Uborka dinnye vizes kefir szóda recept

Leeza Zurwick

Ez egy tökéletes recept azok számára, akiknek extra segítségre van szükségük a hidratálás fenntartásához. Az uborka és a görögdinnye egyaránt tele van vízzel. Ennek a kombinációnak nagyon könnyű íze van, de tele van tápértékkel.

kefir

Uborka dinnye RECEPT

KÉSZÍT: kb. 4 csésze

4 csésze először fermentálódik

1/8 csésze görögdinnye darab

1/8 csésze finomra vágott uborka

1 evőkanál friss apróra vágott koriander vagy menta vagy 2 csepp do Terra koriander vagy borsmenta illóolaj

  • Csináld a első erjedés és hagyja az üveget meleg helyen 24-48 órán át.
  • Szűrjük le a szemeket, és adjuk hozzá az összetevőket a zöld forgatható felső palackba az első fermentvizes kefirrel.
  • Zárja le a zöld forgatható felső palackot, és hagyja 24 órán át meleg helyen második erjedés.
  • Lassan nyissa ki, erőltesse és élvezze!

Ez a frissítő szóda az immunrendszerének több mint 30 milliárd ÉLŐ probiotikumot, magnéziumot, B-vitaminokat, folátot, K-vitamint, elektrolitokat, enzimeket, antioxidánsokat, C-vitamint és A-vitamint ad.

Azonnal hűtőszekrényben tarthatja, és akár 8 hétig is eltarthat, mire ecetvé válik.