Túléltem a dr

helyi élelmiszerboltomban
Így vannak emberek, ez az önjelölt szénhidrátos és édesszájú királynő bejutott a Dr. Oz 3 napos méregtelenítőbe! Végigszaladtam a Pinterest hírcsatornán, és akkor és ott úgy döntöttem, hogy megpróbálom. Nem azért, mert fogyni akartam, hanem inkább azért, mert csak éreztem. ick.

Miután túlzottan kényeztettem magam az ünnepek alatt (mindhárom kilót visszahoztam), el kellett indítanom a rendszert. Valóban úgy éreztem, hogy meg kell tisztítanom a testemet, és meg kell szabadítanom az összes feldolgozott szeméttől, amelyre feltöltöttem.

Láttam azokat a citromlé, méz és cayenne bors méregtelenítő terveket. És hallottam néhány másról, amelyek 7-10 napig tartanak. Tehát miért a Dr. Oz méregtelenítő?

Tényleg nagyon egyszerű. Reális célt akartam kitűzni. Úgy gondoltam, hogy a 3 nap képes volt rá, és tápanyagokba csomagolt összetevőkkel, mint spenót, málna és mandulavaj sokkal vonzóbb volt, mint egy olyan tápanyagtól éhezett terv, mint a méz/citrom/bors ital. Ráadásul a reggeli, az ebéd és a vacsora másfajta megrázása van, így nem érzed úgy, hogy ugyanazt az ételt kényszeríted étkezés után.

K. Nehéz volt?
A. Meglepő, hogy még egy olyan diéta esetében is, amelyik kimarad, mint én, ezt elég könnyűnek találtam. Talán ez volt a rövid idővonal, vagy talán az, hogy az italok valóban ízletesek voltak. Akárhogy is, ezt a tervet elég egyszerűnek találtam.

K. Nehéz volt megtalálni az összetevőket?
A. Lassan megpróbáltam jobban tudatosítani az élelmiszerbolt szokásaimat, arra összpontosítva, hogy többet vásároljak a "külső folyosókból" és kevésbé a "középső folyosókból" (a folyamat dolgai). Ezzel azt mondtam, hogy soha nem voltam egyike a holisztikus természetgyógyászoknak, ezért csak a 2 folyosón merészkedtem le a ketrec nélküli, állati melléktermékektől mentes, egészségügyi diótermékekkel, amelyek átvágtak a bolt hátuljáról a az eleje. Addig kellett megvásárolnom a cuccokat ehhez a méregtelenítéshez. Igyekeztem a lehető legtermészetesebbnek tűnni (szójátéknak szánva), ahogy a kókuszolajért és a lenmagért vásároltam. És valójában nagyon szórakoztatónak tartottam felfedezni ezeket az egészséggel kapcsolatos termékeket. Tudta, hogy a helyi élelmiszerboltomban van egy gép, ahol megdarálhatja saját mandula- vagy mogyoróvaját? Milyen klassz!

De mindenesetre mindent megtalálhattam a szokásos régi helyi HEB élelmiszerboltomban. Ha olyan területen él, ahol a szokásos élelmiszerbolt nem biztos, hogy olyan robusztus, mint ez, biztos vagyok benne, hogy mindent meg lehet vásárolni egy egészséges élelmiszerboltban vagy "természetes" élelmiszerbolt-láncban, mint például a csírák vagy az egész élelmiszerek.

K. Mennyibe került?
A. Őszinte leszek, nem volt olcsó. Mentettem a nyugtámat, hogy összeadjam a méregtelenítőnek vásárolt összeget, és a teljes összeg 92,43 USD volt. Az alábbiakban kibontom neked, így pontosan láthatod, mire van szükség. Egyébként a legtöbb termékemért vásárolok organikusat. legalábbis a listán szereplők. Ja, és már volt néhány dolog, például a zöld tea és az epsom só. ezért érdemes még néhány dollárt hozzáadni ehhez.

  • Kelkáposzta - - 5,94 USD
  • Spenót - - 3,98 USD
  • Banán - - 1,57 USD
  • Málna - - 11,94 USD
  • Mangó - - 1,95 USD
  • Uborka - - 1,86 USD
  • Kókuszolaj - - 9,99 USD eladó!
  • Őrölt lenmag - - 3,49 USD
  • Mandula vaj - - 8,47 USD
  • Stevia - - 2,52 USD
  • Kókuszvíz - - 7,98 USD (csak 1 literre van szükség!)
  • Mandulatej - - 2,00 USD
  • Cayenne Pepper - 1,99 USD
  • Áfonya - - 7,54 USD
  • Mész - - 0,40 USD
  • Smith granny alma - - 1,77 USD
  • Ananászdarabok - - 4,68 USD
  • Levendulaolaj - - 6,39 USD
  • Probiotikus víz - - 4,49 USD
  • Zeller - 1,20 USD