Diéta vesekövekkel küzdőknek kerülje a visszaeséseket

Emberek vesekövek enni kell, a vizeletköveknek tartózkodniuk kell miből?

Az alábbiakban megemlítjük a vesekővel szenvedő emberek étrendjét:

Igyon sok vizet - Diéta vesekövekkel küzdőknek, kerülje a visszaeséseket

A vesekövek természete az, hogy a szervezet dehidratált, nagyon kevés vizelettel és nagyon sűrű vizelettel rendelkezik.

A sok víz elfogyasztása növeli a vizelet mennyiségét, a vizelet hígul.

Ezenkívül csökken a kalcium, oxalát koncentrációja a vizeletben, segítve a betegség kezelését és megelőzve a visszatérő veseköveket.

A vesekőben szenvedőknek napi körülbelül 2–2,5 liter vizet kell inniuk, hogy a vizeletmennyiség 2,5 liter fölé emelkedjen.

A szűrt víz mellett a betegeknek több vizelethajtó, frissítő gyümölcslevet kell inniuk, például: kukorica tarló vize, fű gyökérzet vize, psyllium vize ...

Sok embernek visszatérő vizeletköve van, mert nem iszik elegendő mennyiségű vizet naponta.

Az időjárási helyzettől függően növelje vagy csökkentse az ivóvíz mennyiségét naponta.

Ha meleg van, a test nagyon izzad, a betegnek 3-4 literre kell növelnie a víz mennyiségét.

Azonban ne igyon túl sok vizet egyszerre, hanem egyenletesen osztva a nap különböző időpontjaiban.

Lefekvés előtt és közvetlenül ébredés után igyon meg egy teljes pohár vizet az egész éjszaka felhalmozódott vizelet hígításához.

Megjegyzés: ne igyon sót tartalmazó vizet, növeli a vizeletben lévő köveket.

Fogyasszon mértékletesen, elegendő étkezést - Diéta vesekövekkel küzdőknek, kerülje a visszaeséseket

A mértéktelen étkezés, az étkezés elhagyása az egyik oka annak, hogy a vesekő megismétlődik.

Sokan szenvednek attól a szokástól, hogy naponta csak egy főétkezést fogyasztanak, kihagyják a reggelit és sokat esznek a vacsoránál.

Túl sok tápanyagot, fehérjét és ásványi anyagot eszik vacsoránál.

Ezt követően a lefekvés miatt a test túl sok és túl sok követ tárol, ami növeli a betegség kockázatát.

Egyél napi 3 étkezést, egyensúlyban tartsa a megfelelő tápanyagokat, ne fogyasszon túl sok sót és túl sok fehérjét.

Az étkezésnek tartalmaznia kell a szervezet számára nélkülözhetetlen ételeket, például keményítőt, húst, halat, tojást, zöldséget, gyümölcsöt, tejet, zsírt ...

A vesekőben szenvedő embereknek citrátot, káliumot és magnéziumot tartalmazó ételeket kell fogyasztaniuk.

Ilyenek például a gabonafélék, bab, citromlé, narancslé, zöldségfélék…

Egyél sok zöld zöldséget és alacsony cukortartalmú gyümölcsöt

A zöldségek és gyümölcsök sok vitamint és rostot szolgáltatnak a szervezet számára.

Ezenkívül a zöld zöldségek is segítenek csökkenteni az élelmiszerek sótartalmát, kiegyensúlyozni a fehérje mennyiségét a napi étrendben.

További zöldségeket és alacsony cukortartalmú gyümölcsöket kell hozzáadni a vesekővel rendelkező emberek étrendjéhez.

Korlátozzon olyan cukros gyümölcsöket, mint a mangó, a na, a banán ...

Egyél unalmasan - fogyókúrás vesekövekkel küzdőknek, kerülje a visszaeséseket

A só a megnövekedett kövek oka a vizeletben.

Ezenkívül a sóban lévő nátrium is gátolja a kalcium, oxalát, húgysav eliminációját…

Sok embernek veseköve van sós étkezési szokásai miatt.

A vesekő megismétlődésének kezelésére és megelőzésére a betegeknek enni kell, a lehető legkevesebbet kell csökkenteni a só mennyiségét a napi étkezés során.

Minden nap nem haladhatja meg a 8 gramm sót, és egyenletesen kell megosztani étkezés közben.

Célszerű ízesített ételeket használni, például gyógynövényeket, ananászokat, aromás leveleket, hagymákat ... hogy az ételek még akkor is finomak maradjanak, ha az ék könnyű.

Ha az étel túl sós, a veséknek folyamatosan dolgozniuk kell, hogy eltávolítsák a felesleges sót a szervezetből.

Idővel a vesék gyengülnek, növelve a vesebetegségek kockázatát.

Ezenkívül a só a szív- és érrendszeri betegségek, a vérnyomás oka is.

A nyájas ételek fogyasztása megakadályozza a vesekövek megismétlődését, miközben megvédi Ön és családtagjai egészségét.

Diéta az egyes vesekő típusok szerint

A vizeletköveknek sokféle típusuk van, például kalciumkövek, urátkövek, oxalátkövek ...

Az egyes kőfajták esetében a betegeknek tartózkodniuk kell a megfelelő anyagokat tartalmazó ételektől.

Kalcium kövek:

A kalciumköves embereknek tartózkodniuk kell a magas kalciumtartalmú ételektől.

Ilyenek például a tej és tejtermékek, tojás, garnélarák, rákok, tenger gyümölcsei, csokoládék, kagylók, kagylók, zeller, saláta, saláta lép, hüvelyesek ...

Foszfátkövek:

A foszfátkövekkel rendelkező embereknek tartózkodniuk kell a tej, tejtermékek, gabonafélék, barna rizs, hüvelyesek, szárított gyümölcsök, rákok, abalone, szardínia, állati szervek…

Oxalát kövek:

Az oxalátköves embereknek tartózkodniuk kell sokféle gyümölcs- és zöldségféleségtől, olyan ételektől, amelyek sok oxalátot tartalmaznak.

Ilyen például az uborka, a spárga, a vörös retek, az amarant, a spenót…

Néhány gyümölcs étrendje, például eper, savanyú tamarind…

Urátkövek vagy uráttal kombinált oxalátkövek:

A 2 köves embereknek tartózkodniuk kell a marhahústól, a zsíros hústól, a tengeri halaktól, az állati szervektől, a csokoládétól, a garnélától, a garnélától, a gombától stb.

Hogyan oldja fel és adja át veseköveit Fájjon ingyen kevesebb, mint 24 órán belül, biztonságos, természetes, otthoni orvoslás. Mától kezdve!