E-Diet Store

Abban az esetben, ha egyszerűen szeretne leadni egy adott alkalomra felesleges fontokat, és nem törődik a hosszú távú súlycsökkentéssel, a háromnapos túrós grapefruit fogyókúrás program is az Ön számára szolgálhat. Említve valószínűleg hosszú távú súlycsökkentési céljaid vannak, amelyeket valószínűleg távol akarsz tartani tőle.

Ennek a fogyókúrának az a szépsége, hogy 72 óra alatt akár 10 kilót is leadhat. Az egészségtelen információ az, hogy a súlycsökkentő program elindulása után gyakorlatilag azonnal biztosan meg fogja érni a teljes súlyt. Még az is nagyon egészségtelen, hogy hosszú távon részt vesz ebben a fogyókúrás programban, mivel alultáplált, kimerült és hajlamos lehet betegségre az immunrendszere következtében.

Nincs azonban semmi alkalmatlan a rövid időn belüli próbálkozásra. Ha középiskolai találkozóra akarsz menni, vagy kedvesen nézel ki egy haver esküvői ceremóniájára, valószínűleg ez sikerül neked megfelelően. Egyszerűen vigyázz vele.

A háromnapos túrós grapefruit fogyókúrás program segít csökkenteni a víztömeget, csökkenteni a puffadást és csökkenteni a kalóriabevitelt néhány zsírral. A drasztikusan csökkenő energia ösztönözheti a terhelés újbóli felismerésére, amikor annak vége, testalkatának tiszta válasza az lesz, hogy felhalmozza a zsírokat, ha ismét elkezdi fogyasztani még egyszer.

Szükséges tudnivaló itt: Tartsa távol magát ettől a súlycsökkentő programtól arra az esetre, ha bármilyen antidepresszánst vagy szorongás elleni gyógyszert szed. Ezen gyógyszerek többségének káros és káros hatása lehet a grapefruitra.

A titok az, hogy pontosan megfeleljen a fogyókúrás programnak. Bármely helyettesítés azt jelenti, hogy minden erőfeszítése haszontalan volt!

1. nap:

Reggeli: Egy csésze fekete eszpresszó vagy tea és egy szelet pirítós; egyél meg egy grapefruit felét, vagy igyál meg egy pohár grapefruit-levet.

Ebéd: Egyél teljes adag túrót, egy szelet pirítóst és fekete eszpresszót vagy teát.

Vacsora: Egyél három uncia sovány húst, egy csésze sárgarépát, egy csésze fagylaltot vagy fagyasztott joghurtot, egy almát és egy csésze fekete eszpresszót vagy teát.

2. nap:

Reggeli: Egy csésze fekete eszpresszó vagy tea és egy szelet pirítós; egyél meg egy grapefruit felét, vagy igyál meg egy pohár grapefruit-levet.

Ebéd: Teljes adag túró, 5 sós keksz és egy csésze fekete eszpresszó vagy tea.

Vacsora: Két perzselő szemfog, egy fél csésze sárgarépa, egy csésze brokkoli, egy banán és egy csésze fekete eszpresszó vagy tea.

3. nap:

Reggeli: Fekete eszpresszó vagy tea, 5 sós keksz, egy uncia cheddar sajt és egy alma.

Ebéd: Egy főtt tojás, egy szelet pirítós és egy csésze fekete eszpresszó vagy tea.

Vacsora: Egy adag túró, egy csésze sárgarépa, egy csésze dinnye, egy fél csésze fagylalt vagy fagyasztott joghurt és egy csésze fekete eszpresszó vagy tea.

Szóval, ott van. Forró szemfogak, sós kekszek és minden más. Mielőtt azonban elkezdené a háromnapos túrós és grapefruitos fogyókúrás programot, kérdezze meg magától: Tényleg megéri-e azt a néhány kiló vízmennyiséget, hogy váltakozva veszít-e attól, hogy éhes, vörgős és lehangoló legyen?