Gyakoriság/sürgősségi speciális étrend
Bizonyos ételek vizelési gyakoriságot és sürgősséget okozhatnak:
- Koffeintartalmú italok és ételek
- Alkohol
- Fűszeres ételek
- Citrusfélék és gyümölcslevek
- Szénsavas üdítők
- Tej és tejtermékek
- Cukor vagy méz
- Mesterséges édesítőszerek
Mindezek az ételek és italok olyan irritáló anyagokat tartalmaznak, amelyek hólyaggörcsöket okozhatnak, amikor összegyűlnek a hólyagban. Ezek a görcsök hirtelen vizelési ingert okozhatnak, és növelhetik a vizelés gyakoriságát.
A koffein és az alkohol vizelethajtó, ami azt jelenti, hogy a vese több vizelettel jár. Még mérsékelt mennyiségű alkohol, kávé, tea vagy szóda is növeli a vizelet mennyiségét, amelyet a hólyagnak kezelnie kell.
A dohányzás a hólyagot is irritálja, és növeli a hólyagrák kockázatát. A túlműködő hólyaggal rendelkező embereknek abba kell hagyniuk a dohányzást.
Próbálja meg betartani az alábbi diétát, hogy meg tudja-e azonosítani a hólyagját irritáló ételeket vagy italokat.
Italok | Víz, lucerna levél tea, alacsony savtartalmú borok, alacsony savtartalmú kávé, napteák | Alkohol (az alacsony savtartalmú borok kivételével), szénsavas italok, kamilla tea, joghurt, kecsketej, csokoládé tej |
Kenyerek | Fehér kenyér, rizsből készült kenyér, köles, quinoa, hajdina, kovász, matzo | Rozskenyér, frissen sült élesztő termékek |
Gabonafélék | Finomított főtt vagy fogyasztásra kész gabonafélék | Egyik sem |
Zsírok | Vaj, margarin, növényi olaj | Majonéz, dió, salátaöntet |
Zsírok | Vaj, margarin, növényi olaj | Majonéz, dió, salátaöntet |
Hús, hal, baromfi | Marhahús, csirke, bárány, pulyka, borjúhús, kék hal, lepényhal, tőkehal, óriás laposhal, lazac, szardínia, fésűkagyló, sügér, nyelvhal, makréla, tonhal, rák, garnélarák | Csirkemáj, sózott marhahús, pácolt és friss hering, füstölt hal, kaviár, szardella, sertéshús, bologna, pepperoni, liverwurst, szalámi, sonka, szalonna, kolbász |
Sajt | Krémsajt, túró, húrsajt, velveeta, ricotta | Érlelt sajtok, boursalt, camembert, cheddar, emmenthale, stilton, kék, brie, tégla, zúzók, mozzarella, romano, roquefort |
Tojás | Egyik sem | Összes |
Zöldségek | Makk tök, lucerna, répa, brokkoli, bok choy, kelbimbó, káposzta, cikória, gallérzöld, sárgarépa, zeller, uborka, karfiol, főtt hagyma, medvehagyma | Spárga, répa zöld, articsóka, mángold, chili, kukorica, pitypang zöld, padlizsán, gomba, savanyúság |
Bab, burgonya | Akuki, tengeri bab, csicseriborsó (garbanzók), hasított borsó, vesebab, borsó | Burgonya, édesburgonya, lima bab |
Gyümölcsök és gyümölcslevek | Sárgabarack, körte, áfonya, logan bogyók, Minute Maid®, csökkentett savtartalmú gyümölcslevek, narancslé, savanyított szilva (umbeboshi) | Konzerv füge, áfonya, szilva, aszalt szilva, alma, sárgadinnye, ecetes görögdinnye, szőlő, guava, őszibarack, ananász, eper, banán, málna, mazsola, friss füge, datolya, papaya, gránátalma, gyümölcslé (kivéve az engedélyezetteket) |
Sivatagok | Jell-O, puding, puding, sörbet, áfonya, borsmenta fagylalt | Pite dióval vagy gyümölcs az élelmiszereken, hogy elkerülje a listát, sütemény |
Édesség | Kemény cukorka, szirup, fehér csokoládé, popsicles | Csokoládét, NutraSweet®-t, szacharint tartalmazó kereskedelmi cukorkák |
Fűszerek | Rozmaring, kakukkfű, oregánó, bazsalikom, majoránna, édeskömény, zsálya, kapor | Szójaszósz, ecet, húskészítők, gyömbér, chili, cayenne-bors, só |
Vegyes | Aloe Vera, kuzu, aranyfóka tea | Sörélesztő, szójaszósz, Worcester shire szósz |
- Urológiai ellátás áttekintése
- Vesekövek
- Hematuria
- Hematuria
- Vér a vizeletvizsgálatban
- Fehérje a vizeletben
- Vizelettartási nehézség
- Vizelettartási nehézség
- Vizelet-inkontinencia (férfiaknál)
- Vizelettartási nehézség
- Túlaktív hólyag
- Túlaktív hólyag
- Gyakoriság/sürgősségi étrend
- Vizelet gyakorisága és sürgőssége
- Húgyhólyagrák
- Veserák
- Vese ciszták
- UPJ akadály
- Mellékvese
- Neurogén hólyag
Lépjen kapcsolatba velünk, hogy időpontot kérjen vagy kérdést tegyen fel. Itt vagyunk érted.
- Ferrum Fogyás Támogató Csoportok - Fogyás Csoport Terápia Ferrum, Franklin County, Virginia -
- Csoportalapú étrend és fizikai aktivitás Súlycsökkentő beavatkozások Szisztematikus áttekintés és
- Diet and Nutrition Advanced Urology Institute
- Diétás tanácsok az urológiai egészségügyi urológiai szakemberek számára NC
- Az étrend megelőzése a vesekövek csendes-óceáni urológiájában