Tudta: Van olyan étrend, ahol az emberek csak levegőt esznek

2019. július 26

A fitnesz trendek helyekre mennek; azok az idők már rég elmúltak, amikor az erőnlét csak a fizikai edzésekre korlátozódott. A jólét Zumbától kezdve az Aquaticon át a Pranicig hosszú utat tett meg, és az emberek is. A fitneszkedvelők a jó egészség folyamatosan bővülő univerzumát kutatják, és mindent megtesznek, ami „emberileg” lehetséges, hogy elérjék az egészséges életmód csúcsát. Olyannyira, hogy egy amerikai nő feladta a szilárd ételeket és csak levegőt evett, hogy fitt legyen.

A 25 éves Audra Bear elárulta, hogy mindenféle szilárd táplálékról lemondott, hogy szigorúan kövesse a pránai életmódot. Még 97 napig is böjtölt egyszerre, és minden energiáját légzéssel kapta. A fitneszőrült azt állította, hogy lélegzetvételével az éhség elmarad a böjt napja alatt. Kezdeti napjaiban Bear napi 40 percig gyakorolta a légzésmunkát, és csak teákat, gyümölcsleveket és turmixokat fogyasztott. De alig 5 nap elteltével már nem érezte szükségét szilárd táplálékra a túléléshez, mivel mindennap 1-3 órán át gyakorolta a lélegzetellátást, hogy felfrissüljön és energikus legyen.

Mielőtt Audra Beat belépett ebbe a szokatlan fitnesz trendbe, majdnem négy évig vegán volt. Még tesztelte a különböző fitnesz trendeket és módszereket, mielőtt végül felvette a Pranic Diet-t. Egy olyan világban, ahol folyamatosan növekszik a lakosság száma, és korlátozott mennyiségű étellel van ellátva, a levegő „elfogyasztása” nem olyan rossz módszer, amellyel hozzájárulhat a bolygóért.

Rohit Sharma nem követi Anushkát az Instagramon, miután veszekedett Virat Kohlival

Minden a végső desszertről, Crème Brûlée!

Szelektíven szociális, olyan dolgok, amelyek boldoggá tehetnek engem, a csecsemők (mind az emberek, mind az állatok), az angol reggeli, néhány finom whisky- és slasher-műsor és film (azok, ahol szemet szúrnak és tésztát készítenek a belekből). Szeretsz véletlenszerű, alig létező dolgokról beszélni, amelyeket az emberek gyakran elmulasztanak.