Tojás diéta

Új tag

Junior tag

Elit tag

mást csináltam ehhez, ez drámaibb volt. (kevesebb étel)
napi 6 főtt tojás volt 4 napig

fél grapefruit reggeli + 2 főtt tojás
ebéd- 2 főtt tojás, fél grapefruit, 1 egész paradicsom
ugyanaz a vacsora.
3. napra nem volt szükségem mind a 6 tojásra
nincs szóda tea, vagy bármilyen cukor vagy tejtermék.

Azóta annyiszor kipróbáltam ezt a diétát. Nem tudok túljutni a 2. napon.
Le akarom rágni a kezem. hogy csináltam egyszer?

4 nap alatt 7 kg-ot fogytam.
3 nappal később visszatettem 3 kg-ot. de sokáig tartottam a 4-et.
jó összeomlási diéta volt. u laza főleg víz.
sok szerencsét! tudassa velem, hogy működik-e Önnek.
ne csalj!

Elit tag

az emberek nagyon sokat fogynak a HCG étrendből. nézd meg.

nekem is. & Kicsit megcsalok

Szerkesztette kaai - 2010. november 11., 21:30

Új tag

Elit tag

olvastam, hogy néhány ember olyan hosszú, mint 2 hét.
ez egy régi 1940-es hollywoodi étrend.

Azt hittem, elmehettem volna még egy napot. Egyszer a pocakom összezsugorodott.

talán az ünnep után újra megpróbálom, csak hátha sikerül.

VIP tag

1. nap
Reggeli: 3 tojás, grapefruit juice, tea vagy kávé
Ebéd: 3 tojás, paradicsom, tea vagy kávé
Vacsora: 3 tojás, 1 pirítós, grapefruitlé, tea vagy kávé

2. nap
Reggeli: 1 vagy 2 tojás, grapefruitlé, tea vagy kávé
Ebéd: 1 vagy 2 tojás, spenót, paradicsom, tea vagy kávé
Vacsora: steak, paradicsom, saláta, zeller, olajbogyó, uborka

3. nap
Reggeli: 1 vagy 2 tojás, grapefruitlé, tea vagy kávé
Ebéd: 1 vagy 2 tojás, spenót, paradicsom, tea vagy kávé
Vacsora: 2 sertésszelet, zeller, paradicsom, uborka, tea vagy kávé

4. nap
Reggeli: 1 vagy 2 tojás, grapefruitlé, tea vagy kávé
Ebéd: kombinált saláta (minden zöldség. Diétában használják)
Vacsora: 1 vagy 2 tojás, túró, spenót, 1 pirítós, tea vagy kávé

5. nap
Reggeli: 1 vagy 2 tojás, grapefruitlé, tea vagy kávé
Ebéd: Friss gyümölcs (narancs és alma)
Vacsora: 1 vagy 2 tojás, túró, spenót, 1 pirítós, tea vagy kávé

6. nap
Reggeli: 1 vagy 2 tojás, grapefruitlé, tea vagy kávé
Ebéd: Friss gyümölcs
Vacsora: Steak, zeller, paradicsom, uborka, tea vagy kávé

7. nap
Reggeli: 1 vagy 2 tojás, grapefruitlé, tea vagy kávé
Ebéd: Csirke, paradicsom, uborka, tea vagy kávé
Vacsora: zöldségleves (konzerv), csirke, paradicsom, uborka, tea vagy kávé

1. Nincs salátaolaj, csak ecet
2. Cukrozatlan tea vagy kávé
3. hús SOHA sült
4. NE vegye fel vagy vegye ki a listából. Pontosan be kell tartani. Ez
vegyszeres étrend.
5.NEM eszik étkezés között.
6. Az elfogyasztott étel mennyisége nem fontos. Mi a fontos
megfelelő eredmény, hogy a felsoroltak mindegyikét a megfelelő időben eszi meg.

Elit tag

3 tojás wow! Ez egy másik tojás diéta. Az étrendem kevesebb étel, mint ez is.
hasonló, de más. Az étrendem csak 4 napot mondott. ( tudom miért)
Olvastam erről Joan Collins "Barátaim szépségtitkai" című könyvében
A w Angie d - kinson szakaszban van (nem fogod tudni, ki ő, abban biztos vagyok)
Joan nem részletezte, de utalt egy olyan étrendre, amelyet a "dinasztia" banánján és alacsony zsírtartalmú tején (?) Használtak
Szeretném kipróbálni azt is. az is több étel.

Szerkesztette kaai - 2010. november 12., 20:31

VIP tag

Elit tag