Tudományos gyorsolvasás: Hogyan lehet elolvasni 300% -kal gyorsabban 20 perc alatt

Mennyivel többet tudna elvégezni, ha az összes szükséges olvasmányt 1/3 vagy 1/5 idő alatt elvégezte?

Az olvasási sebesség növelése a finom motoros mozgás - periódus - szabályozásának folyamata.

Ez a bejegyzés egy összefoglaló áttekintés azokról az elvekről, amelyeket 1998-ban tanítottam a Princeton Egyetem hallgatóinak a „PX Project” nevű szemináriumon. Az alábbiakban már néhány évvel ezelőtt írtak, így az Ivy-Leaguer pompás-szamár prózája, de az eredmények jelentősek. Valójában, miközben két hete Kínában voltam repülőgépen, segítettem Glenn McElhose-nak kevesebb mint 5 perc alatt 34% -kal növelni olvasási sebességét.

Sosem láttam a módszer kudarcát. Így működik ...

A PX projekt

A PX Project, egyetlen 3 órás kognitív kísérlet, átlagosan 386% -kal növelte az olvasási sebességet.

Öt nyelv beszélőivel tesztelték, és még a diszlexiásokat is kondicionálták, hogy a technikai anyagot több mint 3000 szó/perc (wpm) vagy 10 oldal/perc sebességgel olvassák. 6 másodpercenként egy oldal. Összehasonlításképpen: az átlagos olvasási sebesség az Egyesült Államokban 200-300 wpm (1/2–1 oldal percenként), a lakosság 1% -a 400 wpm felett van…

Ha megértette az emberi vizuális rendszer több alapelvét, kiküszöbölheti a hatékonyságot és növelheti a sebességet, miközben javítja a megtartást.

Az ebben a bejegyzésben szereplő gyakorlatok végrehajtásához és az eredmények megtekintéséhez szüksége lesz: egy 200+ oldalas könyvre, amely nyitva feküdhet lapos állapotban, egy tollra és egy időzítőre (ideális a riasztóval ellátott stopper vagy a konyhai időzítő). A 20 perc gyakorlatot egy munkamenetben kell teljesítenie.

Először is, az olvasási folyamatra jellemző számos definíció és megkülönböztetés:

A) Szinopszis: A sebesség növelése érdekében minimalizálnia kell a vonalonkénti rögzítések számát és időtartamát.

Nem egyenes vonalban olvas, hanem inkább szakkádikus mozdulatok (ugrások) sorozatában. Ezen saccádok mindegyike rögzítéssel vagy egy átmeneti pillanatfelvétellel végződik a szövegen a fókusztartományban (kb. Negyednagyságú, 8 hüvelykre az olvasási felülettől). Minden rögzítés ¼ - ½ másodpercig tart a képzetlen személynél. Ennek bemutatásához csukja be az egyik szemét, tegyen egy ujjhegyet a szemhéj tetejére, majd lassan pásztázzon egyenes vízszintes vonalat a másik szemével - különálló és különálló mozdulatokat és rögzítési periódusokat fog érezni.

B) Szinopszis: A sebesség növelése érdekében meg kell szüntetnie a regressziót és az ugrást.

A képzetlen alany regresszióban (tudatos újraolvasás) és visszaugrásban (tudatalatti átolvasás a rögzítés helytelen elhelyezése révén) vesz részt a teljes olvasási idő 30% -áig.

C) Szinopszis: A vízszintes perifériás látótávolság és a rögzítésenként regisztrált szavak számának növeléséhez kondicionáló fúrókat kell használnia.

A képzetlen személyek központi fókuszt használnak, de a vízszintes perifériás látóteret nem használják olvasás közben, rögzítésenként (akár az egyes rögzítésekben érzékelhető és „olvasható” szavak száma) akár 50% -át is elhagyják.

A jegyzőkönyv

1) megtanulja a technikát, 2) megtanulja a technikákat gyorsabban alkalmazni a kondicionálás révén, majd 3) megtanulja kipróbálni magát az olvasással a megértés érdekében.

