5 alacsony kalóriás vacsora húsevők számára

Publikálva: 2013. június 23. Utolsó frissítés: 2020. március 31

alacsony

A vegetáriánus és vegán étkezések iránti teljes felhajtás ellenére az lehet a benyomásunk, hogy az étrendben nincs hely a húsnak. Mérsékelten fogyasztva a hús egészséges kiegészítője lehet az étrendnek, és továbbra is lehetővé teszi a fogyást és az egészséges életmód fenntartását. A hús sok fehérjét, vasat és sok más tápanyagot tartalmaz, amelyekre egészségünk megőrzéséhez szükségünk van. Itt van öt étel, amely hús alapú, de mégis kiadós és alacsony kalóriatartalmú.

5 alacsony kalóriatartalmú vacsora húsevők számára:

1.) Feketedett szoknya steak BLT saláta
Ha hozzáad egy kis steaket egy nagy zöld salátához, élvezheti a jó steaket, és nagyon sok táplálékot is kaphat. Ráadásul ez a friss saláta csak 380 kalóriát nyom. Amit nem szeretni?

2.) Texas stílusú marhahús szegy és Vöröskáposzta és almás slaw
Hozd haza a délt haza ezzel a sovány Ms. Kedvessel.

3.) Gomba steak és Fajita szendvicsek
Fűszerezze fel vacsoráit ezzel a finom fajita szendvicssel. Próbálja ki lelkesedésünkkel Guacamole Verde.A

4.) Lassú tűzhelyes mandarin marhahús
Menjen valami másra ezzel a lassú tűzhelyi étkezéssel. Vidám és tele van fényes citrusfélékkel és hagyományos ázsiai ételízesítőkkel. És ez csak 153 kalória adagonként.

5.) Mama Roadhouse Chili
Ha kedveli a kényelmi ételeket, semmi sem éri el a helyet, mint a chili. Tegye ezt a sovány változatot egy esős napon a lassú tűzhelybe.

Ez a bejegyzés társult linkeket tartalmazhat.

Ossza meg ezt a cikket

SkinnyMs.

A SkinnyMs. A csapat úgy véli, hogy életkorától, méretétől és fittségi szintjétől függetlenül minden ember képes megváltoztatni az életét - ehhez csak erőforrásokra van szükség. A SkinnyMs. módszer elősegíti az egészséges életmódot a tiszta étkezés és a rendszeres testmozgás kombinációjával. Mindent kínálunk, amire szüksége van a sikerhez.

kapcsolódó cikkek

Legjobb receptjeink az ünnepi szezonra

Minden recept, amelyre szüksége van az egészséges ünnepi étkezés megrendezéséhez ebben az évben.

16 egészséges csirke recept cukorbetegeknek

Az, hogy valakinek étrendi korlátai vannak, nem jelenti azt, hogy nem élvezheti az ízletes étrendet!

A legjobb sütőtök receptek az ünnepi szezonban

Élvezze az őszi ízeket egészséges pörgéssel!

7 nap alacsony szénhidráttartalmú, magas fehérjetartalmú keverék és egyeztetett vacsora receptek

Készítsen egy finom vacsorát, ami jó, vagy Ön is!