Vajon és olajjal történő kávéfogyasztás a fogyás kulcsa?
A golyóálló kávé - vajas kávé és MCT olaj - a fogyás kulcsa? Alig:
"Tudományos bizonyítékok alapján a vaj nem veszélyes, de nem is különösebben tápláló" - mondja Dr. Harcombe, aki a közegészségügyi táplálkozási irányelvek szakértője. 'A golyóálló kávé tehát nem veszélyes, de mégis óvatosságra intek.
„Az embereknek rá kell jönniük arra, hogy ha elkezdesz extra zsírt adni étrendedbe, akkor jobb, ha megbizonyosodsz arról, hogy minden más, amit fogyasztasz, nagyon-nagyon alacsony.
’Ha úgy gondolja, hogy ihat egy Golyóálló kávét, majd következmények nélkül felfal egy muffint, felejtse el, elkezd hízni.
A magas zsírtartalmú kávé a reggeli helyett gyors és finom lehet, és tele energiával. De ez nem a fogyás legjobb módja.
Tegyük fel, hogy reggelire csak egy csésze fekete kávét (szakaszos böjtöt), vagy egy kis tejet tartalmaz. Még mindig nagyszerűen érezheti magát (sok ember, köztük én is), és még mindig ketózisba kerülhet (ha alacsony szénhidráttartalmú vagy keto diétát tart), és minden bizonnyal többet fog fogyni. Ráadásul nem kell drága márkájú kávét vagy MCT olajtermékeket vásárolnia.
- Hogyan lehet fogyni Az orvos megnevezi a legjobb egészséges étrendet a fogyáshoz
- Alacsony kalóriatartalmú étrend A kömény tea fogyasztása csodákat tehet a fogyás és a méregtelenítés terén - NDTV Food
- A gyaloglás jó módszer a fogyáshoz (túlsúly, orvos, fogyás) - diéta és fogyás
- Orvosi fogyás - Denver; diéta orvos - Jeffry Gerber, MD - Denver; s Diéta orvos
- Lishou fogyókúrás kapszula, Lishou fogyókúrás tabletták, fogyás tradekorea