A Road to Living Road-ról

Üdvözöljük a Road to Living Whole oldalon!

Kutatások kimutatták, hogy egészségügyi eredményeinek csak 10-20% -a az orvosainak és a gyógyszeres beavatkozásoknak köszönhető. Ez azt jelenti, hogy az egészséged 80-90% -a a kezedben van! Az, hogy mit eszel és hogyan törődsz magaddal, sokkal többet számít, mint amennyire elhitették veled.

Ha szerencséd van, orvosa meg tudta mondani, mi folyik az egészségével. Valami ilyesmit mondhatnak neked:

"A vércukorszinted mászik, és kontroll alatt kell tartanod, különben hamarosan gyógyszeres kezelés alatt állsz."
"A pajzsmirigyed nem optimálisan működik, és mást kell enned érte."
- Celiakia van, és gluténmentessé kell válnia.
"Nem vagyunk biztosak abban, hogy pontosan mi a baj, de vérszegény vagy és magas a vér hisztaminszintje."

Orvosa általában (egyszerű vagy részletes) kezelési tervet ad Önnek az egészség érdekében. A többi rajtad múlik. Szerencsére van olyan sok irányításában. A nagy változások azonban elsöprőek, és gyorsan szeretne javulni. Itt tudunk segíteni.

Szia, Marian Mitchell vagyok! Integratív táplálkozási egészségügyi edző és az Egész élethez vezető út alapítója. Csapatommal és a diétákkal és az életmóddal foglalkozunk, amelyet kifejezetten a test gyógyítására tervezünk diagnosztizált betegségben szenvedők számára. Amikor partneri viszonyban van velünk, akkor:

felhatalmazva és izgatottan érzi magát a továbblépés helyett a túlterheltek helyett.
van egy szilárd ütemterv az orvos rendeléseinek betartására (bármilyen homályosak vagy részletesek is lehetnek), minimális erőfeszítéssel, több száz órás megtakarítással.
töltse az idejét arra összpontosítva, hogy csodálatos életét élje, szemben a nyúl lyukának kutatásával, hogy megpróbálja kitalálni, mi és miért történik.
pontosan tudja, mit kell enni, hogy visszanyerje egészségét, és hogyan vásároljon meg. Nincs többé üresen az élelmiszerbolt.
takarítson meg több száz dollárt azzal, hogy nem pazarol el ételt. Mindig kéznél lesz olyan étel, amely támogatja az egészségügyi céljait, és betartja az orvos által adott protokollt.
legyen egy pompomlányod, aki pontosan érti, mit élsz át. Nincs többé egyedülálló, csalódott és félreértett érzés.

VAGYUNK, HOL VAGY

Egészségügyi utam először azzal a vágyzal kezdődött, hogy leszálljak a diétás hullámvasútról, és csak egészségesek legyek. Szintén küzdöttem krónikus migrénnel, petefészek-cisztákkal, hormonális pattanásokkal, napi gyógyszert igénylő asztmával és pikkelysömörrel. Az egészség elérése érdekében minden étrendi életmódot felderítettem, beleértve a tiszta étkezést, a vegetáriánust, a vegánt, a nyers vegánt, a paleót és a hagyományos Weston A. Price-t. A felfedezés ezen időszaka alatt apámnál diagnosztizálták a relapszusos polichondritist, rájöttem, hogy több ételérzékenységem van, és a lányomnak celiaciát diagnosztizáltak. Az Integratív Táplálkozástudományi Intézetben diplomáztam, és rajtuk keresztül kapcsolódtam vezető szakértőkhöz és orvosokhoz a komplex krónikus betegség területén.

Az autoimmun betegséggel, az étel érzékenységével és a penész toxicitásával kapcsolatos első tapasztalatok alapján igazán meg tudom érteni, mit tapasztal. Ez a tudás lehetővé teszi számomra, hogy támogassalak, amikor senki más nem érti, mi folyik itt. A praxis megnyitása óta számos helyi természetgyógyász orvossal állok együtt. Együtt segítettünk betegek százainak, hogy kezelési tervüket beépítsék életükbe. Egészségük szárnyal, és képesek élni a kívánt életet.

Számos módszerünk az egészség gyors helyreállítására (és életben tartására!)

Nincs egy mindenki számára megfelelő tanulási és változtatási mód az életedben. Itt a weboldalon:

felett 130 recept és blogunk különféle egészségközpontú témákat ölel fel, az autoimmun betegségektől és az allergiamentes életmódtól a jógáig és a stresszkezelésig.
szakácskönyv, Az étel: valóságos útmutató az étkezéshez autoimmun betegség esetén
és a YouTube-csatornán, Gyarapodjon gluténmentes.

Egészségügyi coaching gyakorlatként különféle coaching és tanulási platformokat kínálunk. Megvan a mi:

Konzultációt és coachingot nyújtunk Scottsdale-ben (AZ) található irodánkban vagy videofelvétel útján. Az étkezési terveket elektronikus úton kézbesítik, műhelyeinket élő közönségnek mutatják be és rögzítik.

Szakterületünk (de nem kizárólag) a következő terápiás étrendekre és életmódra:

Autoimmun
Pajzsmirigy
Alacsony oxaláttartalmú
Alacsony szacharózszint
SIBO protokoll
Alacsony penész
Alacsony hisztamin
Hormon egyensúly helyreállítása (beleértve az anyagcserezavarokat és a mellékvese kimerültségét)

Az egyszerű receptek a lekvárunk

Az étel hihetetlenül fontos itt. Meg fogja találni, hogy receptjeink általában kevés összetevőt használnak, és ritkán valami furcsát, vagy olyat, amit csak egyszer használnak fel. Marian korábban valóban szörnyű szakács volt, de az évek során a receptek követéséből a T-be a saját fejlesztéséig vált. Csalódottnak találta a 20 vagy annál több összetevőt igénylő recepteket, és csak egyszer használta a d-t, majd elromlott, mielőtt újra felhasználhatta volna őket. Egyszer őrületesen finom szamár sütikhez vásárolt hozzávalókat, de a recept 40 dollárba került ! Megunta a nyájas recepteket is. Mindannyian szeretjük az ételt, mert jó íze van! Az egészséges táplálék nem állítólag unalmas vagy összetett!

Meg fogja találni, hogy a megosztott receptek egyszerűek, megfizethető és elérhető összetevőket használnak. Csak olyan összetevőket használunk, amelyeket újra és újra felhasználtnak talál. Vizuális tanulóként Marian videókat készít más vizuális tanulók számára, amelyek bemutatják, hogyan lehet elkészíteni és felhasználni a kevésbé általános összetevőket (például a spagetti tököt és a kókuszlisztet), ami ismét szórakoztatóvá teszi a konyhába jutást.