TUDCA lehetséges felhasználások, mellékhatások és vélemények

A SelfHacked rendelkezik a legszigorúbb beszerzési irányelvekkel az egészségügyi iparban, és szinte kizárólag orvosilag szakértők által felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódunk, általában a PubMed-en. Úgy gondoljuk, hogy a legpontosabb információ közvetlenül a tudományos forrásból származik.

Elkötelezettek vagyunk annak érdekében, hogy a tudomány szempontjából legpontosabb, elfogulatlanabb és legátfogóbb információkat nyújtsuk az adott témáról.

Csapatunk képzett orvosokból, PhD-kból, gyógyszerészekből, képzett tudósokból és igazolt egészségügyi és wellness szakemberekből áll.

Minden tartalmunkat tudósok és erős tudományos háttérrel rendelkező emberek írják.

Tudományos csapatunk a legszigorúbb ellenőrzési folyamaton megy keresztül az egészségügyi iparban, és gyakran elutasítjuk azokat a jelentkezőket, akik cikkeket írtak a legnagyobb, megbízhatónak ítélt egészségügyi weboldalakhoz. Természettudományi csapatunknak hosszú műszaki tudományi teszteken, nehéz logikai gondolkodási és szövegértési teszteken kell átesnie. Belső szakértői felülvizsgálati folyamatunk folyamatosan figyelemmel kíséri őket, és ha látunk valakit, aki anyagtudományi hibákat követ el, nem engedjük, hogy újra nekünk írjanak.

Célunk, hogy ezen a weboldalon ne legyen egyetlen pontatlan információ sem. Ha úgy érzi, hogy tartalmunk bármelyike pontatlan, elavult vagy más módon kérdéses, kérjük, írjon megjegyzést, vagy vegye fel velünk a kapcsolatot az [email protected] címen

Ne feledje, hogy a zárójelben lévő számok [1, 2, 3 stb.] Egy kattintható link a szakértők által áttekintett tudományos tanulmányokhoz. Az „[1+, 2+ stb.]” Szám melletti pluszjel azt jelenti, hogy az információ a teljes tudományos tanulmányban található meg, nem pedig az absztrakt.

A TUDCA egy epesav, amely segíthet a máj és az epehólyag problémáiban. Az agy védelme és a szem egészségének javítása érdekében is kutatják. Olvassa el, hogy megismerje ennek az epesavnak a lehetséges felhasználását és mellékhatásait.

Mi a TUDCA?

Áttekintés

A tauroursodeoxycholsav, közismertebb nevén TUDCA, egy epesav, amely nyomokban található meg az emberi testben. Az epesavak az epehólyagból felszabaduló vegyületek, amelyek elősegítik a zsírok emésztését [1].

Az UDCA-val ellentétben a TUDCA nem az FDA által jóváhagyott gyógyszer az Egyesült Államokban. Az UDCA URSO vagy ursodiol néven is ismert. Az UDCA-t primer biliaris cirrhosisban szenvedő betegek kezelésére engedélyezték, amely autoimmun májbetegség [2, 3, 4].

A TUDCA lényegében ugyanaz a molekula, mint az ursodeoxycholic sav (UDCA). Pontosabban, a TUDCA UDCA hozzáadott (konjugált) taurinnal. Mindkettő epesav és hasonló sejtpályákon hat. Csak kismértékben különböznek a test oldhatóságában és biohasznosulásában [5].

Néhány bizonyíték alátámasztja a TUDCA alkalmazását a májon kívüli betegségek esetén is, bár sokkal több kutatásra van szükség [5].

A TUDCA-t kiegészítőként értékesítik. Azonban az FDA nem hagyta jóvá a TUDCA-kiegészítőket orvosi felhasználásra. A kiegészítőkből általában hiányzik a szilárd klinikai kutatás. A rendeletek gyártási normákat határoznak meg számukra, de nem garantálják, hogy biztonságosak vagy hatékonyak. Beszéljen orvosával, mielőtt kiegészítené.

Az FDA figyelmeztetést adott ki a kínai kutatási célokra használt TUDCA ömlesztett termékekről. Ezek a termékek téves márkanévvel bírhatnak, és az Egyesült Államokba kerülnek, anélkül, hogy bármilyen ellenőrzést végeznének [6].

Termelés

A nagy mennyiségű TUDCA-t tartalmazó medveepét már több mint 3000 éve használják a hagyományos kínai orvoslásban. azonban, A medvékből nyert TUDCA az állatok jólétével kapcsolatos aggályok miatt rendkívül ellentmondásos [7, 8, 9].

