Puerh Tea: Ez Kína legjobban titkosított fogyása

Súlycsökkenés: A kínai Yunnan kerületben őshonos Puerh teát régóta az egyik legjobb teának tartják, amely segít extra kilók leadásában.

Sarika Rana | Frissítve: 2020. január 30. 22:21 IST

titok

A Puerh Tea Kína „legjobban őrzött titka”

  • Kína legjobban őrzött titka, a puerh tea segít a fogyásban
  • A kínai Yunnan kerületben őshonos puerh teát erjesztenek
  • A Puerh tea különleges csemege Kínában, és sütemény formájában található meg

Az évek során a teaivás előnyei ismertebbé váltak, különösen, ha a fogyást vizsgálja. Nem, nem a saját tejcsainkról beszélünk, hanem olyan teákról, mint a fekete tea, a zöld tea, a kamilla tea és a kék tea, amelyekről ismert, hogy elősegítik az egészséget, megelőzik a betegségeket és elősegítik a fogyást. További fajták vannak, amelyek lassan megjelölik jelenlétüket az életünkben, amelyek közül a puerh tea vezeti a listát. Kína legjobban őrzött titka, a puerh teát (ejtsd: poo-air) ugyanabból a növényből termesztik, amely oolong, zöld és fekete teát szolgáltat. Régóta az egyik legjobb teának tartják, hogy segítsen leadni az extra kilókat. Ha avatatlan vagy, mindent elmondunk, amit a puerh tea kínál, különösen a fogyáshoz.

Mi a Puerh Tea?

A kínai Yunnan kerületben őshonos puerh-t a Camellia sinensis növényből termesztik, amely teaváltozatokat is kínál. Mi különbözteti meg ezt a teát a többitől, hogy a puerh erjed, mint az oolong tea, majd egy másik folyamaton megy keresztül, amelyet post-fermentációnak neveznek. A tea megerjedése után a leveleket napszárítjuk és magas páratartalmú környezetben érleljük. Ahogyan közismerten mondják, minél több érlelt bor, annál jobb az íze. Hasonlóképpen, a puerh tea annál jobb lesz, minél tovább öregszik. Ez egy különleges finomság Kínában, amelyet gyakran sütemény vagy tégla formájában találnak. A darabokat elválasztják ezektől a süteményektől, majd a szükséges mennyiségnek megfelelően főzik.

Puerh tea fogyáshoz: Ez a tea különbözik másoktól, hogy a puerh erjed

A Puerh Tea ismert előnyei

Tisztításról ismert

Állítólag a Puerh tea hasznos a vértisztítás és az emésztés szempontjából. A sok elfogyasztott étel zsíros olajokat, méreganyagokat és vegyszereket tartalmazhat, amelyek idővel mérgezhetik testünket. A Puerh tea segít megtisztítani a testet és a vért a méreganyagoktól. Az erjedési folyamat során keletkező mikroorganizmusok és egyszerű cukrok köztudottan megtámadják a vér toxinjait, egészségesebbé téve.

Segít csökkenteni a stresszt

A fitokémiai anyagok, a GABA és a theanin jelenléte bizonyítottan csökkenti a stressz szintjét és növeli a természetes melatonin termelődését az agyban, ami tovább eredményezi az egészséges alvást és a stressz csökkentését.

A fitokémiai anyagok, a GABA és a theanin jelenléte bizonyítottan csökkenti a stressz szintjét

Segít a fogyásban

A Puerh tea állítólag blokkolja a szervezeted abban, hogy több zsírt termeljen. Ha gyakorlatokkal és egészséges étrenddel párosul, úgy gondolják, hogy ez a tea hatékony eredményeket mutat a makacs zsíron.

Elősegíti az általános egészségi állapotot

Az antioxidánsok és a gyulladáscsökkentő tulajdonságok miatt a puerh tea egészséges ital. Az italban található antioxidánsok segítenek leküzdeni a szabad gyököket a szervezetben, és megvédik minden betegségtől.

