogy a modern régebbi változatai, mivel kisebb levelű teásbokor. Ennek a fajtának a leveleit másképp dolgozzák fel, mint a zöld tea leveleket. Általában oxidálódnak, hasonlóan az oolong teaéhez, de nem olyan hosszú ideig, mint a fekete tea. Az történik, hogy a leveleket lazán szárítják, vagy téglákká, tea süteményekké vagy Tuochákká préselik, amelyek úgy néznek ki, mint egy madárfészek. Nos, néhány ember számára ez a kínai fogyás tea ebben az állapotban egyedülálló vizuális élmény. A teás sütemények egy részét a barlangokban érlelték csak földi ízük fejlesztése érdekében.

A pu-erh nagyszerű a fogyás szempontjából, hogy segít csökkenteni a vér koleszterinszintjét és javítja a zsírok anyagcseréjét. Úgy gondolják továbbá, hogy az egyedülálló kettős fermentáció ezzel az elismert kínai fogyókúrás teával különleges enzimeket és mikrobákat hozhat létre, amelyek a test jólétéhez szükséges mikroelemeket biztosítják.

Ezenkívül minden csészében egy csésze pu-erh tea stimulálta a fogyást. Állítólag egyensúlyba hozza a test rendszereit és stimulálja a funkcionálisabb anyagcserét.

Az Oolong tea a félig erjesztett vagy oxidált tea jól ismert fajtája. Különösen virágos és intenzív tulajdonságai miatt figyelemreméltó. Ennek megfelelően az Oolong élénkzöld és kissé erjedt, sötétlevelű és kiadós. Teljesen megszárad, zárja be azokat a gazdag ízeket, amelyeket ez a kínai fogyókúrás tea kínál. Tulajdonképpen ez az egyedülálló szárítási folyamat teszi lehetővé az oolong számára, hogy számos stimuláló tulajdonsággal rendelkezzen, és a kiegyensúlyozott étrend mellett a testsúly kezelésére is alkalmazható.

Mint említettük, a pu-erh és az oolong teák csak kettő a jól ismert kínai fogyókúrás teák közül. A zöld teán, a fekete teán, a sűrített teán és más fajtákon kívül ez a két fajta ma már nagyon elérhető azok számára, akik fogyást és jobb egészséget szeretnének elérni.