Az epét vagy „medvékben” élő medvékből nyerik ki, ahol a medvéket kis ketrecekben tartják, és állandóan nyílt sebeknek vagy állandó invazív műtétnek vetik alá őket, vagy vadmackókra vadásznak az epehólyagukra. Ezek a gyakorlatok akkor is fennállnak, ha a TUDCA kémiailag szintetizálható [7, 8, 9].

A TUDCA-t és az UDCA-t azonban napjainkban többnyire szintetikusan állítják elő. A tudósok folyamatosan fejlesztenek új módszereket a környezet- és állatbarát nagyszabású TUDCA és UDCA előállítására, például bizonyos baktériumtörzsek fermentálásával [10, 11].

Hatásmechanizmusok

A tudósok szerint a TUDCA az alábbiak szerint járhat el:

Növeli a glükóz által kiváltott inzulin felszabadulást a cAMP/PKA útvonalon keresztül, növeli az inzulinérzékenységet [12].
Az endoplazmatikus retikulum (ER) stressz oldása. Az ER gondoskodik a fehérjék megfelelő hajtogatásáról [13, 14].
A programozott sejthalál (apoptózis) csökkentése egészséges sejtekben [8]. A TUDCA megakadályozza, hogy a BAX molekula elérje a mitokondriumokat. A BAX hatására a mitokondriumok felszabadítják a citokróm C-t, ami az enzimek (kaszpázok) apoptózisának elindítását okozza [15].
Inaktiváló Bcl-2-asszociált halál promoter (BAD), az apoptózisban részt vevő molekula [16].
A mérgező epesavak eltávolítása a májból és a májsejtek károsodásának megakadályozása [17].

A TUDCA lehetséges egészségügyi előnyei

Lehetséges, hogy:

1) Kolesztázis

A kolesztázis olyan állapot, amikor az epe nem áramlik megfelelően a májból az epehólyagba, majd a vékonybélbe [18].

A kolesztázisra jellemző az epe hiánya a vékonybélben és az epe felhalmozódása a májban [18].

A kolesztázis gyakran társul más májbetegségekkel, ideértve az elsődleges biliaris cirrhosist (PBC) [3].

A TUDCA csökkenteni tudta a májkárosodás okozta kolesztázist a véráramlás hiánya miatt [19].

Joe Cohen közismert sikeres vállalkozóként végzett munkájával az egészségügyben, miután személyre szabott kezeléssel túllépett számos egészségügyi problémáján. Tudja meg, hogy pontosan mely kiegészítőket szedi és milyen életmódbeli változásokat hajtott végre Joe az optimális egészség fenntartása és a testének felkészítése érdekében a fertőzések leküzdésére.

Hatás a májenzimekre a kolesztázisban

Az alanin-aminotranszferáz (ALT) és az aszpartát-aminotranszferáz (AST) két fontos enzim a májban. Ezen enzimek megemelkedett szintje olyan májproblémákra utalhat, mint az elsődleges biliaris cirrhosis (PBC: autoimmun betegség, amely elpusztítja az epevezetékeket) vagy a hepatitis [3, 20].

Egy, 12 hónapos PBC-vel rendelkező nőnél két hónap alatt végzett vizsgálatban a TUDCA 51% -kal csökkentette a májenzimeket [3].

Egy 23 PBC-ben szenvedő betegen végzett vizsgálatban a TUDCA szignifikánsan javította a májenzimek szintjét (ALT, AST, gamma-glutamil-transzferáz (GGT) és lúgos foszfatáz) [21].

Egyes tudósok feltételezik, hogy a TUDCA csökkentheti a májenzim szintjét alacsony dózisok mellett, bár megfelelő klinikai adatok hiányoznak. Öt májbetegségben szenvedő beteg vizsgálata azt mutatta, hogy napi három hónapon keresztül 10 - 13 mg TUDCA csökkenteni tudta a májenzim alanin-transzamináz (ALT) szintjét. Ennek a megállapításnak a klinikai jelentősége nem világos [2].

Nincs elegendő bizonyíték a következőkre:

A következő állítólagos előnyöket csak korlátozott, alacsony minőségű klinikai vizsgálatok támasztják alá. Nincs elegendő bizonyíték a TUDCA használatának alátámasztására az alább felsorolt felhasználások bármelyikében.

