Recept sütőtök pite fagylalt

Az őszi szupersztár segítségével tejmentes fagyasztott csemegét készítek. Az előnyök: A felkorbácsoláshoz nincs szükség speciális fagylaltkészítőre; használhat egy szokásos turmixgépet vagy konyhai robotgépet. És felhasználhatja az érett banánokat, amelyek esetleg hevernek, ami azt jelenti, hogy nem csak csökkenti az élelmiszer-pazarlást, hanem egy dupla ütés káliumot is kap (a tök tápanyagot is tartalmaz), ami segít a vérnyomás, a puffadás és a görcsökben . Ezenkívül nagyon fantasztikus élvezni egy fagylaltot 4 gramm rosttal.

Felkészülési idő 5 perc
Teljes idő 3 óra (a fagyasztóban töltött idővel együtt)

Hámozza meg a banánt és fagyassza le legalább 3 órán át.

Szüntesse meg a fagyasztott banánt nagy darabokra, és tegye egy konyhai robotgép vagy nagy sebességű turmixgép táljába. Adja hozzá a maradék hozzávalókat, és dolgozza addig, amíg teljesen sima nem marad fagyasztott darabok. Ha a banánt túl nehéz keverni, adjon hozzá egy csepp tejet, hogy segítsen nekik.

Élvezze azonnal lágy fagylaltként. Vagy, hogy megszilárduljon, ossza meg kis adag tálak között, fedje le és fagyassza le legalább 30 percig tálalás előtt. Hagyja néhány percig a pulton ülni, hogy megpuhuljon, mielőtt ásna. Ha szükséges, díszítse apróra vágott pirított pekándióval.

1 evőkanál apróra vágott pekándió hozzáadása 50 kalóriát ad minden adaghoz.

Próbálja ki az ízletes édesburgonya fagylaltomat egy újabb kreatív fagyasztott finomságért.