Tudta-e: veszélyes úszás evés után

- Ne menj be víz evés után, Jonathan!

úszás

Ha még soha nem hallotta ezt a népszerű kifejezést, kérem víz nekem!

Jonathan pontosan tudja, hogy nem szabad úszni evés után és hogy legalább egy órát várnia kell! Jonathan tudja ezt, mert az anyja folyamatosan ismételgeti…

De Jonathan még mindig kíváncsi arra, hogy az anyja miért nem engedi, hogy neki legyen kevés fröccs étkezés után. Abból, amit megértett, ott lenne fulladás veszélye valami köze van emésztés. Hmm, egyáltalán nem túl világos!

Segítsünk Jonathannak megérteni, miért édesanyja ilyen óvatos, és ha valóban megalapozott ennek a félelemnek a létezése.

Ez a közhiedelem étkezés utáni kényelmetlenség nem csak Jonathan anyjától származik. Régóta része a kollektív pszichének. De miért olyan aggodalomra ad okot?

Ha te éhes mert a tudás után olvass tovább.

EMREZÉS ÉS ÚSZÁS

Sok úszók még mindig meg vannak győződve arról étkezés után megmártózni rendkívüli lenne veszélyes. Úgy tűnik, hogy szükséges várja meg az emésztést befejeződött, vagy kockáztatni a hideg sokk válasz.

Két fő oka van:

    Ennek az aggodalomnak az első oka az, hogy emésztés, a testhőmérséklet emelkedik, ami növelheti a a hideg sokk reakciójának kockázata amikor belép hideg víz.

Másodszor, közben emésztés, az oxigénnel teli vér áramlása a gyomor felé irányul, ezért egyáltalán nem az izmok felé.

Hihetően hangzik! Ma azonban számos tanulmányt végeztek, elsősorban kanadai és amerikai vöröskeresztes szakértők:

  • Alatt emésztés, a testhőmérséklet emelkedik, de a különbség csekély. Ha belép a víz mérsékelt ütemben, először nyakát és mellkasát nedvesítve, nem fogsz szedni semmit kockázatokat.
  • Továbbá közben emésztés, az oxigénnel töltött vér mennyisége, még akkor is, ha a szokásosnál jobban koncentrálódik a hasra, több mint elegendő a végtagok izomtevékenységének támogatására.

Nincs összefüggés görcs, hideg sokk válasz, fulladás és emésztés megállapítható volt.

Tehát ne aggódj miatta! Van elég energiád megemészteni és úszni ugyanabban az időben! Gyakran ajánlják arra is magas szintű úszók valamint csecsemőknek egyél egy kicsit, mielőtt a vízbe kerülne.

Ha te úszni evés után nem vagy itt a hideg sokk reakciójának kockázata, de ha te úszás A koplalás után fennáll a hipoglikémia kockázata!

HIDEG SOKKVÁLASZ

Hideg sokk válasz a "termikus sokk”. Hirtelen okozza a test lehűlése, amikor ez utóbbi kapcsolatba kerül vízhűtő mint a sajátja hőfok. Hideg sokk válasz eszméletvesztéshez vezethet.

Hideg sokk válasz főleg (de nem csak) nyáron fordul elő, amikor úszók rohan a víz, hogy ez az tenger, tó, folyó vagy medence, anélkül, hogy időt szakítana testük hirtelen megszokására hőmérséklet-különbség.

Mielőtt belépne a vízbe, szánjon egy percet arra, hogy "megkóstolja" és nedvesítse meg a nyakát, mellkas, és arc.

Röviden, ha voltál napozás vagy éppen befejezte az intenzív testmozgást, ne merülés vagy bomba a vízbe!

VAN KOCKÁZAT VAGY NEM?

Mint fent említettük, a félelem étkezés utáni kényelmetlenség úszáskor abszolút nem indokolt.

Azonban a kockázat hogy kiteszed magad által enni szégyenteljes számú hot dogot vagy egy egész pizzát megmártózni kellemetlen lesz úszás tapasztalat, mivel tele van a hasa étel.

Ettől eltekintve a nyári időszakban az étkezések gyakran evett szabadban, és a nap ver kora délután erősen lefelé. Tehát használja ki a lehetőséget bejutni a vízbe késés nélkül!

Ne feledje azt sem, hogy a étkezés önmagában nem jelent semmit valós veszély akkor és csak akkor, ha ez nem pimasz. Az alkohol rosszullétet okozhat, és jelentősen csökkenti a reflexeinket és a reakciókészségünket.

Legyen tehát éber a nem felszívódásával kapcsolatban-klórozott folyadékok!

Honnan jön ez a hit?

Bár ezt soha nem lehet elégszer megismételni víz egy elem amelyben minden gyermeket figyelni kell, ez nem ok arra, hogy magas meséket mondjon nekik, és elkészítse a víz ijesztő hely!

Valószínűleg éppen ezért ez a típusú legenda 1908-ban jelent meg először a „Cserkészet a fiúkért” kézikönyvben:

„Először is fennáll annak a veszélye görcs. Ha te fürödni másfél órán belül miután a étkezés, vagyis előtted étel van emésztett, nagyon valószínű, hogy megkapja görcs. Görcs megduplázza erős fájdalmaiban, hogy ne mozdítsa el a karját vagy a lábát - és lefelé halad. Te talán megfullad - és a te hibád lesz.

Még egy súlyos hipochondriac esetében is, ez még mindig kissé extrém, igaz?

Tehát ahelyett, hogy traumatizálná Jonathant és a kicsik további generációit, nem lenne jobb? kezdje a tanítással őket hogyan kell úszni?