Ne felejtse el beszélni orvosával a TUDCA szedése előtt. A TUDCA-t soha nem szabad helyettesíteni a jóváhagyott orvosi terápiákban.

2) Májcirrózis

A cirrhosis a máj olyan állapota, amelyben a hegszövet helyettesíti az egészséges sejteket. Ez a halál és a betegségek általános oka, és jelenleg világszerte a tizennegyedik halálozási ok [22].

Egy tanulmány megállapította, hogy a TUDCA 18 beteg betegségben biztonságos és hatékony volt a májcirrhosis kezelésében [23].

3) Hepatitis

150 hepatitis C-ben szenvedő beteg vizsgálata azt mutatta, hogy a TUDCA hatékonyabb volt, mint a placebo, és fokozatosan javította a krónikus hepatitist a hat hónapos vizsgálati időszak alatt.

Egy tanulmányban a TUDCA csökkentette a májkárosodást, az oxidatív stresszt és a szövet hegesedését zsíros májbetegségben szenvedő egereknél. A TUDCA emberi zsírmáj betegségre gyakorolt hatása továbbra sem ismert [24].

A tudósok vizsgálják a TUDCA hatását a sejtekben található hepatitis B és hepatitis D vírusokra is [25].

4) ALS (Lou Gehrig-kór)

Az ALSFRS-R egy funkcionális minősítési skála a fogyatékosság mérésére ALS-betegeknél, magasabb pontszámok jelzik a kevesebb fogyatékosságot. 34 ALS-betegen végzett vizsgálat kimutatta, hogy a napi 1 g TUDCA-t szedő betegeknél az ALSFRS-R pontszámok egy év után magasabbak voltak.

A TUDCA jól tolerálható volt, és a TUDCA és a placebo csoport között nem volt különbség a káros hatásokban [26].

További kutatások/hiányzó klinikai bizonyítékok

Semmi klinikai bizonyíték nem támasztja alá a TUDCA alkalmazását az ebben a szakaszban felsorolt állapotok bármelyikében.

Az alábbiakban összefoglaljuk a meglévő állat- és sejtalapú kutatásokat, amelyeknek irányítaniuk kell a további vizsgálati erőfeszítéseket. Az alábbiakban felsorolt tanulmányokat azonban nem szabad úgy értelmezni, hogy támogatnák az egészségügyi előnyöket/orvosi tulajdonságokat.

5) Cukorbetegség szövődményei

Nincs bizonyíték a TUDCA alkalmazására a diabéteszes szövődményeknél [13, 14].

A cukorbetegeknél a rézszint gyakran megemelkedik [27]. Egy tanulmány megállapította, hogy a TUDCA csökkentette a magas rézszintet normális szintre az 1-es típusú cukorbeteg egerekben. Emberi adatok hiányoznak [28].

A diabéteszes retinopathia (DR) a cukorbetegség szövődménye, amelyben a szem fényérzékeny szövetének (retina) vérsejtjei károsodnak. A tudósok feltárják a TUDCA hatását a magas cukorszintnek kitett emberi retina sejtekre [29].

6) Alzheimer-kór

Az amiloid béta (Aβ) plakkok olyan fehérjék, amelyek kritikus szerepet játszanak az Alzheimer-kór kialakulásában. A TUDCA csökkentette az Alzheimer-kór tüneteivel küzdő egerek agyának Aβ-plakkait. Megakadályozta az Alzheimer-kór egérmodelljének memóriahiányát is. azonban, hatása az emberek Alzheimer-tüneteire és progressziójára továbbra sem ismert [1, 30, 31].

A kutatókat érdekli, hogy a TUDCA képes-e csökkenteni az idegsejtek pusztulását (apoptózis) az edényekben, mivel ez a folyamat részt vesz az Alzheimer-kórban és más agyi betegségekben [32].

7) Parkinson-kór

A TUDCA védte az idegsejteket a Parkinson-kór egérmodelljében. A Parkinson-kór patkánymodelljében csökkentette a sejtpusztulást is. A Parkinson-kórban szenvedő betegeknél azonban még nem végeztek klinikai vizsgálatokat a TUDCA-val [33, 34].

Egy randomizált, placebo-kontrollos, kettős-vak klinikai vizsgálatban jelenleg betegeket toboroznak az UDCA Parkinson-kór progressziójára gyakorolt hatásainak vizsgálatára.