Ezek különállóak, és a szekvenáláshoz való alkalmazkodás attól függ, hogy külön tartsuk őket. Ne aggódjon a megértés miatt, ha például motoros képességeket tanul meg gyorsabban alkalmazni. Az adaptív sorrend: technika „technika sebességgel” átfogó olvasási teszt.

Általános szabály, hogy a technikát a végső célolvasási sebesség háromszorosával kell gyakorolni. Így, ha jelenleg 300 wpm sebességgel olvas, és a célolvasási sebesség 900 wpm, akkor 2700 szó/perc vagy 6 oldal/perc sebességgel kell gyakorolnia a technikát (10 másodperc/oldal).

Két fő technikát tárgyalunk ebben a bevezetőben:

1) Trackerek és pacerek (a fenti A és B címre)

2) Érzékelési bővítés (C címre)

Először - az alapvonal meghatározása

Az aktuális olvasási sebesség meghatározásához vegye elő a gyakorlókönyvét (amelynek laposan kell feküdnie, ha nyitott az asztalon), és számolja meg a szavak számát 5 sorban. Ossza el ezt a szavak számát 5-tel, és megvan az átlagos soronkénti szavak száma.

Példa: 62 szó/5 sor = 12,4, amelyet soronként 12 szóra kerekít

Ezután számolja meg az 5 oldalon lévő szövegsorok számát, és ossza el 5-vel, hogy elérje az oldalankénti átlagos sorok számát. Ezt megszorozva a soronkénti átlagos szavak számával, és megvan az oldalankénti átlagos szavak száma.

Példa: 154 sor/5 oldal = 30,8, kerekítve 31 sor/oldal x 12 szó/sor = 372 szó/oldal

Jelölje meg az első sort, és olvassa el egy időzítővel 1 percig - ne olvasson gyorsabban a normálnál, és olvassa el a megértés érdekében. Pontosan egy perc elteltével szorozza meg a sorok számát az átlagos soronkénti szavakkal, hogy meghatározza a jelenlegi percenkénti (wpm) arányt.

Második - Trackerek és pacerek

A regresszió, az átugrás és a rögzítések időtartama minimalizálható egy tracker és pacer használatával. A nyomkövető fontosságának szemléltetésére használt tollat vagy ujjat a szavak vagy sorok számának megszámlálásakor az alapvonalbeli számítások során? Ha megtette, a rögzítés hatékonyságának és pontosságának irányításához vizuális segédeszköz követése volt a célja. Ez sehol sem relevánsabb, mint az olvasási sebesség kondicionálása az efféle hatékonyság megszüntetésével.

A cikk céljaira tollat fogunk használni. A tollat domináns kezében tartva aláhúzza az egyes vonalakat (a kupakkal), miközben a szem rögzítése a toll hegye felett marad. Ez nemcsak nyomkövetőként, hanem pacerként is szolgál az egyenletes sebesség fenntartása és a rögzítési idő csökkentése érdekében. Lehet, hogy úgy tartja, mint írása közben, de ajánlott, hogy a keze alatt tartsa, laposan az oldalon.

1) Technika (2 perc):

Gyakorold a toll használatát nyomkövetőként és pacerként. Húzza alá az egyes vonalakat, fókuszálva a toll hegye fölé. NE ÉRDEKELJE MAGÁT TELJESÍTÉSSEL. Tartsa az egyes vonalakat legfeljebb 1 másodpercig, és növelje a sebességet minden egyes következő oldalon. Olvassa el, de semmilyen körülmények között ne vegyen igénybe 1 másodpercnél többet soronként.

2) Sebesség (3 perc):

Ismételje meg a technikát úgy, hogy az egyes sorok legfeljebb ½ másodpercig maradjanak (2 sor egyetlen „egy-ezer” -nél). Néhányan semmit sem fognak fel, ami várható. Tartsa meg a sebességet és a technikát - kondicionálja észlelési reflexeit, és ez egy sebességgyakorlat, amelynek célja a rendszer adaptációinak megkönnyítése. Ne csökkentse a sebességet. ½ másodperc soronként 3 percig; fókuszáljon a toll fölé, és gyorsabban koncentráljon a technikára. Koncentráljon a gyakorlatra, és ne álmodozzon.