Csökkentheti a koleszterint

A puerh tea öregedési folyamata lovastatin, természetes sztatin termelését eredményezheti, amely állítólag a magas koleszterinszintet kezeli.

Fokozhatja az anyagcserét

A puerh tea segített a baktériumok egyensúlyában az emberi gyomorban, ami a nehéz ételek emésztéséhez vezetett. A jobb anyagcsere és a gyomorbántalmak csillapítása érdekében dolgozott.

A puerh tea öregedési folyamata lovastatin termelését eredményezheti


Hogyan segít a Puerh Tea fogyni?

A Kínai Élettudományi és Biotechnológiai Tanszék Kunming Egyetem állatkísérletéből kiderült, hogy a puerh tea adagjai segítettek a fogyásban, csökkentették a koleszterinszintet és szabályozták a vércukorszintet. A Puerh tea arról ismert, hogy képes a zsírégetésre és a kilók leadására azáltal, hogy segíti a testet a zsíranyagcserében. Az ebben a teaben található koffein készteti a szervezetet bizonyos hormonok kiválasztására, amelyek felelősek a zsírsejtekben tárolt zsírsavak metabolizmusáért. Ez lehetővé teszi a testének, hogy ezeket a zsírsavakat üzemanyagként használja, és ne tartsa a hasában.

a puerh tea segített a fogyásban, csökkentette a koleszterinszintet és szabályozta a vércukorszintet

Hogyan főzzünk Puerh teát?

A Puerh tea általában sütemény vagy teazsák formájában kapható. Általában három-négy gramm puerh teát kell használni 200 ml vízben. A mennyiség attól függően állítható, hogy az ember mennyire szereti a teáját. Először meg kell szakítani a tortát, és meg kell mérni a felhasznált levelek megfelelő mennyiségét.

Most a teát infúzióba kell helyezni, az utóbbit pedig egy edénybe. Öntsön némi mennyiségű forró vizet az edénybe, és kavargassa egy ideig, hogy kiöblítse a szennyeződéseket a teából. Dobja ki a vizet.

Öntsön friss forró vizet az edénybe; szem előtt kell tartani, minél forróbb a víz, annál jobb lesz a főzés. Hagyja a teát legalább négy percig forró vízben tölteni.

Végül pedig a puerh teát szolgálják fel. A legjobb az, hogy ugyanazt a teát legalább kétszer újra fel lehet használni.

A hagyományos módszer

Van azonban egy hagyományos eljárás a tea főzésére, amely sokkal összetettebb és időigényesebb. Gaiwanra van szükség ugyanahhoz. A Gaiwan egy hagyományos kínai fedeles, nyél nélküli tál, amelyet tealevelek infúziójára használnak.

Először a tea süteményt kell eltörni egy kíváncsos szúrással; elengedhetetlen eszköz a puerh ivók számára. Ezután mérje meg a felhasználandó tea mennyiségét.

Helyezze a teát a gaiwanba, és öntsön bele forró vizet. Mossa meg a teát és dobja ki a vizet.

Most töltsön forró forró vizet a gaiwanba, és zárja le az ólmot legalább 20 másodpercre.

Óvatosan döntse meg a gaiwan-t, és öntse a teát egy kancsóba, a leveleket hátrahagyva. A leveleket később újra fel lehet használni.

Itt a teát előmelegített csészében kell tálalni.

A tea állítólag erős ízű, lágy és mély földi íze van. Úgy gondolják, hogy megfelelő időben fogyasztva elősegítheti a fogyást; ha azonban páratlan órákban fogyasztják, akkor valóban hízhat. A puerh tea fogyás céljából történő fogyasztásának legjobb ideje étkezés után egy óra, hogy eltávolítsa a felesleges zsírt, és segítse a szervezetet a nem kívánt és nehezen emészthető zsírok eltávolításában. Ha étkezés előtt puerh teát szokott inni, az hajlamos arra, hogy megtisztítsa a testben lévő zsírlerakódásokat és a gyomorban maradt maradékokat, ami növeli az étvágyat, és túlzott evést okoz.