A tudósok úgy vélik, hogy az UDCA megmentheti a mitokondrium működését és megakadályozhatja a c-Jun N-terminális kináz (JNK) aktiválódását. A JNK útja a neuronok halálához vezet a Parkinson-kórban [35, 36].

8) Huntington-kór

A TUDCA hatása Huntington-kórra emberben nem ismert.

Egy tanulmány megállapította, hogy a TUDCA védett idegsejtek voltak a Huntington-kór egérmodelljében. Emellett csökkentette az agysejtek pusztulását Huntington-kór tüneteivel járó patkányokban. Humán vizsgálatok hiányoznak, és placebo csoportok [37, 38].

Nagyszabású tanulmányokra van szükség, mielőtt következtetéseket vonhatnánk le [26].

9) Stroke

Patkányokon végzett vizsgálat egy órával a stroke után TUDCA-t adott, és megállapította, hogy a TUDCA emelte az epesavszintet az agyban. A tudósok szerint ez hasznos lehet a stroke helyreállításához, bár humán vizsgálatok hiányoznak [39].

Egy másik vizsgálatban a TUDCA csökkentette a vérrög térfogatát és a sejtek pusztulását az állatok stroke miatt. A TUDCA a stroke után 50% -kal csökkentette a patkányok striatumában (az agy egy részében) a sejthalált és a sejtpusztulást [40, 41].

10) A szív egészsége

A TUDCA csökkentette a szívsejtek pusztulását patkányok szívrohama után. A tanulmány azt javasolta, hogy a TUDCA szívműködésre gyakorolt hatását tovább kell kutatni mind állatmodellekben, mind emberekben [42].

11) A retina egészsége

A TUDCA hatása a szem és a retina egészségére emberben továbbra sem ismert.

A retinitis pigmentosa (RP) az agy olyan betegsége (neurodegeneratív), amely vakságot eredményez [43].

Egereken végzett tanulmány arról számolt be, hogy a TUDCA javítja az egerek RP-jét [43].

A tanulmány megállapította, hogy a TUDCA megőrizte a rúd és a kúp (a látásért felelős szem sejtjei) működését, és megakadályozta a kúpszárak sejtpusztulását [43].

A TUDCA lelassította a retina degenerációját egerekben, és lassította a retina degenerációját és a látásvesztést patkányokban [44, 45].

A Leber veleszületett amaurosis (LCA) a retina károsító szembetegsége. A TUDCA javította az LCA-t egerekben [46].

A choroidal neolization (CNV) új erek létrehozása a szem choroid rétegében, amely egy vékony réteg közvetlenül a retina mögött, és elnyeli a szétszórt fényt. Jelentős és tartós látásvesztést eredményez a hegszövet képződéséből [47].

Azokban az egerekben, akiknek a szemét lézer érte, hogy CNV-t okozzon, a TUDCA megakadályozta a CNV képződését [48].

A tanulmány azt javasolta, hogy a TUDCA-t tovább kell kutatni a CNV-vel kapcsolatos retina betegségekre gyakorolt hatása tekintetében [48].

Valószínűleg hatástalan:

12) Elhízás és fogyás

A meglévő bizonyítékok alapján a TUDCA valószínűleg hatástalan a fogyás és az elhízás szempontjából.

Egy 20 elhízott önkéntes vizsgálatában napi 1750 mg TUDCA négy héten keresztül 30% -kal növelte az inzulinérzékenységet az izom- és májszövetben [49].

Ugyanakkor ugyanabban a tanulmányban, nem változott a zsírszövet inzulin érzékenysége [49].

Továbbár, a vércukorszintre vagy az inzulinszintre gyakorolt hatást nem tapasztaltak, és a TUDCA nem volt jelentős hatással a testzsírra vagy a testsúlyra [49].

E negatív eredmények ellenére a testépítők súlycsökkentő gyógyszerként vagy izomépítő kiegészítőként használják a TUDCA-t.

TUDCA mellékhatások és óvintézkedések

Hasmenést jelentettek 1000–1 500 mg TUDCA adagolásakor [50].

A következő mellékhatásokat jelentették az UDCA alkalmazásakor, amely hasonló a TUDCA-hoz [51]:

A meglévő pikkelysömör súlyosbodása
Egyéb bőrproblémák (kiütés, csalánkiütés, száraz bőr)
Izzadó
A haj elvékonyodása
Epeúti fájdalom és kolecisztitisz
Emésztési problémák (székrekedés, szájgyulladás, puffadás)
Fejfájás
Fáradtság
Mentális egészségi zavarok (szorongás, depresszió, alvászavar)
Arthralgia, myalgia és hátfájás
Köhögés és nátha

Kiegészítés

Adagolás

A TUDCA dózis-válasz vizsgálata napi 500 mg, 1000 mg és 1500 mg dózist tesztelt hat hónap alatt, és megállapította, hogy a májmarkerek dózisai között alig volt különbség [50].