Harmadik - Érzéki bővítés

Ha a számítógép képernyőjének középpontjára összpontosít (a szem fovea fókuszterületére vonatkozó fókusz), akkor is érzékelheti és regisztrálhatja a képernyő oldalait. A perifériás látás hatékonyabb regisztrációval történő edzése több mint 300% -kal növelheti az olvasási sebességet. A képzetlen olvasók a periférikus területük legfeljebb felét használják fel a margókra azáltal, hogy az 1. szóról az utolsóra mozognak, idejük 25-50% -át tartalom nélküli „margók olvasására” fordítják.

Szemléltetésképpen vegyük a hipotetikus sort: „Valamikor a hallgatók élvezték a napi négy órás olvasást.” Ha képes lenne elkezdeni az olvasást „időpontban”, és befejezni a sort „négynél”, akkor 11 szóból 6-ot megszüntetne, ami több mint kétszeresére növelné az olvasási sebességet. Ez a koncepció könnyen megvalósítható és kombinálható a már gyakorolt követéssel és tempóval.

1) Technika (1 perc):

A toll segítségével másodpercenként egy vonal egyenletes sebességével követhet és lépegethet. Kezdjen 1 szót az egyes sorok első szavától, és zárjon be 1 szót az utolsó szótól.

NE ÉRDEKELJE MAGÁT TELJESÍTÉSSEL. Tartsa az egyes vonalakat legfeljebb 1 másodpercig, és növelje a sebességet minden egyes következő oldalon. Olvassa el, de semmilyen körülmények között ne vegyen igénybe 1 másodpercnél többet soronként.

2) Technika (1 perc):

Használja a tollat egy sor/másodperc állandó sebességgel történő nyomon követéshez és tempóhoz. Kezdjen 2 szót az egyes sorok első szavából, és 2 szót az utolsó szóból.

3) Sebesség (3 perc):

Minden sor első szavából kezdjen legalább 3 szót, az utolsó szóból pedig 3 szót fejezzen be. Ismételje meg a technikát úgy, hogy az egyes sorok legfeljebb 1/2 másodpercig maradjanak (2 sor egyetlen „ezer-ezer” -nél).

Néhányan semmit sem fognak fel, ami várható. Tartsa meg a sebességet és a technikát - kondicionálja észlelési reflexeit, és ez egy olyan sebességgyakorlat, amelynek célja a rendszer alkalmazkodásának megkönnyítése. Ne csökkentse a sebességet. ½ másodperc soronként 3 percig; fókuszáljon a toll fölé, és gyorsabban koncentráljon a technikára. Koncentráljon a gyakorlatra, és ne álmodozzon.

Negyedszer - Számítsa ki az új WPM olvasási sebességet

Jelölje meg az első sort, és olvassa el pontosan egy időzítővel 1 percig - Olvassa el a leggyorsabb megértési sebességgel. Szorozzuk meg a sorok számát az előzőleg meghatározott átlagos sorankénti szavakkal, hogy meghatározzuk az új szavak percenkénti (wpm) arányát.

Gratulálunk az átfogó áttekintéshez néhány olyan technikáról, amelyek felhasználhatók az emberi megismerés felgyorsítására (az információ feldolgozása és felhasználása).

Végső ajánlások: Ha tanulmányozásra használják, akkor ajánlott, hogy ne olvasson el 3 feladatot annyi idő alatt, amelybe beletelne, hanem inkább háromszor olvassa el ugyanazt a feladatot az expozíció és a visszahívás javítása érdekében, a teszt relevanciájától függően.

Boldog nyomvonalak, oldal blézerek.

Szerezd meg a vadonatúj kibővített és frissített 4 órás munkahetet, amely több mint 50 új esettanulmányt tartalmaz a luxus életmód kialakításáról, az üzleti építésről, az órák 80% -os csökkentéséről + és a világutazásról.

Kapcsolódó és ajánlott bejegyzések: