10 alacsony szénhidráttartalmú ketchup ötlet

Alacsony szénhidráttartalmú ketchupot keres? Itt van 10 ötlet, amelyet kipróbálhat - beleértve mind bolti, mind házi lehetőségeket!

A következő bejegyzés affiliate linkeket tartalmaz, ami azt jelenti, hogy önnek külön költség nélkül egy kis pénzt kereshetek a blog támogatásában. Köszönöm!

Miért van szükségünk alacsony szénhidráttartalmú ketchupra? Nos, kezdőként a legtöbb ketchup nem cukormentes. És a szokásos verziók szénhidráttartalma általában 4-5 g/evőkanál. Ez gyorsan összeadódik - és ha alacsony szénhidráttartalmú étrendet követ, ahol a szénhidrátot napi 20 g alatt tartja - ez teljesen kizárja.

Számos alacsony szénhidráttartalmú alternatíva áll rendelkezésre az Ön számára, ezért vállaltam, hogy négyet kipróbálok!

Bolti alacsony szénhidráttartalmú ketchup

Elsőnek a G Hughes Ketchup. Eredetileg akkor próbáltam ki ezt a mártást, amikor szalonnával töltött hamburgereimet készítettem (amik egyébként finomak). Megvásárolhatja a Netrition-ból vagy az Amazon-ból, és cukormentes, kiváló ízű és evőkanálonként csak 1 g nettó szénhidrát. Ez is nagyon sűrű, csak megfelelő mennyiségű édességgel - bár az általuk használt édesítőszer a szukralóz, ami nem biztos, hogy mindenkinek megfelel.

A következő a A természet üreges ketchupja. Megvásárolhatja az Amazon-ból vagy a Netrition-ból, és xilit-tal édesítik. De a szénhidrátok száma a legmagasabb a tételből - 4 g nettó szénhidrát/evőkanál, ami meglehetősen közel van a szokásos ketchuphoz (bár természetesen még mindig cukormentes). Az íze finom volt - csak kissé hiányzott valamiből. Semmi különös.

A következő alacsony szénhidráttartalmú ketchup, amelyet kipróbáltam, a saját márka LC Foods. Stevia és eritrit keverékével édesítették, és a négy közül egyedüliként nem volt teljesen sima az állaga. Még mindig jó volt, bár kissé ecetesebb, mint a többi.

2020. május frissítés: Ez a termék már nem érhető el, ha újra értékesítésre kerül, felveszek néhány linket a vásárláshoz!

És végül - a Csökkentett cukor-ketchup Heinz-től. Amellett, hogy megvásárolhatja ezt a Netrition-tól és az Amazon-tól - ez a ketchup valójában a szupermarketekben is kapható! 1 g nettó szénhidrátot tartalmaz evőkanálonként, és a G Hughes ketchuphoz hasonlóan szukralózzal édesítik. Ez valójában az otthonunkban alkalmazott szokásos ketchup, amelyet a fiam és a férjem élvez. Tökéletesen elégedettek az ízzel és nem hiányolják a cukrot. Szerintem nagyon jó termék!

Összegzésképpen: G Hughes és Heinz ketchupjait nagyon magasra értékelem. Az LC Foods ketchup rendben van, és a Nature's Hollow inkább az alacsony szénhidráttartalmú cukormentes piac felé irányul. Megjegyzés: Gyors kiáltást szeretnék adni Walden Farms ketchup - elfogyott, amikor megpróbáltam megrendelni erre a bejegyzésre. De már korábban is kipróbáltam, és bár nem olyan vastag, mint az általam teszteltek ebben a felülvizsgálatban, az íze rendben van, és nulla szénhidrát! Az Amazon-tól kapható, és szukralózzal édesítették.

Alacsony szénhidráttartalmú ketchup receptek

Ha van ideje, akkor mindenképpen a legjobb módja annak, hogy megbizonyosodjon arról, hogy mely összetevőket használják - főleg, ha erős érzései vannak az édesítőszerekkel kapcsolatban! Tehát itt van néhány lehetőség a kipróbálásra:

Alacsony szénhidráttartalmú chipotle-ketchup a szénhidrátoktól távol

Házi cukormentes ketchup a Sugar Free Londoner cégtől

Keto Ketchup az Instant Pot-ban a Little Wellness Corner-ból

Keto Ketchup cukor hozzáadása nélkül alacsony szénhidráttartalmú Yum-ból

Van egy kedvenc alacsony szénhidráttartalmú ketchupja, amelyet nem említettem? Tudasd velem!

Nézze meg alacsony szénhidráttartalmú indítócsomagomat!

Alacsony szénhidráttartalmú indítócsomag

Most kezdi az alacsony szénhidráttartalmú utazását? Nézze meg a nyomtatható nyomtatók indító csomagját!