1500 mg volt a leghatékonyabb az enzimszint csökkentésében, míg az 500 mg a legköltséghatékonyabb [50].

Egy tanulmány szerint 60 mg/kg/nap ember számára tolerálható és beadható dózis [52].

Három hónapon keresztül napi 10 - 13 mg-os TUDCA csökkentheti a májenzim szintjét [2].

A tudósok 15 - 20 mg/testtömeg-kilogramm TUDCA-t használtak az epesó-összetétel javítására [53].

Egyébként egészséges, elhízott embereknél a napi 1750 mg-os adagokat négy hétig tolerálták [49].

Májtranszplantált betegeknél a napi egy éven át szedett 500 mg TUDCA nem társult semmilyen káros hatáshoz [54].

PBC-ben szenvedő betegeknél két hónapon keresztül napi 750 mg TUDCA-t jól toleráltak. Egy másik tanulmány PBC-ben szenvedő betegeknél azt találták, hogy hat hónapon keresztül napi 1500 mg TUDCA-t szintén jól toleráltak [53, 3].

felhasználói visszajelzések

Az ebben a szakaszban kifejtett vélemények kizárólag azoknak a felhasználóknak szólnak, akik orvosi vagy tudományos képzésben részesülhetnek, vagy nem. Véleményük nem képviseli a SelfHacked véleményét. A SelfHacked nem támogat semmilyen konkrét terméket, szolgáltatást vagy kezelést.

Ne tekintsük orvosi tanácsnak a felhasználói tapasztalatokat. Soha ne késleltesse vagy ne hagyja figyelmen kívül az orvosi tanácsot orvosától vagy más szakképzett egészségügyi szolgáltatótól valami miatt, amit a SelfHacked oldalán olvasott. Megértjük, hogy az egyéni, a valós élmények átolvasása hasznos erőforrás lehet, de soha nem helyettesíti a szakképzett egészségügyi szolgáltató szakmai orvosi tanácsát, diagnózisát vagy kezelését.

TUDCA az alkoholmentes zsírmáj (steatohepatitis) kezelésére: „A TUDCA komoly szerepet játszott az életem megmentésében. Ha sok étrend-kiegészítőt vagy gyógyszert szed, vagy gyakori gyomorfájdalom jelentkezik a felső kvadránson, vagy más módon visszaél a májával, próbálkozzon ezzel. ".

TUDCA a Parkinson-kórra: „2014. november 27. óta, körülbelül 6 hónappal a Parkinson-kór diagnózisom után szedem a TUDCA-t. 1000 mg TUDCA-val kezdtem, plusz az alfa-szinuklein aggregáció és az agygyulladás egyéb kiegészítők széles választékával. Körülbelül hat hónap elteltével még fáradt, stresszes vagy beteg állapotban sem tapasztaltam semmilyen tünetet. Még mindig nincsenek tüneteim. Három év lesz novemberben ”.

TUDCA a testépítéshez: „Az eredményeim elképesztőek voltak, és a mellékhatások lényegében nem voltak, és valóban azt gondolom, hogy ennek sok köze volt ahhoz, hogy ezt a tudcát futtattam, mivel ez volt az egyetlen dolog, amit hozzáadtam a szokásos ciklusomhoz”.

TUDCA a máj egészségéért: „Bárki, akinek májproblémái vannak, profitálni fog a termékből. A kapszulák szörnyű ízűek, de ez valójában nem kérdés, sem a gyártó hibája, egyes poroknak csak egy kapszulában is rossz íze van. 2 hete szedem, mióta ezt vettem, a vérmunkám azt mutatta, hogy a májértékek visszatértek a normális tartományba ”.

Kipróbáltad már azokat a kiegészítőket, amelyek nem működnek? Az emberek másképp reagálnak a diétákra és a kiegészítőkre, mert mindenkinek egyedi DNS-e van. A SelfDecode ajánlásokat tartalmaz személyre szabott az Ön génjein alapulva segít megőrizni egészségét és elkerülni az olyan vírusok okozta fertőzéseket, mint a COVID-19!